Sữa đậu nành là thức uống bình dân vô cùng quen thuộc đối với mọi gia đình Việt. Ngoài khả năng giải khát, thanh nhiệt cơ thể, loại sữa này còn có rất nhiều tác dụng "thần kỳ" khác như giảm cân, tăng kích thước vòng 1, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ. 

Uống sữa đậu nành vào buổi sáng giảm cân

Đậu nành chứa hàm lượng lớn axit béo, vitamin, khoáng chất có khả năng tăng cường hoạt động trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, đào thải chất béo ra ngoài. Đây chính là nguyên nhân giúp sữa đậu nành có tác dụng giảm cân vượt trội. Ngoài ra, hiệu quả giảm cân sẽ được tăng lên nhiều lần khi bạn uống sữa đậu nành vào buổi sáng. 

Uống 1 ly sữa đậu nành ấm vào buổi sáng còn khiến bạn ăn ít hơn, lượng calo nạp vào thấp giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng. Để tạo cảm giác dễ uống, bạn nên làm ấm sữa đậu nành và thêm một chút mật ong vào trước khi sử dụng.

Uống sữa đậu nành vào buổi sáng tăng vòng 1

Lượng dưỡng chất lớn trong đậu nành có khả năng tăng sản sinh nội tiết tố nữ estrogen góp phần giúp vòng 1 phát triển dù bạn đã qua tuổi trưởng thành. Ngoài ra, sữa đậu nành rất giàu axit béo, protein có khả năng giảm mỡ, tăng cơ giúp vòng 1 vừa tăng trưởng vừa săn chắc, căng tròn quyến rũ.

Đặc biệt, chất chống oxy hóa trong loại sữa này giúp vòng 1 không bị lão hóa sớm, chảy xệ và biến dạng. 

Uống sữa đậu nành vào buổi sáng làm đẹp da

Sữa đậu nành từ lâu đã được ví như "thần dược" duy trì sự tươi trẻ cho nhan sắc, đặc biệt là làn da của phái đẹp. Từ xưa, người Nhật đã biết dùng đậu nành để đắp mặt nạ cũng như chế biến thành các món ăn nhằm cải thiện nhan sắc.

Uống sữa đậu nành vào buổi sáng sẽ cung cấp dưỡng chất, vitamin giúp làn da căng mướt, trắng mịn, hồng hào tự nhiên từ sâu bên trong. Đồng thời, điều trị một số vấn đề về da "cứng đầu" như mụn, nám, thâm sạm, đốm nâu, nếp nhăn... cực kỳ hiệu nghiệm.

Ngoài việc uống, bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa đậu nành để đắp mặt nạ dưỡng da từ bên ngoài mỗi ngày mà không lo sợ mẩn ngứa, kích ứng.

Với những tác dụng làm đẹp "thần kỳ" mà sữa đậu nành mang đến, ngay bây giờ, bạn hãy uống 1 ly vào mỗi buổi sáng sau khi thức giấc.