2 loại nước là 'thủ phạm' gây ra ung thư gan

Đây là 2 loại nước khiến gan bị tổn thương, có loại còn được WHO xếp vào 'danh sách đen'.

1. Rượu

Theo bác sĩ, rượu là loại đồ uống có tỉ lệ gây ung thư cao nhất. Theo nghiên cứu của Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (cơ quan thuộc WHO), rượu và chất chuyển hóa acetaldehyd có thể gây đột biến vĩnh viễn các tế bào gốc tạo máu, từ đó gia tăng nguy cơ ung thư trong cơ thể. Cơ quan này cũng đã xếp acetaldehyd trong rượu vào danh sách 120 chất gây ung thư hàng đầu. Đồ uống có cồn được chứng minh có liên quan đến nhiều loại ung thư, đặc biệt là ung thư gan.

2. Đồ uống chứa nhiều đường

Một nghiên cứu được công bố bởi tạp chí Y khoa Anh quốc (BMJ), thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Pháp đã chỉ ra rằng tiêu thụ đồ uống có đường có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Uống các loại nước ngọt thường xuyên sẽ làm tăng gánh nặng trao đổi chất cho gan. Hơn nữa, các loại nước ngọt kém chất lượng còn chứa các chất phụ gia và một lượng lớn đường, sẽ ảnh hưởng đến sự phục hồi của gan. Đường sẽ gây tích tụ chất béo trong gan, tăng lượng đường trong máu và gây viêm, cuối cùng làm tăng nguy cơ ung thư.

Ngoài ra, thói quen thức đêm cũng là một nguyên nhân khiến gan bị tổn thương, khung giờ từ 1-3h sáng lại là thời điểm mà gan thực hiện thải độc, lúc này cơ thể cần được ngủ say. Nếu không đi ngủ sẽ gây ức chế tế bào gan và gây tổn thương gan.

Khi bị ung thư gan, cơ thể sẽ phát ra 4 tín hiệu

1. Cổ trướng, đầy bụng, khó tiêu, chán ăn, mệt mỏi.

2. Cảm thấy khó chịu ở vùng bụng trên bên phải.

3. Vàng mắt, vàng da mặt.

4. Khô miệng, đắng miệng, trong miệng có mùi hôi.

Muốn dưỡng gan thì nên: Duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục thể thao hàng ngày có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp cơ thể duy trì sức khỏe. Đối với gan, vận động hợp lý có thể thúc đẩy quá trình giải độc của gan, tuy nhiên bạn không nên vận động mạnh mà chỉ nên tập theo đúng khả năng của mình, hơn nữa khi tập bạn phải khởi động đầy đủ.