Phụ Nữ Sức Khỏe

5 cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ mẹ nên "nằm lòng"

Nắm rõ những cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ sẽ giúp các mẹ "khỏe" hơn trong việc chăm sóc con.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa là hiện tượng co thắt cơ vòng ở hệ tiêu hóa gây ra những thay đổi trong vấn đề tiêu hóa thức ăn. Trong trường hợp này không được chữa trị kịp thời có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch đồng thời phát triển chậm cả về thể chất và trí não.

Vì vậy thay vì để bệnh tới "gõ cửa" thì các mẹ nên tìm hiểu những cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa cho trẻ để trẻ phát triển khỏe mạnh. 

Cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ 6 tháng đầu rất tốt cho sức khỏe của trẻ.

Mẹ nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong suốt 6 tháng đầu đời. Vì trong sữa mẹ có những dưỡng chất cần thiết để bé có thể phát triển khoẻ mạnh cả về thể chất lẫn não bộ. Không chỉ vậy, sữa mẹ còn giúp bé nâng cao hệ miễn dịch, từ đó giúp trẻ phòng ngừa được nhiều bệnh tật, trong đó có rối loạn tiêu hóa.

2. Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống có liên quan mật thiết tới hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Do hệ vi sinh chưa hoàn thiện, thành ruột còn mỏng nên trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị vi khuẩn tấn công, dẫn đến rối loạn tiêu hoá. Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ bị rối loạn tiêu hoá, trong đó có chế độ ăn uống không hợp lý. Thường thì do khẩu phần ăn của bé không hợp lý, thức ăn bị nhiễm độc, nhiễm khuẩn, không đảm bảo an toàn vệ sinh hoặc đôi khi là do cơ địa của một số trẻ dị ứng bẩm sinh với một loại thực phẩm nào đó…

Vì vậy, phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ, các mẹ nên duy trì chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Sau đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống của trẻ:

- Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ cần đa dạng, lành mạnh và an toàn, đáp ứng các nhu cầu của trẻ theo độ tuổi, cân nặng và các đặc điểm cá nhân.

- Không nên cho trẻ ăn thực phẩm bổ sung cho trẻ dưới 6 tháng tuổi.

- Nên chọn thực phẩm giàu vitamin để chế biến, tránh lựa chọn thực phẩm trẻ cần nhiều thời gian để ăn bởi hầu hết trẻ nhỏ đều rất ngại phải nhai nhiều.

- Cân đối thời gian nghỉ giữa các bữa ăn, tránh cho con ăn vặt thường xuyên.

- Nên chia nhỏ các bữa ăn của trẻ. Nên cho trẻ ăn 5-6 bữa mỗi ngày thay vì 3 bữa.

- Cho trẻ sử dụng một số sản phẩm lên men từ sữa chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

3. Hạn chế dùng kháng sinh khi trẻ ốm bệnh

Không nên cho trẻ sử dụng nhiều thuốc kháng sinh khi bị ốm.

Khi trẻ bị ốm, mẹ không nên cho bé dùng nhiều thuốc kháng sinh vì những chất chứa trong thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt cả hại khuẩn và lợi khuẩn trong cơ thể bé, lâu dài sẽ khiến hệ vi sinh của bé bị mất cân bằng, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Tốt nhất mẹ nên tìm hiểu các phương thức dân gian để chữa trị cho bé, tránh lạm dụng thuốc kháng sinh.

4. Giữ gìn vệ sinh cho bé

Cần vệ sinh cá nhân cho con hàng ngày.

Giữ gìn vệ sinh thân thể cũng như môi trường xung quanh cũng là một trong những cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa cho trẻ đơn giản mà hiệu quả nhất. Cách làm này sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của trẻ, giúp trẻ phòng ngừa được nhiều bệnh lý trong đó có rối loạn tiêu hóa. 

