Nhiều người, cả nam và nữ giới, tại thời điểm nào đó trong cuộc đời, thừa nhận cảm thấy không muốn tham gia vào bất kỳ loại quan hệ thân mật nào. Đây là hiện tượng tự nhiên có thể xảy ra do nhiều yếu tố khác nhau như tuổi tác hoặc những thay đổi khác trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn mối quan hệ, lối sống.

Thời điểm nam giới mãn dục

Dịch vụ y tế Quốc gia Vương quốc Anh (NHS) định nghĩa mãn dục nam giới được cho là tình trạng suy giảm testosterone ở đàn ông khi bước vào tuổi trung niên. Bắt đầu từ độ tuổi 30, nam giới mất khoảng 1,6% lượng testosterone mỗi năm. Đây là quá trình tự nhiên, không thể đảo ngược.

Mỗi ngày, cơ thể nam giới trưởng thành sản xuất 5-10 mg testosterone đủ cho nhu cầu sử dụng trong 24 giờ. Cơ thể sản xuất testosterone nhiều nhất vào buổi sáng, giảm dần trong ngày. Đặc biệt, hormone này có tác động đến hành vi tình dục của nam giới. Vì vậy, việc thiếu hoặc thừa testosterone có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể khi thân mật.

Theo Hội đồng Quốc gia về Người cao tuổi Mỹ (NCOA), lối sống và các vấn đề tâm lý có liên quan đến những triệu chứng của mãn dục nam giới. Chẳng hạn, rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục thường đến từ căng thẳng, trầm cảm và lo âu. Rối loạn cương dương còn có thể do vấn đề tim mạch, tiểu đường, béo phì, hút thuốc gây nên.

Một số dấu hiệu cảnh báo mãn dục ở nam giới bao gồm:

• Thiếu hứng thú với tình dục
• Giảm sự chủ động hoặc cảm thấy miễn cưỡng thân mật
• Khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm
• Lượng tinh trùng hoặc tinh dịch thấp
• Rụng tóc
• Thiếu khối lượng cơ bắp
• Thừa cân, béo phì
• Giảm mật độ xương
• Thiếu năng lượng, dễ trầm cảm
• Rối loạn giấc ngủ.

 

Độ tuổi bắt đầu và mức độ nghiêm trọng của mãn dục khác nhau ở mỗi người. Ảnh: Milltain.

Khi nào phụ nữ "chán yêu"?

Theo Mayo Clinic, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều biến động nội tiết tố ảnh hưởng đến cảm giác của họ. Sự dao động về nồng độ estrogen và testosterone có thể ảnh hưởng đến ham muốn "yêu" của nữ giới. Mang thai, sau sinh và mãn kinh là những thời điểm nồng độ hormone của nữ giới thay đổi.

Bên cạnh đó, từng trải qua cơn đau khi thân mật có thể khiến phụ nữ không còn hứng thú và e ngại điều này. Phụ nữ cũng suy giảm hứng thú khi không cảm thấy tự tin hoặc thoải mái với cơ thể của mình. Có nhiều tình trạng bệnh lý như viêm khớp, huyết áp cao, bệnh thần kinh hoặc phẫu thuật ở vú hoặc đường sinh dục, cũng ảnh hưởng đến nhu cầu "yêu" của nữ giới.

Tương tự nam giới, một loạt vấn đề phát sinh trong cuộc sống như gia đình, con cái, công việc, nợ nần cũng làm ảnh hưởng sức khỏe tổng thể cũng như nhu cầu thân mật ở phụ nữ.

Một số dấu hiệu cảnh báo tình trạng ham muốn suy giảm ở nữ giới bao gồm:

• Khô âm đạo
• Cảm thấy khó chịu và đau khi quan hệ
• Khó đạt và duy trì cực khoái
• Thiếu khoái cảm khi quan hệ tình dục
• Không có hứng thú với bất kỳ hoạt động tình dục nào, kể cả thủ dâm
• Không bị kích thích ngay cả trong màn dạo đầu
• Không bao giờ hoặc chỉ hiếm khi có những tưởng tượng hoặc suy nghĩ về tình dục
• Lo lắng về tình trạng thiếu hoạt động tình dục hoặc suy nghĩ về tình dục.