Tình dục là một trong những hoạt động mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi điều gì sẽ xảy ra khi bạn “yêu” hàng ngày? Theo Hiệp hội sức khỏe tình dục Mỹ, sức khỏe tình dục không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tật mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.

Tuy nhiên, quan hệ tình dục quá nhiều có thể gây hại cho bạn và cả sức khỏe của bạn tình. Không có bất kỳ chuẩn mực nào để làm thước đo cho tần suất tình dục đúng đắn, tất cả phụ thuộc vào bạn và nửa kia. Nhưng bạn có thể tìm ra những dấu hiệu nhất định mà cơ thể gợi ý khi bạn đang “yêu” quá nhiều.

Kiệt sức

Nếu cơ thể quan hệ tình dục quá mức sẽ giải phóng norepinephrine, adrenaline và cortisol vào máu, dẫn đến tăng nhịp tim, chuyển hóa glucose và tăng huyết áp. Chúng được so sánh như một bài tập thể dục cường độ cao của cơ thể và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, gây kiệt sức, tinh khí suy hao, khí huyết hư tổn, chóng mắt; thậm chí gây liệt dương, xuất tinh sớm ở nam giới.

Gây nghiện

Một điều khác xảy ra khi có tần suất quan hệ tình dục quá nhiều là bạn có thể bị nghiện nó. Theo Boldsky, một người bị nghiện quan hệ tình dục có thể gây hại cho mối quan hệ của họ với bạn đời vì sự ám ảnh tình dục hoặc dễ xuất hiện những xu hướng tình dục bất thường. Ngay cả khi không có nhu cầu thì sự thôi thúc chuyện “yêu” của bạn cũng không thể kiểm soát được. Lâu dần sẽ dẫn đến rối loạn chức năng sinh lý.

Viêm và sưng ở phụ nữ

Nữ giới nếu quan hệ tình dục quá nhiều có thể làm tổn thương các thành âm đạo, gây đau khi vận động hoặc tiểu tiện do âm đạo sưng lên. Bên cạnh đó, việc bị cọ xát liên tục ở vùng kín có thể gây ảnh hưởng xấu tới bộ phận sinh sản, tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, chúng có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản nữ giới, làm tổn hại tử cung, buồng trứng, thậm chí dẫn đến nguy cơ vô sinh.

Đau lưng dưới

Một dấu hiệu khác cho thấy bạn đang có tần suất chuyện ấy quá nhiều là đau lưng, đặc biệt vùng lưng dưới. Đó là một hiện tượng thường gặp khi cơ thể có nhiều chuyển động được thực hiện bởi phần lưng dưới.

Tuy nhiên, khi “yêu” thường xuyên, chúng sẽ tác động rất lớn đến cơ quan sinh dục ở nam giới như gây ra bệnh viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh, đau lưng mãn tính hay xung huyết đối với nữ giới.

Nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu

Phụ nữ có hoạt động tình dục nhiều sẽ dễ mắc nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiểu (UTI) cao hơn so với những phụ nữ có tần suất ít hơn. Vì khi quan hệ tình dục thường xuyên sẽ làm cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào đường tiết niệu dẫn đến sự phát triển của bệnh UIT.

Ảnh hưởng tim mạch

Quan hệ tình dục quá nhiều sẽ là nguyên nhân gây tăng nhịp tim, nhiệt độ cơ thể, hình thành lactic hoặc axit lactic trong cơ bắp và xuất hiện tình trạng co thắt cơ bắp như khi tập thể dục… Khi các hiện tượng trên diễn ra một cách thái quá sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như tăng huyết áp, đau cột sống, các bệnh về tim mạch.

Quan hệ bao nhiêu thì tốt cho sức khỏe?

 

Theo con số thống kê dựa trên nghiên cứu từ 3.500 người của Bác sĩ David Weeks, Khoa Tâm lý học Bệnh viện Hoàng gia Edimburgh, Ailen, việc quan hệ tình dục đúng cách, tần suất hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 

Với người trẻ trong độ tuổi 20, khi quan hệ tình dục đều đặn từ 2-3 lần/tuần sẽ làm tăng hàm lượng chất miễn dịch immuno globulin trong cơ thể. Loại chất này sẽ có tác dụng tăng sức đề kháng, chống viêm nhiễm do vi khuẩn, vi rút gây ra. Những người từ 30-50 tuổi sẽ có tần suất trung bình 2 lần/ tuần và giảm xuống chỉ còn 1 lần/ tuần khi họ bước sang tuổi 50.