Các mẹ nên rửa tay, vệ sinh cá nhân cho con thường xuyên trong ngày, đặc biệt là trước khi ăn. Bên cạnh đó, môi trường sống hàng ngày có rất nhiều vi khuẩn, phụ huynh nên trông bé cẩn thận, không cho bé chơi, ngậm những loại đồ chơi không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Không cho bé tiếp xúc với thú vật, đồ dùng bám khuẩn. 

5. Tiêm phòng đầy đủ cho bé

Tiêm phòng đầy đủ cũng giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa cho trẻ.

Trong giai đoạn bé lớn lên, mẹ nên thực hiện chế độ tiêm phòng đầy đủ cho bé. Tiêm phòng giúp bé tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm và cả những vấn đề về rối loạn tiêu hóa.

Ngoài những cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa cho trẻ trên, các mẹ cũng nên giữ đủ ấm cơ thể bé, đặc biệt là trong thời tiết mùa lạnh. Tuy nhiên, mẹ không nên mặc quá nhiều cho trẻ, khiến trẻ bị bí hơi.

 

Theo Hà Nguyễn/ Khám phá

Tin liên quan

Trẻ học thêm đủ kiểu rồi lên lớp ngủ gật, lỗi do ai?

Không ít gia đình đang đầu tư quá nhiều thời gian, tiền bạc cho việc học thêm của con. Điều...

Học sinh Nhật Bản không còn hào hứng với nụ hôn đầu

Tỷ lệ học sinh có nụ hôn đầu giảm, số thanh, thiếu niên Nhật Bản quan tâm đến chuyện quan...

Học sinh sốt ruột ngóng phương án tuyển sinh từ các trường đại học

Đã quá nửa học kỳ 1 năm học, song vẫn rất ít trường đại học thông báo phương án tuyển...

Trường đầu tiên thuộc ĐH Quốc gia TP.HCM công bố phương án tuyển sinh

Đại học Kinh tế - Luật (Đại học Quốc gia TP.HCM) vừa công bố phương án tuyển sinh đại học...

Một huyện ở TP.HCM yêu cầu giáo viên không vận động quỹ phụ huynh

Phòng GD&ĐT huyện Củ Chi (TP.HCM) yêu cầu nhà trường không đứng ra vận động và không cho phép giáo...

Học sinh lo ngại lùi công bố xét tuyển sớm, trường nói không vấn đề

Nhiều học sinh cho rằng công bố điểm xét tuyển sớm sau 31/5 khiến các em thấp thỏm, thêm áp...

Du học sinh suýt bị đuổi học chỉ vì mặc quần short vào thư viện

Du học sinh người Trung Quốc bị nhân viên an ninh đối xử thô lỗ, dọa báo lên trường để...

Tin mới nhất

Thị trấn 2.000 dân, 52 năm mới có một em bé chào đời

42 phút trước

Đang cấp cứu trong viện vẫn phải đến ngân hàng xác định danh tính để được rút tiền

45 phút trước

Thanh niên khỏe mạnh bỗng ho nhẹ, sụt cân không ngờ mang trong mình bệnh nguy hiểm

46 phút trước

Tài không vào cửa gấp, phú không vào cửa lệch

47 phút trước

Dự báo thời tiết ngày 13/11: Bão số 8 gây mưa dông và gió mạnh trên biển, 3 miền có...

1 giờ trước

Mua chuối thắp hương gia tiên tránh điều “đại kỵ” này: Làm sai dễ xui xẻo đủ đường, nghèo khổ...

1 giờ trước

TIN KHẨN: Xuất hiện nhiều điểm nguy cơ cao lũ quét từ Thừa Thiên Huế đến Bình Định

12 giờ trước

Nhà đầu tư đổ tiền mua gom bất động sản vì lo sợ hàng loạt chính sách sẽ đẩy giá...

16 giờ trước

Nguy hiểm chết người từ thử thách 'đá cửa' lan truyền trên TikTok

17 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình