Các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục sẽ rất dễ xuất hiện nếu bạn không tiến hành vệ sinh đúng cách sau khi ân ái. Thói quen vệ sinh sau mỗi cuộc yêu không những giúp bạn cảm thấy sạch sẽ và thoải mái hơn mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả hai. Dưới đây là các hướng dẫn bạn và đối tác nên tuân theo sau những phút giây nồng nhiệt.

Rửa tay sau khi quan hệ

Rửa tay bằng xà phòng là cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để loại bỏ khi khuẩn sau khi bạn chạm vào cơ quan sinh dục của đối phương. Từ đó ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm bệnh hiệu quả.

Đi vệ sinh sau khi quan hệ

Trong khi quan hệ, những động tác táo bạo, quan hệ bằng tay có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập sâu vào niệu đạo, tăng nguy cơ nhiêm trùng tại vùng kín. Tuy nhiên, bạn có thể loại bỏ đến 60% vi khuẩn bằng cách đi tiểu ngay sa khi quan hệ.

Uống nước sau khi ân ái

Việc uống nước sau khi có những phút giây thăng hoa sẽ thúc đẩy cơ thể bài tiết nước tiểu, từ đó giúp loại bỏ vi khuẩn và tránh được các bệnh nhiễm trùng hiệu quả. Bên cạnh việc bổ sung nước sai khi ân ái, bạn cũng nên chú trọng uống nước trước mỗi “cuộc yêu” để các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động tốt hơn.

Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ là điều hết sức cần thiết. Tuy nhiên, nên tránh thụt rửa quá mạnh vùng kín vì sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn thâm nhập sâu hơn vào trong niệu đạo. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng rửa sạch bên ngoại cô bé, rồi dùng khăn lau thật khô để tránh các nhiễm trùng như nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).

Bạn có thể dùng thêm xà bông nhẹ hoặc dung dịch vệ sinh để làm sạch vùng kín nếu thấy cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc bị nhiễm trùng thì cần tránh dùng xà bông vì điều này có thể khiến các vấn đề về da nặng thêm.

Mặc quần áo thoải mái khi ngủ

Hơi nóng và mồ hôi chỉ làm tăng thêm cơ hội cho vi khuẩn và nấm men phát triển mạnh hơn mà thôi. Do vậy, khi đi ngủ tốt nhất nên tránh mặc đồ lót, thay vào đó lựa chọn những bộ quần áo rộng rãi và thoáng khí. Nếu bạn không quen với cảm giác “trống vắng” này thì quần lót làm từ chất liệu cotton sẽ là lựa chọn tuyệt vời nhất.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Khám phụ khoa định kỳ sẽ là cách tốt giúp bạn phát hiện sớm bất kỳ mầm bệnh tiềm ẩn nào để có phương pháp điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy vùng kín xuất hiện các triệu chứng như ngứa, rát hoặc tiết dịch nhầy với màu sắc bất thường thì hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa sớm nhất có thể. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn quan hệ với bạn tình mới.