1. Giá trị dinh dưỡng của trứng vịt lộn

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết. trong thành phần của trứng vịt lộn có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Cụ thể, Trong một quả trứng vịt lộn cung cấp 182 kcal năng lượng; 13,6 gam protein; 12,4 gam lipid; 82 mg canxi; 212 gam photpho và 600 mg cholesterol. 

Bên cạnh đó, trứng vịt lộn còn là thực phẩm chứa nhiều beta carotene, các vitamin nhóm A, nhóm B, vitamin C và sắt.

Theo Đông y, trứng vịt lộn có tác dụng giúp bổ huyết, giúp cơ thể dễ hấp thụ dưỡng chất. Vì chứa nhiều dưỡng chất nên các bạn có thể bổ sung trứng vịt lộn vào bữa sáng để cung cấp năng lượng cho cơ thể. 

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, trứng vịt lộn khi ăn cùng với rau răm, gừng và muối tiêu còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh như giảm cơn đau đầu, phòng tránh còi xương, yếu sinh lý và các vấn đề về thiếu máu, suy nhược cơ thể.

Với nam giới, trứng vịt lộn được xem là 'thần dược' cho những người muốn tăng cường khả năng sinh lý. 

2. Tác dụng của trứng vịt lộn với nam giới

Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khóe mạnh, tăng cân nhanh chóng, trứng vịt lộn là thực phẩm tốt cho việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

Theo Đông y, trứng vịt lộn có tác dụng dưỡng huyết, lưu thông máu và tăng cường máu nuôi dưỡng dương vật. Các nghiên cứu khoa học cũng cho thấy trứng vịt lộn có 2 công dụng nổi bật với nam giới là tăng cường sinh lý và gia tăng ham muốn tình dục.

2.1. Tăng cường sinh lý

Trong một quả trứng vịt lộn có chứa tới 182 kcal nên có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể. Không những vậy, trong thành phần của trứng vịt lộn còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như canxi, protein, lipid… Các hoạt chất này được chứng minh là có khả năng cải thiện chuyện chăn gối, bồi bổ cơ thể và nâng cao thể lực. 

Do đó, khi ăn trứng vịt lộn một cách khoa học, nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ. Mặt khác, các loại vitamin B1, B2, A, C… có trong thành phần của trứng đều giúp nâng cao chất lượng của tinh trùng, từ đó giúp dễ thụ thai hơn.

2.2. Gia tăng ham muốn tình dục

Trứng vịt lộn là thực phẩm giàu cholesterol và chất sắt. Những thành phần này có thể cải thiện hệ tuần hoàn và giúp tim mạch vận hành tốt. 

Từ đó, nam giới khi ăn trứng vịt lộn sẽ thúc đẩy quá trình tinh hoàn sinh tinh và giúp cánh mày râu cảm thấy hưng phấn hơn, gia tăng ham muốn tình dục.

3. Một số lưu ý khi ăn trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn chỉ đạt hiệu quả hỗ trợ điều trị tình trạng yếu sinh lý khi áp dụng đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý dành cho nam giới khi ăn trứng vịt lộn:

- Thời điểm tốt nhất để ăn trứng vịt lộn là vào sáng sớm.

- Không ăn trứng vịt lộn với quá nhiều rau răm vì điều này sẽ làm giảm ham muốn tình dục. 

- Không lạm dụng trứng vịt lộn để chữa yếu sinh lý: Nếu ăn quá nhiều trứng vịt lộn có thể dẫn đến thừa chất và nguy cơ mắc các bệnh gout, tim mạch, béo phì… Do đó, mỗi ngày chỉ nên ăn một quả và không nên sử dụng món ăn này liên tục trong 15 ngày. 

- Nam giới có tiền sử bệnh cao huyết áp, tiểu đường, viêm gan, gan nhiễm mỡ, tim mạch...không nên ăn trứng vịt lộn.

- Khi ăn trứng vịt lộn, cần chú ý tới nhóm thực phẩm kiêng với trứng như sữa, thịt ngỗng, đậu nành, óc heo...

4. Gợi ý một số món ăn từ trứng vịt lộn để cải thiện sinh lý

4.1. Chữa yếu sinh lý bằng trứng vịt lộn xào me

Trứng vịt lộn xào me là món ăn có khả năng khắc phục tình trạng rối loạn cương dương. Cách chế biến trứng vịt lộn xào me như sau:

- Chuẩn bị nguyên liệu: Me tươi, hành, tỏi, lạc rang, trứng vịt lộn, bột chiên giòn.

- Tiến hành: 

Cho me vào bát nước sôi để tan hết me rồi thu lấy phần nước. Sau đó, rửa sạch trứng vịt lộn, luộc chín trứng rồi bỏ vỏ. 

Tiếp theo, lăn trứng qua bột chiên giòn và rán cho đến khi vàng đều. Băm nhuyễn các gia vị hành, tỏi, phi thơm rồi đổ nước cốt me vào trong. 

Cuối cùng, đợi đến khi nước sốt đặc sệt, cho trứng vịt lộn vào chảo, đun nhỏ lửa để nước me ngấm vào trứng là có thể thưởng thức. 

4.2. Tăng ham muốn bằng trứng vịt lộn luộc

Trứng vịt lộn luộc là món ăn đơn giản nhưng thơm ngon, bổ dưỡng, đặc biệt với nam giới muốn tăng ham muốn tình dục. Cách chế biến trứng vịt lộn luộc như sau:

- Rửa sạch và ngâm trứng vịt lộn với nước muối pha loãng. 

- Cho trứng vào nồi và đổ ngập nước.

-  Thêm một chút muối hột để không làm vỡ trứng vịt lộn khi chín.

- Đun trứng cho tới khi nước sôi rồi vặn lửa nhỏ và hầm trong khoảng15 – 20 phút.

4.3. Chữa yếu sinh lý bằng trứng vịt lộn hầm ngải cứu và thuốc bắc

Không chỉ tốt cho nam giới trong việc cải thiện sinh lý, trứng vịt lộn hầm ngải cứu và thuốc bắc còn rất tốt cho chị em phụ nữ vì món ăn này có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt, trị suy nhược cơ thể.

Cách chế biến trứng vịt lộn hầm ngải cứu và thuốc bắc như sau:

- Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm ngải cứu, 2 quả trứng vịt lộn và 1 gói thuốc bắc.

- Tiến hành: 

Luộc trứng vịt lộn và bóc sạch vỏ. Rửa sạch rau ngải cứu, cắt thành từng khúc. 

Tiếp theo, đun sôi nước rồi cho thuốc bắc vào nấu, đợi khoảng 10 phút thì cho thêm lá ngải cứu. 

  Đến khi ngải cứu sắp chín, cho trứng vịt lộn vào nấu cùng và nêm nếm gia vị. Lưu ý, nên hầm với lửa nhỏ trong khoảng thời gian 10 phút rồi tắt bếp.

Có thể nói trứng vịt lộn có rất nhiều tác dụng đôi với sức khoẻ nam giới, đặc biệt trong việc cải thiện chức năng sinh lý. Tuy nhiên không nên lạm dụng món ăn này vì có thể gây thừa chất, gây ra một số bệnh như gout, béo phì, ...