Để trị gàu và nấm da đầu, đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau đây:
Trị gàu và nấm da đầu cần điều trị tận gốc nguyên nhân hình thành
Gàu là những vảy nhỏ màu trắng bám trên da đầu, đây là kết quả sự hiện diện của một số loại vi khuẩn. Gàu có mối liên hệ chặt chẽ với vi khuẩn Staphylococcus và Malassezia. Do đó, muốn trị gàu hiệu quả, bạn cần loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn này. Tuy nhiên, bạn cần phải có sự tìm hiểu về các thành phần của các loại dầu gội trị gàu bán trên thị trường thì mới có thể tiêu diệt được chúng.
Hoặc có thể tham khảo các cách trị gàu và nấm da đầu từ những mẹo dân gian, vừa đảm bảo an toàn và tiết kiệm cho bạn. Tuy nhiên, những mẹo này cần kiên trì thường xuyên thực hiện mới đạt kết quả điều trị tốt nhất.
Đối với da đầu khô, bạn có thể sử dụng dầu oliu, dầu dừa, tinh dầu bạc hà… để trị gàu. Còn da đầu nhờn, để trị gàu hiệu quả bạn có thể sử dụng chanh, baking soda, giấm táo, giấm gạo, nha đam…
Trị gàu và nấm da đầu luôn cần vệ sinh da đầu sạch sẽ
Vì nấm da đầu là một dạng bệnh da liễu, gây ra tình trạng ngứa, tróc vảy, rụng tóc nên bạn cần phải vệ sinh sạch sẽ. Nếu bạn quên hoặc vệ sinh chưa sạch sẽ, sẽ khiến lớp gàu dày lên, xuất hiện tình trạng nấm da đầu, chân tóc yếu, dễ rụng tóc nhiều. Hơn nữa, khi bị nấm da đầu, tình trạng ngứa ngáy, khó chịu, khó tập trung, khiến cho chất lượng công việc bị ảnh hưởng. Nếu để tình trạng này kéo dài, da đầu sẽ bị viêm nhiễm nặng, những đám tròn không có tóc xuất hiện, làm mất thẩm mỹ.
Do đó, vệ sinh da đầu sạch sẽ là yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất giúp bạn trị “gàu cực tốt”, để vi khuẩn không có cơ hội tấn công, nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh, tóc mềm mượt, óng ả hơn.
Khi trị gàu và nấm da đầu tuyệt đối không được vi phạm các điều sau
Khi bị gàu “tấn công” mà bạn vẫn giữ các thói quen xấu sau, chắc chắn rằng gàu sẽ ở bên bạn mãi mãi. Lúc này, tình trạng ngứa ngáy, khó chịu sẽ không “buông tha”, bạn sẽ không thể tập trung làm việc. Do đó, bạn cần:
- Dùng đúng loại dầu gội trị gàu phù hợp với tính chất da đầu của bạn. Hạn chế sử dụng những loại dầu gội có tính chất tẩy rửa mạnh, vì sẽ làm khô da đầu, bong tróc. Như vậy, 1 vòng tuần hoàn lặp lại, gàu vẫn luôn xuất hiện.
- Không được để tóc ẩm đi ngủ. Lúc này da đầu sẽ dễ bị vi khuẩn nấm tấn công, gây ngứa và hình thành gàu.
- Tuyệt đối không được dùng chung nón bảo hiểm với những người bị nấm và gàu. Như vậy, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho gàu phát triển.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Không nên ăn đồ cay nóng, thay vào đó nên ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tuần hoàn máu tốt hơn, tóc sẽ khỏe và mềm mượt.
- Hạn chế để tóc tiếp xúc với ánh mặt trời, dễ bị khô, yếu và gãy rụng. Bởi vì khi đi ra trời nắng, da đầu sẽ nóng, tiết nhiều mồ hôi và dầu, khiến tóc bết dính. Nếu không vệ sinh sạch sẽ, lâu ngày các chất bẩn cặn bã tích tụ dễ gây ra gàu.
