Sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và cân đối là điều mà ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, việc giảm lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng là một thử thách.

Huấn luyện viên thậm chí còn nhận định đây là những lầm tưởng về giảm béo, giảm số đo vòng eo mang tính... huyền thoại.

Nhiều người vì muốn cân nặng có thể giảm nhanh mà bất chấp việc cơ thể mình có thể phải đối mặt với nhiều hệ lụy khó lường.