Phụ Nữ Sức Khỏe

3 thói quen xấu bạn thực hiện hàng ngày chính là nguyên nhân làm ‘bức tử’ lá gan của chính mình

Nếu bạn đang có những thói quen này thì nên bỏ ngay, vì chúng sẽ khiến cho lá gan của bạn ngày một yếu đi.

Bạn thường xuyên thức khuya

Theo quan điểm của y học cổ truyền, thức khuya sẽ làm suy giảm khí và huyết, do gan dự trữ máu, khí và huyết bị hao hụt từ gan, thiếu ngủ lâu ngày sẽ khiến gan bị thiếu máu và suy dinh dưỡng tế bào gan, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình tổng hợp của gan, tuy nhiên gan muốn vận chuyển mỡ thừa ra ngoài thì cũng phải cần đến lipoprotein, về lâu dài khả năng vận chuyển axit béo của gan sẽ giảm đi rất nhiều, sẽ sinh ra các chất béo này tích tụ trong gan.

3 thói quen xấu bạn thực hiện hàng ngày chính là nguyên nhân làm ‘bức tử’ lá gan của chính mình - Ảnh 1
Thức khuya ảnh hưởng nhiều đến gan (Ảnh minh họa: Internet)

 

Gan nhiễm mỡ do nghiện rượu

Gan nhiễm mỡ thường gặp ở người nghiện rượu. Việc tăng tổng hợp và giảm phân giải chất béo trong gan là kết quả nghiện rượu đem lại, khiến mỡ bị ứ đọng trong gan. Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại thuốc giảm đau như Panadol, hay acemol cũng khiến tình trạng gan nhiễm mỡ trầm trọng hơn. Vì vậy cần cai rượu trước khi quá muộn.

Gan nhiễm mỡ là triệu chứng không nguy hiểm nhưng về lâu dài nó sẽ trở thành nguy cơ gây hại cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là gan. Bạn cần chú ý chế độ ăn uống cũng như những thói quen sinh hoạt hằng ngày để tránh gan nhiễm mỡ.

Ăn uống không thường xuyên

3 thói quen xấu bạn thực hiện hàng ngày chính là nguyên nhân làm ‘bức tử’ lá gan của chính mình - Ảnh 2
Ăn uống không thường xuyên (Ảnh minh họa: Internet)

Một số người sợ hình thành mỡ sẽ ăn kiêng hoặc ăn chay dài ngày, ăn kiêng quá mức sẽ gây suy dinh dưỡng, cơ thể không có khả năng tự điều chỉnh, vì khi lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể không đủ sẽ bị huy động chất béo và protein dự trữ trong các bộ phận khác của cơ thể để chuyển hóa chúng thành năng lượng. Trong quá trình chuyển hóa năng lượng, chất béo và chất đạm sẽ đi qua “trạm trung chuyển” của gan, tạo điều kiện cho một lượng lớn axit béo đi vào gan, dẫn đến sự lắng đọng chất béo.

Thủy Mặc (TH)

Tin liên quan

Người phụ nữ 56 tuổi tử vong vì ung thư gan, nguyên nhân đến từ chính gian bếp gia đình...

Người phụ nữ này vô cùng sốc khi nghe bác sĩ thông báo rằng mình đã mắc ung thư gan,...

Cả 3 đời vợ đều qua đời vì ung thư gan, anh chồng bàng hoàng khi biết được nguyên nhân...

Không một ai có thể tin rằng chuyện hy hữu này có thể xảy ra trong cùng một gia đình....

3 người trong gia đình đều bị ung thư gan, khi bác sĩ chỉ ra nguyên nhân mới biết chúng...

Sau khi người chồng phát hiện mình bị ung thư gan thì cả gia đình cùng đi khám, lần lượt...

35 tuổi không uống rượu, hút thuốc nhưng lại bị ung thư gan, người phụ nữ khóc hết nước mắt...

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra ung thư nhưng ít ai có thể biết rằng ung thư có thể...

Sáng ngủ dậy thấy cơ thể có 4 dấu hiệu này nên đi khám ngay vì gan thận đang có...

Nếu sáng ngủ dậy đột nhiên thấy cơ thể có những dấu hiệu này thì nên đi khám ngay, vì...

Những thói quen sử dụng dầu ăn dễ biến thành chất độc, sử dụng lâu ngày sẽ hủy hại gan...

Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu của mọi gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng dầu ăn sai...

4 'thời điểm vàng' uống cà phê lợi đủ đường ít ai biết, vừa có lợi cho gan vừa ngăn...

Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống không thể thiếu của nhiều người. Nhưng nên uống cà phê...

Tin mới nhất

Đúng 9 giờ ngày 5/12, 3 con giáp này ra đường sẽ bị ‘MƯA VÀNG RƠI TRÚNG ĐẦU’ cuộc sống...

2 giờ trước

Tử vi Chủ Nhật 5/12, 3 con giáp bị Hung Tinh giáng họa xuống đầu, sự nghiệp thăng trầm, tiểu...

3 giờ trước

Đúng ngày hôm nay 5/12/2021, 3 con giáp được Tam Hợp giúp đỡ, tài vận tăng cao, sự nghiệp vượng...

3 giờ trước

Tử vi ngày 5/12, Dậu gặp nhiều tin mừng về tài chính, tâm trạng của Hợi đang bị xáo trộn

4 giờ trước

Thùy Tiên giành vương miện Miss Grand International 2021

10 giờ trước

Bước sang năm mới cuộc đời sang trang, chúc mừng 3 con giáp phát tài phát lộc, giàu có hết...

12 giờ trước

Có phước 3 đời mới sinh vào 5 ngày Âm lịch được Thần Tài hộ thân, quý nhân luôn kề...

15 giờ trước

Đàn ông sở hữu 4 nét tướng này thường có tầm nhìn xa trông rộng, thông minh lại giỏi kiếm...

15 giờ trước

Tử vi ngày 4/12, Dần công việc có nhiều khởi sắc, Mão đang có cơ hội hợp tác làm ăn...

1 ngày 4 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình