Ngày hành kinh thường dẫn đến đau bụng. Tuy nhiên, nếu cơn đau diễn ra bất thường và đau dữ dội thì không nên chủ quan. Dưới đây là một số căn bệnh mà bạn có thể gặp phải nếu thường xuyên bị đau bụng ngày hành kinh.
Lạc nội mạc tử cung
Đau bụng kinh ở nữ giới chủ yếu do lạc nội mạc tử cung ở các bộ phận khác trên cơ thể, có nghĩa là mô đáng lẽ phát triển trong tử cung lại được tìm thấy ở các bộ phận khác. Có nhiều người còn bị lạc nội mạc tử ở mũi vô cùng nguy hiểm đến tính mạng.
Điều này gây nên các cơn đau đớn trầm trọng, nhất là trong hai ngày đầu hành kinh là thời điểm đau nhiều nhất. Một khi lạc nội mạc tử cung bị viêm sẽ hình thành các khối u lớn nhỏ khác nhau.
Nếu mức độ đau cứ tăng dần khả năng cao khối u đã lớn và gây áp lực đến các cơ. Trường hợp này vô cùng nguy hiểm và cần được điều trị gấp, nếu không sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Có dị vật hoặc khối u trong cơ thể
Khi tế bào phát triển không bình thường sẽ hình thành các khối u bên trong cơ thể. Làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí có những khối u ác tính còn đe dọa đến tính mạng.
Một khi khối u xuất hiện sẽ ảnh hưởng đến quá trình thải ra bình thường của máu kinh và làm tăng chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể, từ đó dẫn đến đau bụng kinh. Khi những cơn đau bụng bắt đầu có những triệu chứng lạ, máu kinh xuất hiện những cục máu đen bạn hãy nhanh chân đến bệnh viện kiểm tra ngay. Đây chính là biểu hiện mà cơ thể đang kêu cứu.
Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể
Sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể khiến cho lượng estrogen tiết ra bất thường, dẫn tới âm đạo co bóp bất thường, điều này sẽ khiến cho tình trạng đau bụng kinh trở nên nghiêm trọng.
Nếu bạn không muốn vướng phải 3 căn bệnh nguy hiểm này thì nên đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt.
Cách chữa trị đau bụng kinh tại nhà
Chườm – Tắm nước nóng
Chườm ấm vùng bụng dưới giúp phần tử cung co thắt nhịp nhàng, khí huyết lưu thông thuận lợi, từ đó làm giảm đau bụng kinh. Có thể chườm ấm bằng cách sử dụng miếng dán nóng, chai nước nóng hay túi chườm.
Ngoài ra, phụ nữ nên tắm nước nóng khi tới kỳ kinh nguyệt như là một liệu pháp điều hòa cơ thể, đồng thời làm giảm đau bụng kinh.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên giúp các cơ được thả lỏng, đồng thời giải phóng hormone endorphin tạo cảm xúc tích cực, từ đó làm giảm cơn đau bụng kinh, cải thiện tâm trạng và kích thích đốt cháy prostaglandin.
Một số bài tập phù hợp trong những ngày “đèn đỏ” được các chuyên gia khuyến cáo là: tập yoga, đạp xe, đi bộ; vừa cải thiện đau bụng kinh vừa giúp cơ thể khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Trong kỳ kinh nguyệt, bạn cần chú ý duy trì chế độ ăn uống thanh đạm, ít dầu mỡ và giàu chất xơ. Ngoài ra, nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin E, B1, B6, magie, kẽm và axit béo omega 3 – là các thành phần giúp giảm thiểu các hormone gây đau bụng kinh hay làm dịu đi sự căng cơ và chứng sưng viêm.
