Phụ Nữ Sức Khỏe

4 món dù thèm đến mấy cũng đừng đụng đến vào bữa sáng kẻo dạ dày kêu cứu, gan thận kiệt quệ, ung thư 'gõ cửa'

Đây là những món không nên ăn vào bữa sáng kẻo tự làm hại chính mình, rước bệnh vào người, đặc biệt là cho trẻ ăn kẻo có ngày mang họa.

Nếu không ăn sáng lành mạnh thì chắc chắn cơ thể sẽ dần bị tổn hại và có nguy cơ suy giảm tuổi thọ theo thời gian. 

mon khong nen an vao bua sang 4
Những thực phẩm để qua đêm thường sản sinh ra chất nitric, một chất gây ung thư - Ảnh minh họa: Internet

Đặc biệt, có 4 món không nên ăn vào bữa sáng, dù thèm đến mấy bạn tuyệt đối không nên đụng đến kẻo rước bệnh tật vào người.

Thức ăn thừa để qua đêm

Tận dụng đồ ăn thừa qua đêm để ăn sáng là thói quen của rất nhiều người Việt. Nhiều gia đình hay dùng đồ thừa hôm trước để nấu mì, phở, cháo... tuy nhanh, tiết kiệm nhưng thực ra không hề tốt cho sức khỏe.

Bởi lẽ, những thực phẩm để qua đêm thường sản sinh ra chất nitric, một chất gây ung thư. Khi tích tụ lâu ngày sẽ dẫn tới suy gan, ung thư gan, vô cùng nguy hiểm. 

mon khong nen an vao bua sang 1
Đây là những loại thực phẩm tồi tệ nhất bạn nên loại bỏ ra khỏi bữa ăn sáng - Ảnh minh họa: Internet

Bánh ngọt

Tiện lợi, rẻ tiền nên bánh ngọt được rất nhiều người lựa chọn để ăn sáng mà không biết rằng trung bình mỗi loại bánh ngọt có khoảng 500 calo, đây là những loại thực phẩm tồi tệ nhất bạn nên loại bỏ khỏi bữa ăn sáng.

Bởi chúng chứa nhiều đường và các thành phần tạo hương vị sẽ gây thiệt hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. 

mon khong nen an vao bua sang 2
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn sẽ làm tăng nguy cơ ung thư - Ảnh minh họa: Internet

Xúc xích, thịt xông khói, thịt hộp

Mặc dù đây là những món rất hấp dẫn, tiện dụng tuy nhiên lại chứa hàm lượng nitrat vô cùng lớn. Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn sẽ làm tăng nguy cơ ung thư, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

Thay vào đó, hãy sử dụng các thực phẩm lành mạnh khác như trứng, sữa, phô mai. 

mon khong nen an vao bua sang 3
Ăn những đồ chiên rán nhiều sẽ gây đầy bụng - Ảnh minh họa: Internet

Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Sáng sớm khi bụng trống rỗng, nếu chúng ta nạp quá nhiều thịt có hàm lượng protein cao do chiên rán nhiều dầu mỡ thì quá trình hấp thụ protein của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, đồng thời còn tạo ra một lượng lớn các chất chuyển hóa chứa nitơ trong cơ thể. Điều này cũng làm tăng quá trình hấp thụ protein của cơ thể và dễ gây ảnh hưởng đến gan và thận.

Ăn những đồ chiên rán nhiều trước mắt là gây đầy bụng, đầy hơi, khó chịu, lâu dài có thể gây ung thư.

Bạch Liên Hoa (TH)

Tin liên quan

Thắng đường để kho thịt, cá có gây ung thư? Chuyên gia chỉ ra 2 cách khác giúp món kho...

Khi kho cá, kho thịt, nhiều người thường thắng đường để tạo màu. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng...

Sai lầm người dùng luôn mắc phải khi sạc điện thoại di động

Có một lỗi rất phổ biến mà chúng ta thường mắc phải khi kết nối bộ sạc với điện thoại...

Trứng luộc để được bao lâu, bạn có biết?

Liệu bạn có biết chính xác trứng luộc để được bao lâu không? Trứng luộc là một món ăn chế...

3 giây biết ngay đâu là trứng gà ta, đâu là trứng gà công nghiệp tẩy trắng, cực chuẩn

Với mẹo chọn trứng tươi ngon này, chỉ mất vài giây quan sát bạn đã có thể sở hữu được...

Mẹo chọn khô mực ngon ngọt, không tẩm hóa chất chỉ bằng mắt thường

Dưới đây chính là mẹo chọn khô mực ngon, nướng lên thơm phức, ngọt vị,  giúp bạn tránh xa những...

5 sai lầm khi rán cá khiến món ăn mất chất, kém ngon và có mùi tanh khó chịu

Nếu không bỏ ngay những sai lầm khi rán cá này bạn đừng trách vì sao món ăn kém ngon,...

1 loại "cơm" ăn rất ngon nhưng có chứa một chất được WHO xếp vào nhóm gây ung thư

Bác sĩ đánh giá thỉnh thoảng ăn loại cơm này thì không sao, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ không...

Tin mới nhất

Mùa bơ ‘gõ cửa’, gái xinh mách ‘mẹo’ dưỡng tóc siêu dày, dân tình cứ ngỡ là ‘công chúa tóc...

8 giờ trước

Những kiểu tóc 'hot trend' mà vẫn giúp che được khuyết điểm cho các cô nàng trán 'sân bay', chần...

8 giờ trước

Học ngay những tip trang điểm đơn giản mà 'thần thánh' từ sao Hàn, giúp bạn có một màn 'vịt...

8 giờ trước

4 “nam thần” trong phim Cổng Mặt Trời sau 14 năm lên sóng: Người hạnh phúc viên mãn, người độc...

8 giờ trước

Điền Hi Vi được khen ngợi hết lời với tạo hình đời Đường trong Tử Dạ Quy, không hổ danh...

8 giờ trước

Vương Hạc Đệ hội ngộ tình đầu sau 6 năm Thẩm Nguyệt trong Hướng Dẫn Sinh Tồn Vũ Trụ?

8 giờ trước

5 lý do sử dụng kem chống nắng bị nổi mụn

18 giờ trước

Người bình thường chịu được bao nhiêu nốt ong đốt?

18 giờ trước

Hơn một năm không đăng ảnh chồng, Thúy Diễm và Lương Thế Thành đã “toang”?

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình