Dinh Dưỡng
10 thực phẩm phòng chống thiếu máu
Gan, củ dền, quả lựu, rau bina... là những thực phẩm chứa nhiều sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu.
28/12/2017 23:43
Tin liên quan
Tạm biệt các vấn đề về tiêu hóa bằng trà bạc hà và hạt rau mùi
1 giờ trước
Trà bạc hà và hạt rau mùi được cho là có tác dụng hiệu quả trong các vấn đề về...
Ai cũng ăn bắp cải trắng, loại bắp cải chứa gấp 10 lần chất cực tốt cho miễn dịch này...
3 giờ trước
Cả bắp cải tím và bắp cải xanh đều chứa các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, phòng được...
Sáng ăn rau rất tốt, nhưng cần 'tránh xa' các loại rau thông dụng này vì gây hại cho dạ...
3 giờ trước
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh thực phẩm lên men làm tăng sự đa dạng của hệ vi khuẩn có...
10 loại thực phẩm giúp tăng cường lượng magiê tốt nhất
5 giờ trước
Ăn hạnh nhân, đậu đen, cá hồi, đậu lăng... là các loại thực phẩm giúp tăng lượng magiê tốt nhất...
Đây là món ăn nhẹ giúp chống viêm và giảm cân
5 giờ trước
Quả việt quất, snack rong biển, sinh tố rau củ hay đậu xanh... là món ăn nhẹ không chỉ giúp...
Một số loại rau củ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
5 giờ trước
Tất cả các loại rau đều bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng một số loại rau tốt...
Thực hiện những mẹo này để ngừng tiêu thụ đồ ăn vặt
17 giờ trước
So với trái cây nhập khẩu, trái cây nội địa vừa có độ chín cây cao, hàm lượng dinh dưỡng...
