Dễ ốm nếu thiếu sex
Theo kết quả nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Y Khoa Hoa Kỳ thì các nhà nghiên cứu cho rằng phụ nữ có tần suất “yêu” ít hơn 2 lần một tháng sẽ dễ phải đối mặt với những rắc rối sức khoẻ hơn so với những chị em thường xuyên đạt “đích”.
Nghiên cứu được thực hiện với các chuyên gia thuộc trường đại học Úc cho rằng những chị em đạt khoái cảm nhiều thì đồng nghĩa rằng năng lượng trong cơ thể cũng tăng lên. Đây chính là “vũ khí” giúp bảo vệ các quý bà khỏi nguy cơ bị các loại bệnh tật “tấn công”.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo rằng chị em nên “yêu” vào thời điểm khoẻ mạnh và cảm thấy thực sự sẵn sàng thay vì những lúc sức khoẻ suy giảm sẽ đi ngược lại lợi ích vốn có của sex.
“Mỹ phẩm” cho nhan sắc
Không chỉ là “liều thuốc bổ” với sức khoẻ mà sex còn được xem là loại “thần dược” đối với nhan sắc.
Khi chị em lên “đỉnh” cơ thể sẽ điều tiết ra loại hoormon mang tên endorphin đây là loại hoormon có tác dụng làm đẹp da, chống lão hoá, hạn chế nếp nhăn. Ngoài ra, sex còn là “nguyên liệu” để cơ thể sản sinh ra collagen mang lại độ đàn hồi cho làn da và là thành phần không thể thiểu của 1 làn da tươi trẻ và mịn màng.
Không dừng lại ở đó, sex còn kích thích máu lưu thông mạnh mẽ trong cơ thể đây cũng là một “cơ chế” làm đẹp da của “chuyện chăn gối” mang lại cho “chủ nhân” của nó.
Chính vì thế, chị em có thể sử dụng sex như một “cẩm nang” để làm đẹp và chăm chút cho làn da.
Giảm đau khi “hành quân”
Những ngày “đèn đỏ” sẽ khiến cho phụ nữ thường có cảm giác đau mỏi lưng, đau bụng, chứng vọp bẻ không mấy dễ chịu.
Tuy nhiên, không khó để vượt qua cảm giác khó chịu này, chỉ bằng một cách rất đơn giản là hãy thường xuyên duy trì cường độ của “chuyện ấy” để tích trữ” lượng hoormon giảm đau trong cơ thể và có thể dùng chúng bất cứ khi nào cơ thể cần.
Bên cạnh đó, sex cũng có thể giúp bạn xoa dịu cảm giác đau đớn do viêm khớp, đau đầu gây nên.
Giúp bạn có thân hình “mi nhon”
Minh chứng đã cho thấy nếu bạn dành khoảng thời gian nửa giờ cho “chuyện ấy” thì có thể kích thích cơ thể tiêu hao khoảng 150 đơn vị calo. Nếu đem so sánh lợi ích của sex và bộ môn yoga thì rõ ràng sex có tác dụng nổi trội hơn, vì yoga chỉ giúp chủ nhân đốt chays được 114 đơn vị calo trong nửa giờ. Theo giới chuyên môn thì sex là “môtn thể thao” lành mạnh hơn môn nhảy, khiêu vũ vì khi khiêu vũ cơ thể cũng chỉ giảm được 129 đơn vị calo mỗi giờ.
Công dụng đốt cháy calo của sex được ví như ngang bằng với việc đi bộ 5 km trong 1 giờ sẽ kích thích cơ thể tiêu hao 153 đơn vi calo.
Khắc tinh với cholesterol xấu
Cholesterol xấu là “kẻ tiếp tay” cho những chứng bệnh nguy hại với sức khoẻ như máu nhiễm mỡ, tim mạch, béo phì, xơ vữa động mạch…
Có nhiều cách để hạn chế và đào thải lượng cholesterol xấu này ra khỏi cơ thể, nhưng một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất là hãy thực hành việc “ân ái” thường xuyên sẽ giúp chị em đạt được mục đích này.
Xả stress hiệu quả
Đừng nghĩ rằng stress chỉ đơn thuần là tình trạng tâm lý mất cân bằng mà trên thực tế nếu không có kế sách khống chế stress kịp thời sẽ là nguyên nhân gây nên những hệ luỵ kác về sức khoẻ cũng như tinh thần.
Khi “yêu” cơ thể sẽ sản sinh ra một loại hoormon mang tên Oxytocin đây là loại hoormon có tác dụng “an thần”, đánh đuổi stress hiệu quả, đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái.
