Chắc hẳn, vòng 1 khiêm tốn luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng ngay 3 công thức cực đơn giản sau đây, đảm bảo các quý cô sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình quyến rũ, cuốn hút đến bất ngờ.
Gà hầm đu đủ xanh
Từ lâu, đu đủ xanh đã rất được phái đẹp tin tưởng trong việc giúp cải thiện kích thước vòng 1. Lý do là trong đu đủ có chứa protein và lecithin có khả năng kích thích sản sinh ra nội tiết tố nữ estrogen.
Từ đó giúp cho kích thước “núi đôi” được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, lượng enzyme có trong đu đủ xanh thường nhiều hơn so với đu đủ chín nên cũng góp phần bổ sung nội tiết tố nữ và thúc đẩy việc phát triển cơ ngực.
Trong đó, canh gà hầm đu đủ xanh là một món ăn có cách chế biến khá đơn giản nhưng lại mang hương vị thanh mát, dễ ăn.
Nguyên liệu
1 quả đu đủ xanh, 3 đùi gà, 1 củ cà rốt và hành lá, rau mùi, tiêu, hạt nêm, gừng.
Công thức thực hiện
Đu đủ gọt vỏ, rửa bỏ những hạt li ti trong ruột. Cà rốt gọt vỏ cắt khúc vừa ăn. Gừng gọt vỏ, thái chỉ. Tiếp đó, gà rửa sạch chặt miếng vừa ăn. Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào nồi rồi cho gừng vào phi thơm và cho gà vào nồi.
Chắc hẳn, vòng 1 khiêm tốn luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng ngay 3 công thức cực đơn giản sau đây, đảm bảo các quý cô sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình quyến rũ, cuốn hút đến bất ngờ.
Gà hầm đu đủ xanh
Từ lâu, đu đủ xanh đã rất được phái đẹp tin tưởng trong việc giúp cải thiện kích thước vòng 1. Lý do là trong đu đủ có chứa protein và lecithin có khả năng kích thích sản sinh ra nội tiết tố nữ estrogen.
Từ đó giúp cho kích thước “núi đôi” được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, lượng enzyme có trong đu đủ xanh thường nhiều hơn so với đu đủ chín nên cũng góp phần bổ sung nội tiết tố nữ và thúc đẩy việc phát triển cơ ngực.
Trong đó, canh gà hầm đu đủ xanh là một món ăn có cách chế biến khá đơn giản nhưng lại mang hương vị thanh mát, dễ ăn.
Nguyên liệu
1 quả đu đủ xanh, 3 đùi gà, 1 củ cà rốt và hành lá, rau mùi, tiêu, hạt nêm, gừng.
Công thức thực hiện
Đu đủ gọt vỏ, rửa bỏ những hạt li ti trong ruột. Cà rốt gọt vỏ cắt khúc vừa ăn. Gừng gọt vỏ, thái chỉ. Tiếp đó, gà rửa sạch chặt miếng vừa ăn. Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào nồi rồi cho gừng vào phi thơm và cho gà vào nồi.
Khi thịt gà chín tái, bạn hãy cho một lượng nước vừa phải vào đun. Thêm đu đủ, cà rốt vào hầm đến khi thịt gà chín nhừ, nêm nếm gia vị vừa ăn thì tắt bếp. Nếu thường xuyên ăn món canh này 2-3 lần/tuần, sau vài tháng chị em sẽ ngạc nhiên vì sự thay đổi trông thấy của vòng 1.
Sinh tố bơ bạc hà
Nếu chị em đang tìm một món sinh tố vừa giúp giải khát lại vừa có tác dụng tăng kích thước vòng 1 vốn khiêm tốn của mình thì nhất định không nên bỏ qua công thức sinh tố bơ bạc hà.Bởi vì, lượng axit béo không bão hòa có trong quả bơ sẽ làm tăng tính đàn hồi của các mô ngực. Thêm vào đó là hàng loạt các loại vitamin A, C, E thúc đẩy việc tiết ra nội tiết tố nữ cũng như ngăn chặn sự biến dạng của ngực, giúp tăng size "núi đôi" rất hiệu quả.
Nguyên liệu
2 quả bơ, vài lá bạc hà, 400ml sữa tươi, 50gr sữa đặc, 1 hộp sữa chua, 150ml kem tươi và 2 thìa cà phê đường.
Công thức thực hiện
Rửa sạch quả bơ và lá bạc hà. Dùng dao cắt đôi quả bơ rồi lấy thìa xúc lấy thịt bơ. Tiếp đó, cắt bơ thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với lá bạc hà, sữa đặc và sữa tươi. Cho kem tươi, sữa chua và đường vào cùng 1 tô rồi dùng máy đánh trứng đánh bông hỗn hợp.
Cuối cùng, rót sinh tố bơ, bạc hà vào cốc rồi đổ kem tươi lên trên. Cất trong ngăn mát tủ lạnh vài giờ là bạn đã có được cốc sinh tố bơ bạc hà tuyệt vời rồi.
Nếu chị em kiên trì dùng món sinh tố bơ cách ngày liên tục trong 1 tháng thì sẽ nhận ra tác dụng "thần kỳ" của món sinh tố này tới vòng 1 của mình đấy.
Nếu chị em kiên trì dùng món sinh tố bơ cách ngày liên tục trong 1 tháng thì sẽ nhận ra tác dụng "thần kỳ" của món sinh tố này tới vòng 1 của mình đấy.
Chân giò hầm hạt dẻ
Không phải ngẫu nhiên mà chân giò hay còn gọi là móng giò heo được mệnh danh là "siêu thực phẩm" dành cho những quý cô muốn có vòng 1 nở nang. Bởi trong chân giò heo có chứa systine, myoglobin được biết đến như là nguồn cung cấp collagen dồi dào, giúp làm săn chắc vòng 1 cũng như tăng kích cỡ cho "núi đôi" của phái nữ.
Thêm vào đó, chân giò heo cũng chứa rất nhiều vitamin A, B, chất sắt và chất béo không chỉ giúp tăng size vòng 1 mà còn có tác dụng bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh.
Thêm vào đó, chân giò heo cũng chứa rất nhiều vitamin A, B, chất sắt và chất béo không chỉ giúp tăng size vòng 1 mà còn có tác dụng bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh.
Nguyên liệu
Chân giò 1 chiếc, hạt dẻ, kỷ tử và vài vị thuốc bắc mà mình muốn. Cùng với đó là 1 củ cà rốt, gừng và gia vị như tiêu, mắm, muối, hạt nêm, đường.
Công thức thực hiện
Rửa sạch cà rốt. Sau đó, gọt vỏ cà rốt, thái sẵn và tỉa thành những bông hoa cho bắt mắt hơn. Tiếp theo là luộc hạt dẻ cho chín rồi bóc vỏ để sẵn.
Thịt chân giò làm sạch, sát muối vào da, chặt miếng to, trần qua nước sôi. Cho hạt dẻ, vài hạt kỷ tử, vài lát gừng, vài hạt đậu trắng, thuốc bắc vào nồi áp suất. Nêm 1 thìa hạt nêm, nửa thìa mắm, 1 thìa cà phê đường.
Tiếp đó, đậy vung kín và hầm, khi sôi vặn nhỏ lửa. Hầm khoảng 20 phút thì mở vung cho cà rốt vào, đun tiếp cho đến khi cà rốt vừa chín tới là hoàn thành xong cách nấu chân giò hầm hạt dẻ giúp tăng size vòng 1.
