Giấm táo là nguyên liệu dùng cho nấu ăn phổ biến trong bếp của các gia đình. Nhưng ít ai biết rằng nó thực sự có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Đây là nguyên liệu bí mật giúp cải thiện làn da và vóc dáng của rất nhiều ngôi sao nổi tiếng trên thế giới. Đặc biệt giấm táo chỉ chứa khoảng 3 calo cho 1 muỗng canh nên năng lượng bạn nạp vào là không đáng kể.

Hãy cùng tìm hiểu 10 lợi ích tuyệt vời mà một ly nước giấm táo uống vào buổi sáng có thể mang đến cho sắc đẹp của bạn nhé.

Tăng cường hệ miễn dịch

Dưỡng chất kali trong giấm táo có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp, đột quỵ và bệnh tim. Sử dụng giấm táo giúp cơ thể được hoạt động tốt, tăng cường chức năng cho tim và cơ bắp khỏe mạnh.

Làm trắng răng

Tính axit trong giấm táo có thể làm răng bạn trắng sáng hơn, loại bỏ mùi hôi miệng do vi khuẩn và tránh tích tụ cao răng, mảng bám.

Giúp cơ thể kháng virus hiệu quả

Cơ thể cần một cơ chế kháng virus để chống lại nhiễm trùng hoặc các tác nhân từ bên ngoài. Axit acetic trong giấm táo có thể giết chết vi khuẩn và ngăn chúng nhân rộng. Các enzym tự nhiên giúp tăng cường hệ thống kháng khuẩn và miễn dịch nên cơ thể sẽ được khỏe mạnh hơn.

Cân bằng độ pH

Axit acetic và chất malice trong giấm táo giúp cân bằng độ pH bên trong cơ thể và duy trì pH ở mức kiềm ổn định.

Điều chỉnh lượng đường trong máu và huyết áp

Bằng cách bổ sung một ly nước giấm táo mỗi sáng, lượng đường và huyết áp sẽ duy trì ở mức ổn định. Những người bị bệnh tiểu đường cũng có thể uống giấm táo để làm giảm lượng đường trong máu và hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.

Giải độc cơ thể

Các chất độc tích tụ trong cơ thể sẽ được đào thải ra ngoài thông qua đường bài tiết. Chất độc được giữ quá lâu có thể gây mệt mỏi, đau nhức và một số bệnh khác.

Làm đẹp da

Uống giấm táo mỗi sáng có thể làm sạch cơ thể, làm sạch da nên sẽ cải thiện chất lượng da của bạn. Bạn có thể thoa nước giấm táo được pha loãng lên mặt để xóa các đốm nâu, tàn nhang và sẹo thâm trên mặt.

Giảm cân

Axit acetic giúp làm giảm cơn thèm ăn của bạn, kích thích tiêu hóa bài tiết chất độc, đốt cháy mỡ thừa nên có thể giảm cân nhanh do lượng nước dư thừa được bài tiết ra khỏi cơ thể.

Cấp cứu da cháy nắng và làm dịu vết bầm

Thấm bông sạch vào nước giấm táo và thoa đều lên vết cháy nắng để làm dịu da và xóa các vết bầm tím do va chạm.

Kích thích mọc tóc

Trộn giấm táo vào dầu gội của bạn rồi gội như bình thường, tóc sẽ mọc nhanh và dày hơn rất nhiều. Thực hiện khoảng 1 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

(Thông tin chỉ mang tính tham khảo)

(Nguồn: Unknownremedy)