Phòng bệnh
3 phút tập yoga buổi sáng giúp giảm đau cổ vai gáy
Các động tác vặn người, cúi gập đầu và ngửa cổ sâu giúp kéo giãn cơ cổ, giảm đau nhức vùng vai gáy hiệu quả.
19/07/2018 23:43
Tin liên quan
8 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV lên da
10/07/2018 06:00
Thường xuyên ăn cà chua, bông cải xanh hay lựu giúp tăng khả năng chống nắng cho da từ bên...
6 động tác tại chỗ giúp đánh bay mỡ thừa toàn thân
05/07/2018 13:59
Chỉ mất chưa đến 10 phút thực hiện động tác chạy bộ cùng 5 kiểu nhảy dưới đây, bạn sẽ...
5 động tác tập trước giờ đi ngủ giúp vòng ba căng tròn
04/07/2018 06:00
Bài tập tay không sử dụng phần lớn cơ hông, mông và đùi, giúp vòng ba săn chắc hơn.
3 động tác kéo căng trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân siêu tốc
30/06/2018 14:09
Những động tác cực kì đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và có...
4 động tác đơn giản giúp nâng cấp vòng một chảy xệ
30/06/2018 14:03
Bài tập chống đẩy vào tường hay nâng cao tay giúp nâng cơ ngực và tăng kích thước vòng một....
10 động tác giúp đùi thon, mông nở sau 7 ngày tập luyện
29/06/2018 05:59
Kiên trì tập luyện khoảng 20 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt.
6 động tác giảm mỡ bụng có thể tập ngay trong lúc xem World Cup
27/06/2018 06:00
Bài tập này tác động chủ yếu vào vùng eo và vòng ba, có thể thực hiện ngay trên giường...
ĐƯỢC QUAN TÂM
Tin mới nhất
Lưu Diệc Phi rộ tin tái xuất màn ảnh, khép lại 900 ngày không có tác phẩm mới?
1 ngày 10 giờ trước
Sau nhiều năm nổi tiếng với Tiểu Yến Tử, cuộc sống của Lý Thịnh có gì thay đổi?
1 ngày 10 giờ trước
Lâm Thanh Hà từ 'quốc bảo nhan sắc' đến cuộc sống giàu sang bên chồng tỷ phú
1 ngày 10 giờ trước
Mỗi sáng uống nước chanh ấm, chức năng gan thay đổi thế nào?
1 ngày 10 giờ trước
Có nên nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh?
1 ngày 10 giờ trước
Uống nước dừa thường xuyên, chức năng thận thay đổi thế nào?
1 ngày 10 giờ trước
Thói quen khiến lá gan bị 'đầu độc' mỗi ngày
2 ngày 16 giờ trước
Muốn thận khỏe, bắt đầu buổi sáng bằng 6 loại nước này
2 ngày 16 giờ trước
Phát hiện độ tuổi tăng cân nguy hiểm nhất
2 ngày 16 giờ trước
