Tiêu chảy là căn bệnh thường gặp và rất nguy hiểm. Bệnh có nguyên nhân từ việc ăn uống không hợp vệ sinh, môi trường sống nhiều mầm bệnh tạo điều kiện cho vi khuẩn E.coli sản sinh và phát triển.

Có 3 loại: Tiêu chảy cấp tính, tiêu chảy ra máu cấp tính và tiêu chảy kéo dài. Bệnh tiêu chảy có triệu chứng cơ thể bị mất nước, rơi vào trạng thái mệt mỏi, sụt cân nhanh chóng.

Khi mới phát hiện tiêu chảy, bạn nên xử trí kịp thời để tránh nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn xóa tan bệnh tiêu chảy ở mức độ nhẹ.

Giấm táo

Giấm táo có nhiều giá trị trong chế biến món ăn hàng ngày và hỗ trợ chị em giảm cân mà không gây tác dụng phụ. Ngoài ra, giấm táo còn chứa các thành phần có tính kháng khuẩn, đặc biệt là khả năng tiêu diệt vi khuẩn E.coli.

Khi bị tiêu chảy ở mức độ nhẹ, bạn nên pha 2 muỗng cà phê giấm táo hòa với 1 muỗng cà phê mật ong, khuấy đều và uống ngay. Mỗi ngày chỉ nên uống 2 lần để kháng khuẩn, bổ sung vi chất cần thiết cho đường ruột.

Nếu sau 2 ngày, bệnh tiêu chảy vẫn chưa thuyên giảm, bạn nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị thích hợp.

Nước dừa

Tiêu chảy kéo dài sẽ khiến cơ thể mất nước trầm trọng, dẫn đến sức khỏe suy kiệt. Việc mất nước đồng nghĩa với mất và rối loạn chất điện giải.

Nước dừa tươi giàu khoáng chất kali và natri nên nhanh chóng cân bằng điện giải trong cơ thể. Mỗi ngày, bạn nên uống 2 ly nước dừa để giảm mệt mỏi, sớm lấy lại sức khỏe cho công việc, học tập và sinh hoạt hàng ngày.

Bột nghệ

Củ nghệ được dùng nhiều trong chế biến món ăn hàng ngày. Đây còn là "mỹ phẩm" tự nhiên dành cho chị em, giúp da dẻ thêm mịn màng.

Ngoài những công dụng trên, nghệ còn giàu chất kháng khuẩn, chống viêm, giúp vết thương mau lành nên còn được dùng để chữa các trường hợp bị tiêu chảy ở mức độ nhẹ.

Đồng thời, các hợp chất thiết yếu trong củ nghệ cũng kích thích các nhu động ruột hoạt động trơn tru, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trở lại.

Việc sử dụng nghệ nên có liều lượng nhất định để không làm cơ thể bị nóng dẫn đến táo bón. Bạn nên hòa tan 1/2 muỗng cà phê bột nghệ với 1 ly nước ấm và uống 2 lần mỗi ngày.