Phụ Nữ Sức Khỏe

5 cách làm sữa chua siêu nhanh xua tan ngay cái nóng hầm hập

Những ngày nắng nóng lên đến hơn 40 độ, chỉ cần một cốc sữa chua mát lạnh là đủ sướng tê người.

Sữa chua nếp cẩm

* Chuẩn bị nguyên liệu

- Sữa chua ủ hay sữa chua hộp: 4 hộp

- Nếp cẩm ngon: 300g

- Nước cốt dừa: 1 lon

- Đường trắng: 500g

- Muối tinh: ½ thìa nhỏ

- Lá nếp : vài lá

Sữa chua kem tươi mascarpone

* Chuẩn bị nguyên liệu

- 1 lon sữa đặc

- 150gr mascarpone hay cream cheese (kem phô mai)

- 1 lon nước sôi (dùng ngay lon sữa đặc để đong)

- 1 hộp sữa chua cái (175gr)

- 1,5 lọ sữa tươi không đường

Lưu ý: Mascarpone là nguyên liệu làm bánh mềm, màu trắng, tươi. Bản thân mascarpone không phải là phô mai, đây là sản phẩm được tạo nên khi thêm một thành phần phụ gia vào quá trình tách kem khỏi sữa. Mua mascarpone ở các siêu thị, cửa hàng bán đồ làm bánh.

Sữa chua uống vị hoa quả

* Chuẩn bị nguyên liệu

Phần sữa chua uống:

- 500ml sữa tươi

- 2 hộp sữa chua mua sẵn

- 1 lít nước sôi

- 1 hộp sữa đặc

Phần sốt hoa quả:

- Dứa

- Nho hoặc dâu tây, kiwi.... đều được

- Đường

Sữa chua thạch phô mai

* Chuẩn bị nguyên liệu

- 100 gr cream cheese (kem phô mai) để nhiệt độ phòng

- 80 gr đường

- 6 gr bột gelatin hay lá gelatin

- 80 ml nước nóng

- 100 ml sữa chua

- 30 gr trái việt quất đông lạnh (nếu bạn thích nhân bên trong), hoặc loại quả bạn thích

 

Sữa chua dẻo

Chuẩn bị nguyên liệu

- 400 ml sữa tươi không đường

- 200 ml nước cốt dừa; 150 ml sữa chua; 100 ml sữa đặc

- 30 gr đường, 6.5 lá gelatin (12 gr bột gelatin)

- Trái cây tươi theo mùa và bột cacao hoặc trà xanh

Theo Ngọc Trâm/ Eva/ Khám Phá

Tin liên quan

Nấu chè dừa non thạch cà phê thanh mát cho ngày nắng lên

Chè dừa non thạch cà phê là món chè đơn giản, dễ làm nhưng mang lại hương vị cực kỳ...

Chè hoa quả trân châu giòn ngon, tươi mát cho ngày nắng đầu mùa

Ngày nắng, thưởng thức bát chè hoa quả trân châu tươi ngon, thơm mát này thật là tuyệt.

Chè bột lọc bọc dừa ngon ngọt thanh mát

Thời tiết se lạnh có tô chè bột lọc bọc dừa những khi đói lòng thì thật tuyệt.

Ra Tết năm nào nhà tôi cũng phải nấu món chè thanh mát này

Món chè thanh ngọt, màu sắc bắt mắt cách chế biến lại rất đơn giản chắc chắn sẽ khiến cả...

Bí quyết nấu chè kho nhanh ngon để cúng Tết

Mâm cỗ Tết không thể thiếu món chè kho nhưng nấu sao cho chuẩn không phải ai cũng biết.

Chè trôi nước 3 màu nóng hổi cho chiều lạnh giá

Trời lạnh nhâm nhi từng viên chè trôi nước nóng hổi, béo bùi lại có chút cay cay của gừng...

Lịm tim với món chè khúc bạch phiên bản tím mộng mơ siêu lãng mạn

Chè khúc bạch với màu tím mộng mơ sẽ là món tráng miệng tuyệt vời, mang đến cho bạn cả...

Tin mới nhất

Thực hiện những mẹo này để ngừng tiêu thụ đồ ăn vặt

10 giờ trước

Đây là những lợi ích của việc tiêu thụ chất béo lành mạnh

11 giờ trước

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

11 giờ trước

Loại trái cây tốt nhất nên ăn sau khi tập luyện để phục hồi cơ bắp

11 giờ trước

Lợi ích sức khỏe của việc uống nước gừng mỗi ngày

11 giờ trước

Uống trà xanh mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

11 giờ trước

Muốn giảm cân nên ăn những loại rau quả và trái cây này

12 giờ trước

Bí kíp giúp phụ nữ hiện đại tối ưu quá trình chăm sóc sắc đẹp

12 giờ trước

Các loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm căng thẳng

12 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình