Tắm ngay khi vừa quan hệ
Nhiều chị em phụ nữ có thói quen đi tắm ngay sau mỗi “cuộc yêu” để vệ sinh vùng nhạy cảm. Tuy nhiên, việc làm này sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ tổn hại sức khỏe. Sau khi nghỉ ngơi khoảng 30-60 phút, tắm bằng nước ấm là thích hợp nhất.
Nếu nhiệt độ nước quá lạnh, các mạch máu của khoang chậu và cơ sẽ bị co lại khiến máu chứa đầy trong đó không thể chảy về tim. Chất thải trao đổi chất sinh ra do vận động mạnh không được vận chuyển kịp thời, theo thời gian sẽ xuất hiện tình trạng đau lưng và chướng bụng.
Nếu nhiệt độ nước quá nóng, các mạch máu trên da toàn thân sẽ bị giãn nở, khiến lượng máu cung cấp cho các cơ quan quan trọng khác giảm xuống. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, bệnh mạch vành, thiếu máu và các bệnh khác thì không nên tắm ngay sau khi quan hệ.
Mặc đồ bó sát hoặc đồ lót ngay sau khi ‘yêu’
Đây là một sai lầm mà nhiều người mắc phải, nhất là chị em phụ nữ cần bỏ ngay từ hôm nay. Lý do là vì trong điều kiện có nhiều dịch tiết cơ thể và quá trình ma sát làm lây lan vi khuẩn xung quanh vì thế nên để khô và thông thoáng sẽ tốt hơn.
Tốt nhất là không nên mặc gì hoặc mặc quần áo hơi rộng một chút sau khi ‘yêu’ để cơ thể có thể tự làm sạch một chút.
Không đi tiểu tiện ngay khi vừa kết thúc
Sau khi quan hệ 5 đến 10 phút, phụ nữ nên đi tiểu tiện ngay. Đây là một hình thức phòng viêm nhiễm đường tiết niệu. Nguyên nhân là vì đường tiết niệu của nữ giới khá ngắn và thẳng, việc tiểu sau khi “mây mưa” sẽ giống như một mẹo giúp làm sạch chất dư thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn quay ngược lại gây viêm nhiễm âm đạo. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ đã không quan tâm đến việc làm này khiến tình trạng viêm nhiễm trầm trọng hơn.
Nên làm gì sau mỗi cuộc yêu?
Đi vệ sinh ngay.
Theo các chuyên gia, nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục là hoàn toàn đúng, nhất là với nữ giới. Nguyên nhân là do âm đạo và niệu đạo của nữ giới rất gần nhau, vì thế nguy cơ nhiễm trùng sau quan hệ là rất cao. Việc đi tiểu giúp loại bỏ vi khuẩn, chất bẩn hay dịch tiết dính trong đường tiết niệu trong quá trình quan hệ, là một cách vệ sinh tự nhiên và an toàn.
Kiểm tra bao cao su.
Trong quá trình quan hệ tình dục, bao cao su có thể bị rách, tuột mất khiến bạn mang thai ngoài ý muốn hoặc lây nhiễm các bệnh lý qua đường tình dục. Do đó, điều quan trọng cần kiểm tra để đảm bảo an toàn là kiểm tra bao cao su có bị rách, tụt hay không.
Khử trùng đồ chơi tình dục.
Nếu hai bạn có sở thích dùng đồ chơi tình dục trong cuộc yêu thì sau đó, đừng quên khử trùng các dụng cụ này để sử dụng vào lần sau. Đồ chơi tình dục không được vệ sinh là môi trường lý tưởng để vi khuẩn, virus phát triển gây bệnh. Mỗi loại đồ chơi có cách vệ sinh khử khuẩn riêng, bạn nên tìm hiểu kỹ hướng dẫn trước khi thực hiện.
Đừng quên trò chuyện và kéo dài thời gian thân mật.
Chuyện chăn gối là yếu tố quan trọng giúp các cặp đôi đạt tới hạnh phúc và thăng hoa cảm xúc, sau cuộc yêu là thời điểm lý tưởng để cả hai gần gũi, chia sẻ, gia tăng sự gắn kết. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, sau khi quan hệ tình dục, cơ thể bạn sẽ giải phóng hormone oxytocin tăng cảm giác gần gũi cho cả hai.
