Phụ Nữ Sức Khỏe

1 nguyên tắc dùng kem chống nắng giúp Hoa hậu Phạm Hương luôn trắng mịn

Để chống lão hóa và tự tin khoe mặt mộc, Phạm Hương nhấn mạnh một bí quyết cực quan trọng đó là chống nắng đầy đủ.

 

Bí quyết trẻ lâu của Hoa hậu Phạm Hương

Dù đã làm mẹ của 2 nhóc tỳ nhưng nhan sắc của Hoa hậu Phạm Hương vẫn luôn khiến công chúng trầm trồ. Ở độ tuổi 30, nàng Hoa hậu vẫn sở hữu vóc dáng cực quyến rũ, cùng làn da hồng hào, khỏe khoắn.

Phạm Hương từng chia sẻ, bí quyết khỏe mạnh và giữ cân nặng của cô chính là thường xuyên sử dụng gừng tươi trong các bữa ăn bởi thực phẩm này vừa làm ấm bụng lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân tốt. Mỗi sáng, cô có thói quen uống 1 ly nước chanh mật ong để thải độc tố, kích thích tiêu hóa. Ngoài ra, việc tập yoga hay các bài tập gym nhẹ giúp cơ thể cô săn chắc hơn.

Để chống lão hóa và tự tin khoe mặt mộc, Phạm Hương cũng nhấn mạnh một bí quyết cực quan trọng của mình đó là chống nắng đầy đủ.

Dù đã làm mẹ của 2 nhóc tỳ nhưng nhan sắc của Hoa hậu Phạm Hương vẫn luôn khiến công chúng trầm trồ.

Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi tổn thương gây ra bởi các tia cực tím (UV), trong đó tia UVA và UVB từ ánh sáng mặt trời. Đặc biệt, trong những ngày hè oi bức, tia UV đặc biệt nguy hại nên việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày càng phải được đề cao.

Phạm Hương luôn bôi kem chống nắng cả khi ra ngoài và ở nhà. Cô cũng cực kỳ chăm bôi lại kem chống nắng, nếu trang điểm nhẹ nhàng cô sẽ dùng giấy thấm dầu lau mặt, sau đó thoa thêm 1 lớp kem chống nắng, đợi khi kem chống nắng thấm thì dặm lại phấn phủ. Trong trường hợp đã trang điểm đậm, cô sẽ lựa chọn những sản phẩm chống nắng và phấn phủ chứa độ APF cao để bảo vệ da được lâu hơn. Đồng thời, cô cũng không quên che chắn khuôn mặt bằng khẩu trang, mũ và kính râm mỗi khi ra ngoài nắng.

Những lưu ý khi bôi kem chống nắng để phát huy tác dụng hiệu quả nhất

- Trước khi ra đường 30 phút, bạn nên bôi kem chống nắng. Tùy chỉ số SPF có thể duy trì khả năng chống nắng được bao lâu thì phải bôi lại (thời gian chống nắng = SPFx10 phút). Lưu ý, trước khi bôi lại lớp mới thì bạn nên rửa mặt sạch.

- Khi chọn kem chống nắng, bạn nên chọn loại chống nắng chống được đầy đủ các tia, bao gồm SPF (chống UVB), PA (chống UVA), HER Vi (chống ánh sáng nhìn thấy được), IR (chống hồng ngoại).

  • Thông thường, lượng kem chống nắng bằng 1 đốt ngón tay là đủ để bôi được toàn bộ khuôn mặt.

 

Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da của chúng ta khỏi tổn thương gây ra bởi các tia cực tím (UV), trong đó tia UVA và UVB từ ánh sáng mặt trời.

- Cần nhớ bôi kem chống nắng vùng mắt: Vùng mắt là vùng da rất nhạy cảm và rất dễ bị bắt tia ánh sáng mặt trời. Khi bị ánh sáng mặt trời chiếu vào vùng da nhạy cảm và mỏng manh đó thì làn da rất dễ bị nhăn hoặc chảy xệ.

- Phụ nữ đang ở trong nhà, trong phòng kín nếu không thấy nắng thì có thể không cần bôi kem chống nắng.

- Trong trường hợp không cần thiết phải bôi kem chống nắng, bác sĩ da liễu khuyên không nên để da trần trụi trước môi trường bên ngoài. Thay vào đó, chị em nên chọn 1 loại kem dưỡng phù hợp tính chất của da.

Nếu da khô thiếu ẩm thì bôi kem dưỡng ẩm, nếu da nhờn cần dưỡng khô ráo hơn thì có thể chọn kem dưỡng có thành phần B3, Azelaic Acid, Glycolic Acid. Việc dùng kem dưỡng phù hợp sẽ giúp da giữ được độ ẩm, tránh tình trạng mất nước lớp thượng bì gây sạm da, da không bị mất nước sẽ căng bóng, giảm nhăn đáng kể.

Theo Đậu Đậu/Phụ nữ Việt Nam

Tin liên quan

Phạm Hương đưa triết lý cuộc sống, đề cập đến chuyện buông bỏ, bàn về chữ duyên

Những dòng chia sẻ của Phạm Hương đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm của công chúng.

Chồng sắp cưới của Hoa hậu Phạm Hương là ai, giàu cỡ nào?

Chồng sắp cưới của Phạm Hương là CEO của một công ty sáng lập, điều hành trên nhiều lĩnh vực...

Phạm Hương cùng ông xã chụp ảnh cưới, sẽ sớm công khai danh tính chồng trong tương lai gần?

Những hình ảnh mới nhất từ nhà thiết kế Chung Thanh Phong đã khiến netizen không khỏi bất ngờ.

Hoa hậu Phạm Hương đọ sắc với Hương Giang trên sân golf, đập tan tin đồn 'cạch mặt'

Loạt ảnh mới đây của Hoa hậu Phạm Hương trên sân golf đã khiến fan không khỏi trầm trồ.

Rộ thông tin nhân vật đặc biệt làm phù rể trong đám cưới Phạm Hương?

Khán giả đang nóng lòng chờ ngày Phạm Hương lên xe hoa.

Phạm Hương phát ngôn gây tranh cãi: ‘Mình chấp nhận là người bình thường, nhường lại hào quang, sự toả...

“Bản thân tôi cũng chấp nhận là một người bình thường, nhường lại hào quang cho các bạn khác, các...

HOT: Hoa hậu Phạm Hương đăng ảnh cô dâu, chuẩn bị kết hôn ở Việt Nam?

Với loạt ảnh mới, nhiều người cho rằng Phạm Hương tổ chức lễ cưới ở Việt Nam.

Tin mới nhất

Hãy nghỉ ngơi cùng với 5 công thức đồ uống nóng đơn giản

04/08/2022 14:00

Làm thế nào để cho cà chua vào thức ăn cho trẻ khi con 'chê' rau?

04/08/2022 13:35

Một món ăn cực tốt cho tim, là bí quyết trường thọ của người Nhật Bản

29/07/2022 14:05

Làm bánh pizza với pho mát thuần chay siêu đơn giản, lại đảm bảo nguồn dinh dưỡng lành mạnh

19/07/2022 14:00

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn nếu ăn "thức ăn thô"?

11/07/2022 21:30

Mẹo rán đậu đơn giản mà không cần chảo chống dính

10/07/2022 11:46

4 sai lầm khi sơ chế tôm mà nhiều người mắc phải

09/07/2022 18:47

Cách giảm lượng dầu trong đồ ăn chiên rán

09/07/2022 11:03

7 công dụng của mật ong với sức khỏe mà nhiều người chưa biết

06/07/2022 13:53

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình