Chanh, mật ong, tinh bột nghệ vàng, sữa đặc, sữa tươi… được xem là những nguyên liệu vàng giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ giảm cân thần tốc mà chẳng cần kiêng khem vất vả.
1. Chanh pha mật ong
Nguyên liệu:
– 1 quả chanh
– 2 thìa mật ong
– 250ml nước ấm
– Cốc và thìa.
Cách làm:
– Chanh bổ làm đôi, ép lấy nước cốt ra chiếc cốc nhỏ rồi hòa tan với mật ong và 250ml nước ấm.
– Hỗn hợp thu được nên thưởng thức ngay, tránh để lâu sẽ khiến nước có vị đắng rất khó dùng.
2. Sữa đặc pha nóng
Nguyên liệu:
– 2 thìa sữa đặc
– 200ml nước nóng.
Cách làm:
– Các nguyên liệu sau khi đã chuẩn bị xong hãy đổ toàn bộ ra cốc, dùng thìa khuấy đều trong khoảng 2 phút.
– Với vị ngọt thanh cùng mùi thơm đặc trưng, có thể nói thức uống này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả ngay tại nhà.
3. Quất pha mật ong
Nguyên liệu:
– 5 quả quất tươi
– 2 thìa mật ong
– 300ml nước ấm.
Cách làm:
– Thực hiện tương tự như công thức 1, quất ép lấy nước rồi trộn đều tay với mật ong và nước ấm vừa chuẩn bị.
– Hàm lượng axit tự nhiên trong quất khi cho kết hợp với mật ong sẽ tạo nên hỗn hợp thần kỳ, giúp thanh nhiệt, giải khát tức thì mặt khác tạo cảm giác no bụng, ức chế chứng thèm ăn, đẩy lùi lão hóa da hiệu quả.
4. Bột sắn dây pha chanh
Nguyên liệu:
– 2 thìa bột sắn dây
– 1/2 quả chanh
– 1 thìa đường (tùy khẩu vị)
– 200ml nước lọc.
Cách làm:
– Đổ bột sắn dây ra cốc, tiến hành hòa tan với nước lọc, nước cốt chanh vừa chuẩn bị.
– Theo Đông y, bột sắn dây khá lành tính, vị ngọt mát, thành phần tự nhiên bên trong giàu hàm lượng vitamin cùng các khoáng chất quan trọng khác. Vậy nên kiên trì sử dụng trong 1 thời gian ngắn sẽ kích thích vòng 1 phát triển nhanh, da dẻ hồng hào và loại bỏ lượng mỡ thừa siêu tốc.
5. Sữa nghệ
Nguyên liệu:
– 1 gói sữa tươi (loại không đường hoặc có đường đều được)
– 1 thìa tinh bột nghệ vàng.
Cách làm:
– Đổ sữa tươi vào nồi, đặt lên bếp đun nóng chừng 60 – 70 độ C.
– Hoàn thành xong hãy cho thêm tinh bột nghệ vàng vào khuấy đều tay. Sau đó hãy rót chúng vào cốc và thưởng thức như bình thường.
– Sữa nghệ là thức uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, phòng ngừa chứng đau dạ dày, bệnh tá tràng cực kỳ tốt. Ngoài ra chúng còn có khả năng loại bỏ các sắc tố gây sạm từ đó kích thích da dẻ mềm mịn, trị mụn, xóa mờ thâm nám.
6. Chanh pha muối
Nguyên liệu:
– 1 quả chanh
– 1/2 thìa cà phê muối
– 300ml nước lọc.
Cách làm:
– Cho nước cốt chanh, muối biển vào cốc, dùng thìa hòa tan với 300ml nước lọc.
– Nên thưởng thức hỗn hợp ngay sau khi hoàn thành để mang lại kết quả tối ưu nhất.
