Ngoài việc đảm bảo ngủ đủ giấc và vận động điều độ mỗi ngày, bạn cũng có thể bổ sung dinh dưỡng cho não bổ bằng các loại thực phẩm rất dễ tìm.

Sự phát triển não bộ tối đa của con người xảy ra trong thời thơ ấu. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là bắt đầu cho các bé ăn những thức ăn lành m ...

Não bộ là cơ quan quản lí toàn bộ suy nghĩ cũng như hành động của cơ thể, vì vậy sẽ thật thiếu sót nếu bạn bỏ qua việc 'tẩm bổ' cho não bằng những thự ...

Những gì chúng ta có tác động rất lớn đến cấu trúc và hoạt động của não bộ. Một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung.

Một số loại thực phẩm như các loại rau nhiều màu sắc, chất béo lành mạnh và protein — thực sự có thể xây dựng mô não và giảm viêm trong khi những loại ...

Việc não bộ thay đổi theo thời gian là điều tự nhiên khi bạn già đi. Tuy nhiên, ở một số người, sự suy giảm nhận thức nghiêm trọng hơn liên quan đến t ...

Các loại cá, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, bơ, socola đen… là những thực phẩm được chứng minh tốt cho sức khỏe não bộ, giúp giữ cho não bộ khỏe mạnh và ...

Bạn luôn phải xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Liên quan đến vấn đề này, dựa trên các tài liệu như Medical News Today và Health Line, chúng t ...

Dưới đây là 5 chất bổ sung có thể giúp bạn trong vấn đề sương mù não.

Healthline tiến hành nghiên cứu và tổng kết 9 loại thực phẩm tốt hơn thuốc bổ não, sĩ tử mùa thi càng không nên bỏ qua.