Phụ Nữ Sức Khỏe

Thót tim với những động tác Yoga khó đỡ của Ái Phương

Thường xuyên xuất hiện với thân hình "nóng bỏng" nhưng ít ai biết Ái Phương phải khổ luyện rất nhiều cùng những tư thế Yoga cực khó.

Không chỉ có gương mặt xinh xắn, Ái Phương còn là mỹ nhân sở hữu 3 vòng siêu gợi cảm. Nhờ có ngoại hình nổi bật, cô từng xuất sắc đoạt giải 3 Siêu mẫu Việt Nam 2011. Để có cơ thể khỏe mạnh và săn chắc như vậy, nữ ca sĩ áp dụng bí quyết ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện Yoga mọi lúc, mọi nơi.

Ái Phương tập ngon lành tư thế 'Nấm cuộn kim châm' - Ảnh: Internet

Trang cá nhân của Ái Phương luôn tràn ngập những khoảnh khắc phiêu cùng môn thể thao này. Trong đó, không ít lần người đẹp khiến fan thót tim với những tư thế đu dây lủng lẳng hay cuộn gập người như cây nấm.

Quá nghiện Yoga, thậm chí Ái Phương còn cố gắng nghĩ ra những cái tên độc đáo để đặt cho các tư thế tập như: Nấm cuộn kim châm, Lợn treo gác bếp, Chim bồ câu, Song kiếm hợp bích...

 

Để tập thành công những tư thế 'bá đạo' này, Ái Phương cũng từng chịu đau đớn rất nhiều trên sàn tập - Ảnh: Internet
Ái Phương phiêu với tư thế 'Chim bồ câu' - Ảnh: Internet

 

Ái Phương và huấn luyện viên cùng 'Song kiếm hợp bích' - Ảnh: Internet
Tư thế 'Lợn treo gác bếp' của nữ ca sĩ khiến nhiều người phải nín thở - Ảnh: Internet
Nhờ tập Yoga, Ái Phương sở hữu vóc dáng thon gọn với 3 vòng đạt chuẩn - Ảnh: Internet
Tường Vy (TH)

Tin liên quan

Bài tập yoga 2 phút giúp thư giãn toàn thân sau giờ làm việc

Các động tác kéo giãn đơn giản giúp giải tỏa căng thẳng, kéo giãn cơ bắp, phòng tránh stress và...

Đừng chỉ lo ăn uống, thuốc thang, mẹ đang mong con hãy tập ngay những động tác yoga này!

Không chỉ giúp chị em có được cơ thể dẻo dai mà các bài tập yoga còn tăng khả năng...

Những bài tập yoga đơn giản tại nhà giúp tăng cường trí nhớ cho hội 'não cá vàng'

Nếu bạn đang gặp tình trạng “não cá vàng” thì hãy thực hiện ngay những bài tập yoga đơn giản...

Những tư thế yoga cực đơn giản tại nhà giúp tăng khả năng thụ thai, chị em không thể bỏ...

Nếu bạn đang chuẩn bị kế hoạch có con thì hãy thực hiện ngay những bài tập yoga cực đơn...

Thực hư về lớp học yoga khỏa thân giúp cải thiện "chuyện ấy"

Theo các chuyên gia, việc thoát y khi học yoga sẽ giúp người tập hướng tới vẻ đẹp hình thể...

Yoga cho bà bầu: Những tư thế nên tập và nên tránh

Tập yoga khi mang bầu mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và con.

5 tư thế yoga giảm mỡ bụng dưới hiệu quả trong vòng 2 tháng

Các bài tập yoga giảm mỡ bụng dưới đang là phương pháp được nhiều chị em quan tâm, bên cạnh...

Tin mới nhất

8 bí quyết để duy trì thói quen chăm sóc da để chị em luôn xinh đẹp cả ngày ngay...

21 giờ trước

Top 5 mẹo đơn giản để chăm sóc mái tóc mỏng!

21 giờ trước

4 sai lầm mỗi khi gội đầu để tránh rụng tóc thường xuyên

21 giờ trước

Điều gì xảy ra khi đội mũ vào mùa đông?

1 ngày 11 giờ trước

Người Nhật ăn gì để giảm gãy xương?

1 ngày 11 giờ trước

Khảo sát 36.000 người trên 40 tuổi phát hiện: Đây thời gian đi bộ mỗi ngày để tăng thêm 11...

1 ngày 11 giờ trước

7 sai lầm trong chế độ ăn uống nên tránh để ngăn ngừa bệnh tiểu đường!

1 ngày 15 giờ trước

Tránh uống rượu khi bạn đang uống các loại thuốc này

1 ngày 16 giờ trước

Vì sao nam giới nên ăn chuối?

1 ngày 16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình