Phụ Nữ Sức Khỏe

Tỏi ngâm mật ong là 'thuốc bổ thượng hạng', càng ăn càng khỏe nhưng ít người biết

Tỏi và mật ong đều là những nguyên liệu dễ tìm kiếm, sự kết hợp đơn giản này sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

Tỏi không chỉ là gia vị mà còn là dược liệu. Mọi người thường dùng tỏi vào các món ăn hàng ngày hoặc ăn sống. Ngoài các cách ăn này, tỏi còn có thể ngâm với mật ong để gia tăng công dụng, lợi ích với sức khỏe.

Tỏi ngâm mật ong là thuốc bổ thượng hạng, càng ăn càng khỏe. (Nguồn: Sohu)

Dưới đây là những công dụng mà tỏi ngâm mật ong đem lại:

Làm đẹp da

Mật ong rất giàu fructose, glucose, axit amin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác, có thể nuôi dưỡng làn da và se khít lỗ chân lông. Chất sunfua trong tỏi tác dụng loại bỏ gốc tự do, làm chậm lão hóa. Ngâm tỏi với mật ong có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa.

Tiêu viêm và khử trùng

Tỏi rất giàu hợp chất lưu huỳnh, sau khi phân hủy có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm. Enzym trong mật ong cũng có tác dụng tương tự. Nếu lên men tỏi trong mật ong có thể phát huy tối đa tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm.

Nhuận phổi và giảm ho

Mật ong dưỡng ẩm phổi, thường xuyên uống mật ong có thể phòng ngừa bệnh phổi. Ăn tỏi có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, phòng bệnh. Sử dụng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và giảm ho hiệu quả.

Tăng cường miễn dịch cơ thể

Tỏi ngâm với mật ong có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Thường xuyên dùng tỏi ngâm mật ong kết hợp vận động hợp lý có thể nâng cao thể chất, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Khi cơ thể có hệ miễn dịch tốt sẽ là lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân xấu gây bệnh.

Khi chọn tỏi để ngâm bạn nên chọn những củ còn tươi, vỏ hơi tím, còn nguyên củ. Mật ong nên chọn loại mật ong tự nhiên nguyên chất để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Thời gian ngâm khoảng 3 tháng là có thể dùng được. Không dùng khi sản phẩm có hiện tượng đổi màu hay có mùi vị lạ so với ban đầu để tránh bị ngộ độc thực phẩm.

Theo THU HIỀN/VTC News

Tin liên quan

6 cách kết hợp thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Kết hợp một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống có thể tạo ra tác động tích cực...

Uống sữa đậu nành thêm thứ này tốt ngang thuốc bổ, cao thủ hút mỡ tự nhiên, giảm cân ngang...

Vào sáng sớm, bạn có thể bổ sung cho mình ly sinh tố chuối đậu nành để tăng cường sức...

5 loại thực phẩm giúp phổi của bạn khỏe mạnh

Thực phẩm ăn vào hàng ngày tác động rất lớn đến sức khỏe. Với lá phổi, 5 loại đồ ăn...

Rửa lòng chỉ cần thêm thứ này, đảm bảo lòng không còn hôi và đắng, chế biến thành món gì...

Để có thể chọn được lòng ngon, sơ chế sao cho đúng cách thì chị em đừng nên bỏ qua...

Chuyên gia tiết lộ 4 loại thực phẩm chức năng tốt nhất nên bổ sung mỗi ngày!

Những chất bổ sung này được các chuyên gia khuyên dùng này hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh...

Nước dừa có thực sự tốt?

Nước dừa là thức uống được nhiều người ưa chuộng vì có vị thanh mát, ngọt dịu. Nhiều nghiên cứu...

Lợi đủ đường khi thêm thứ này vào nước chanh và uống vào buổi tối

Chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác trong củ gừng có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều...

Tin mới nhất

Học nhanh cách làm bánh mỳ cuộn 5 phút mỗi sáng

20 phút trước

Lục bình: Từ loại bèo 'hoang dã' đến đặc sản 'ngon lạ' trong nhà hàng, 1001 cách chế biến

21 phút trước

Cách làm bánh mousse vị trà xanh béo ngậy không cần lò nướng

22 phút trước

Bí quyết làm ruốc cá hồi bông xốp, thơm ngon chẳng lo hóa chất

16 giờ trước

Cách làm mì cầu vồng đón hè rực rỡ

23 giờ trước

Nên mua gạo cân ký hay bao đóng gói chuẩn, dưới đây là mẹo phân biệt rõ ràng trước khi...

23 giờ trước

Mẹo xào thịt bò nhanh mềm, ngon trong 1 phút 30s nhờ chiêu này: Làm tới đâu ngon tới đó

23 giờ trước

Bảo quản cà chua trong tủ lạnh khiến chúng nhanh hư, làm theo cách này bảo đảm cả tháng vẫn...

23 giờ trước

Bún sườn mọc siêu ngọt thơm đón hè

23 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình