Phụ Nữ Sức Khỏe

3 loại quả ‘tiền nào của nấy’ rất đáng đầu tư, mẹ bầu càng ăn càng tốt cho thai nhi

Người ta thường nói ‘tiền nào của nấy’ quả chẳng sai, nhất là 3 loại quả này. Tuy đều có giá khá đắt nhưng lại vô cùng tốt cho thai nhi, mẹ ăn vào giúp tăng thêm chỉ số thông minh của con.

Cherry

Cherry là loại trái cây nhập khẩu và có giá thành khá đắt. Cherry có vị chua chua ngọt ngọt nên được rất nhiều người yêu thích. Chưa dừng lại đó, quả cherry cũng rất giàu giá trị dinh dưỡng khi chứa chất sắt dồi dào. Mẹ bầu ăn vào có thể giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt sau khi mang thai. Loại quả mọng này cũng mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển trí tuệ của bé vì chứa nhiều vitamin. Cherry vừa có thể bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vừa có thể thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi nên mẹ hãy chăm chỉ ăn trong thai kỳ nhé.

Kiwi

Tương tự như cherry, kiwi cũng là loại trái cây nhập khẩu có giá thành khá cao so với những loại trái cây khác. Tuy nhiên, quả kiwi rất tốt cho thai nhi với vị chua đặc trưng nên rất thích hợp cho mẹ bầu ăn. Kiwi rất dồi dào axit folic có thể giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu có thể mong muốn được ăn nhiều trái kiwi sẽ giúp ích cho sự phát triển trí tuệ của thai nhi. Hơn nữa, hàm lượng vitamin C trong kiwi tương đối cao, có thể thúc đẩy quá trình hấp thụ sắt ở mẹ bầu, có vai trò tốt trong việc ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt.

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu có thể mong muốn được ăn nhiều trái kiwi sẽ giúp ích cho sự phát triển trí tuệ của thai nhi. Ảnh minh họa: Internet

Táo

Táo cũng là loại trái cây vừa tốt cho mẹ bầu, còn mang lại nhiều lợi ích cho thai nhi. Bởi lẽ, táo có giá trị dinh dưỡng rất cao, nếu mẹ bầu ăn nhiều táo vừa cung cấp vitamin cho cơ thể vừa chống lại táo bón vì lượng chất xơ cao. Bên cạnh đó, ăn táo thường xuyên có thể thúc đẩy sự phát triển của dây thần kinh não bộ của thai nhi, giúp bé sinh ra khỏe mạnh và thông minh hơn.

Đó là 3 loại quả xứng đáng để mẹ đầu tư vì giúp con thông minh và phát triển trí não từ khi con trong bụng mẹ. Nếu có điều kiện, thì mẹ không nên bỏ qua 3 loại trái cây bổ dưỡng này nhé!

Thanh Mai (T/h)

Tin liên quan

4 dấu hiệu chuyển dạ mẹ cần ghi nhớ để đón con yêu

Vào giai đoạn cuối của thai kỳ, người phụ nữ sẽ xuất hiện những biểu hiện sắp sinh báo hiệu...

Top 5 thực phẩm giàu chất sắt tốt cho mẹ bầu giai đoạn mang thai, nhất định phải bổ sung...

Khi mang thai, mẹ luôn cần sắt để tạo ra hồng cầu cung cấp cho cả mẹ và con. Nếu...

4 loại thực phẩm cha mẹ tuyệt đối không nên cho con ăn trước lúc ngủ, vừa ảnh hưởng sự...

Nhiều ông bố bà mẹ thường có cho con ăn bữa phụ trước khi đi ngủ. Thế nhưng, không phải...

3 loại trái cây cha mẹ nên cho con ăn vào mùa Xuân, vừa giúp ngon miệng, dưỡng phổi lại...

Vào mùa Xuân các mẹ nên cho con ăn 3 loại trái cây phổ biến này. Chúng không chỉ giúp...

Cách bổ sung vitamin A cho phụ nữ mang thai an toàn, hiệu quả nhất

Vitamin A có vai trò quan trọng đối giúp bảo vệ sức khỏe bà mẹ và thai nhi, phòng tránh...

Bác sĩ hướng dẫn 4 bước cha mẹ cần làm ngay khi phát hiện trẻ là F0

Ngay khi phát hiện con là F0, cha mẹ cần bình tĩnh và thực hiện lần lượt các bước gồm...

Những đứa trẻ được bố mẹ hỏi 6 câu này mỗi ngày lớn lên khác hẳn những đứa trẻ khác

Những đứa trẻ được bố mẹ quan tâm, chia sẻ lớn lên sẽ trở thành người biết quan tâm người...

Tin mới nhất

Kết duyên với Thần Tài, đúng 21h ngày 1/2/2023, 3 con giáp hào quang rực rỡ, gặp gỡ lương duyên,...

17 phút trước

Trời cao an bài, 5 ngày đầu tháng 2 (1 - 5/2) 3 con giáp chuẩn bị bứt tốc 'săn...

21 phút trước

HLV Park Hang Seo giãi bày về ngày cuối cùng với bóng đá Việt Nam

36 phút trước

Sau 3 năm COVID-19, thế giới chưa sẵn sàng đối phó đại dịch tiếp theo

39 phút trước

Sao nữ Vbiz được cầu hôn bằng nhẫn kim cương 'siêu to khổng lồ' khoe trọn nhan sắc không góc...

46 phút trước

Nghệ sĩ Nhật Cường: Sân khấu hài không còn nữa, phải sống nhờ YouTube

49 phút trước

Ca sĩ Quang Hà lần đầu tiết lộ gia đình có di truyền về ung thư

53 phút trước

Shark Bình gây xôn xao với khoảnh khắc 'hồi xuân', Phương Oanh bị dân mạng ồ ạt gọi tên

1 giờ trước

Đỗ Mỹ Linh và mẹ chồng sáng ngời trên sân cỏ với loạt đồ hiệu: Đẳng cấp gia thế nghìn...

1 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình