Tự tẩy sỏi cho gan

Phong trào thải độc cho gan mật đã được nhiều người thực hiện nhất là từ sau những thông tin thực phẩm không an toàn gây hại cho gan. Gần đây, trước con số bệnh ung thư gan gia tăng thì người ta càng sợ và đua nhau thải độc gan.

Tự tìm cách thải độc gan cho mình, chị Hoàng Thuý Hà (Xa La, Hà Đông, Hà Nội) kể chị nghiện đồ chiên rán nhất là các món gà rán. Dù biết không tốt cho sức khoẻ nhưng một phần vì không biết nấu ăn, một phần thích đồ béo nên chị vẫn nạp vào cơ thể đều.

Cách đây 2 tháng, công ty chị Hà tổ chức kiểm tra sức khoẻ định kỳ, bác sĩ cho biết chị Hà bị gan nhiễm mỡ. Chị Hà lo lắng cho sức khoẻ lá gan nên về nhà lên mạng tìm cách cách ăn sao để giảm gan nhiễm mỡ cũng như thải mỡ, sỏi trong gan với hi vọng lấy lại lá gan khoẻ mạnh.

Sau 1 hồi google với đủ các công thức thải độc cho gan. Chị Hà dừng lại ở công thức “bữa ăn dầu oliu" để thải độc cho gan.

Trước khi thải độc cho gan, mật. Chị Hà thanh lọc đường tiêu hoá của mình bằng 1,2 lít nước cho chút muối biển và chanh uống. Lần đầu chị uống 2 cốc đầy, lần thứ cuối uống sau 15 phút và mỗi lần đều cho chút muối biển để vệ sinh đường tiêu hoá.

Cảm giác buồn nôn, nôn xuất hiện nhưng chị cố gắng không để nôn mà để vệ sinh đại tiện tẩy hết chất độc.

Sau khi vệ sinh xong, đến thực đơn thải độc đó là dầu oliu, tỏi, gừng, nước cam cho vào xay sinh tố và uống. Cả ngày nhịn ăn đến tối lại dầu oliu và chanh sau đó đi ngủ. Để gối cao lên và khi có dấu hiệu buồn nôn có thể uống ngụm trà đặc tránh buồn nôn.

Sáng ngủ dậy lại tiếp tục thanh lọc bằng nước muối pha với nước lọc và sẽ đại tiện ra các loại sỏi có màu xanh. Đây được coi là sỏi gan được thải ra ngoài. 

Chị Hà đã thực hiện hai lần và cảm giác người nhẹ tênh sau mỗi lần thải độc. Dù để thải độc thành công, chị Hà cho biết chị phải vô cùng kiên trì và chọn thời điểm thải độc. Với công thức này, chị tự tin cố gắng thải độc cho gan của mình tốt nhất.

Thực hư thông tin "bữa ăn dầu ô liu"

PGS Nguyễn Xuân Thành, Nguyên bác sĩ tại Bệnh viện Quân y 103 – Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Thu Cúc, cho biết không có sỏi gan nào được thải ra qua cách làm của chị Hà cũng như nhiều người đang áp dụng hiện nay. Theo PGS Thành, nhiều người đang nhầm lẫn việc sử dụng dầu oliu để kích thích tiết mật với việc thải độc sỏi gan mật bằng dầu ô liu

“Thực chất, bữa ăn dầu oliu hỗ trợ tăng tiết mật chứ không phải thải độc gan. Uống 1 cốc nước to có chút muối, chanh sau 1 tiếng uống 15 ml dầu oliu làm tăng tiết mật xuống ruột có thể có 1 số sỏi nhỏ thoát theo ra ngoài. Tuy nhiên, những sỏi mật này không thể nhìn thấy bằng mắt thường chứ đừng nói đãi phân để lấy sỏi” – PGS Thành cho biết. 

PGS Thành khám cho các bệnh nhân về chuyên khoa gan mật và nhiều người hỏi bác sĩ về thải độc gan như thế nào, công thức bữa ăn dầu oliu thải sỏi, thải độc ra sao thực chất mọi người đều nhầm với dịch mật và sỏi.

Khi uống dầu oliu với một lượng vừa phải sẽ kích thích tăng tiết dịch mật và dịch mật này xuống ruột sẽ dính bám vào phân tạo nên màu xanh xanh mà người dân đang ngộ nhận đó là sỏi gan, sỏi mật được tiết ra sau khi họ thải độc cho gan mật.

Trong chuyên ngành gan mật, trong một số trường hợp bác sĩ Thành cho rằng họ vẫn áp dụng cho bệnh nhân sử dụng bữa ăn dầu oliu để tăng tiết dịch mật. Ví dụ như trường hợp sỏi đường mật nhỏ dầu oliu cũng có thể giúp tống sỏi ra ngoài nhưng không phải là giải độc như nhiều người vẫn nghĩ và không nên lạm dụng trở thành mốt thải độc như hiện nay

PGS Thành cho biết gan là một cơ quan thải độc cho cơ thể, mọi chất độc khi vào cơ thể đều đi qua gan và được gan xử lý. Vì thế có thể nói tế bào gan luôn chịu tác động của những tác nhân độc hại. Và theo ông, cách thải độc gan tốt nhất là hạn chế tối đa đưa chất độc vào cho gan. 

Vì một nguyên nhân nào đó chẳng hạn như uống nhiều bia rượu, nhiễm virus, sử dụng các loại thuốc như thuốc hạ sốt, giảm đau, thuốc hạ mỡ máu… sẽ khiến cho các tế bào gan bị tổn thương, bị hủy hoại sẽ giải phóng men vào máu. Khi đó xét nghiệm sẽ cho thấy kết quả men gan cao.

Cách tốt nhất để bảo vệ  lá gan không cần thải độc mà nên xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, không ăn da, mỡ động vật, hạn chế sử dụng rượu bia, các đồ uống có cồn, không sử dụng thuốc lá, thuốc lào, các thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ, tránh các gia vị cay nóng.

Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng, mỗi ngày tối thiểu 30 phút, không nên thức khuya, không nên lao động quá sức.