Nắng nóng, đặc biệt là vào mùa hè khiến làn da trở nên sạm đen, xỉn màu vô cùng kém sắc. Không những thế, nếu không cung cấp đủ nước, làn da sẽ trở nên khô ráp, nứt nẻ hoặc tiết quá nhiều dầu nhờn. Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến hắc sắc tố melanin sản sinh bất thường, từ đó gây ra nám, tàn nhang, đốm nâu. Chưa kể đến vấn đề nhiệt độ cao từ ánh nắng có thể khiến da tổn thương, bỏng rát, bong tróc rất nguy hiểm.
Ngoài việc chống nắng bằng kem và các loại quần áo chuyên dụng, hãy cấp nước và dưỡng chất từ bên trong để bảo vệ da vào mùa hè một cách tốt nhất có thể.
Nước uống thanh nhiệt từ dưa hấu
Dứa hấu chứa nguồn dưỡng chất có vai trò tạo thành lớp bảo vệ giúp da tránh khỏi các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời. Khi uống nước dưa hấu vào mùa hè, không chỉ cơ thể được hạ nhiệt mà làn da cũng được cấp thêm độ ẩm, giữ được độ căng mịn, trắng hồng.
Cách thực hiện nước thanh lọc này rất đơn giản, hãy thái vài lát dưa hấu cho vào bình nước có nắp, đổ nước lọc và vài lá bạc hà vào, đậy nắp sau khoảng 2 tiếng đồng hồ là có thể thưởng thức.
Sau khi hết nước, bạn chỉ cần thêm vào là có thể sử dụng ngay. Trong chuyến du lịch ngày hè, hãy luôn mang theo loại nước thanh lọc này.
Nước thanh lọc từ trái cây có múi
Trái cây có múi rất giàu Vitamin C, loại dưỡng chất có tác dụng tăng sức đề kháng giúp da chống lại các tác nhân xấu của ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, lượng chất chống oxy hóa, kháng khuẩn trong nhóm trái cây có múi có vai trò ngăn ngừa các dấu hiệu như mụn, thâm sạm, nám, tàn nhang cực kỳ hiệu quả.
Đầu tiên, chuẩn bị 1 quả chanh xanh, 1 quả chanh vàng, mang thái lát tròn. Sau đó, băm nhuyễn 1/2 muỗng canh gừng. Đổ tất cả vào bình, thêm nước vào, đậy kín nắp giữ khoảng 2 giờ đồng hồ là có thể thưởng thức ngay.
Nước uống thanh lọc từ táo
Ngoài khả năng giảm cân vượt trội, táo chứa nguồn dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp nhanh chóng. Lượng Vitamin dồi dào trong loại quả này giúp da tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời. Dưỡng chất trong táo còn tăng cường tái tạo tế bào, phục hồi làn da trắng mịn, hồng hào tự nhiên.
Gọt vỏ, thái quả táo thành từng lát vừa phải. Cho táo vừa thái vào chiếc bình, đỏ nước và thêm 1 nhánh quế vào, đậy kín nắp khoảng 2 giờ đồng hồ là có thể thưởng thức.
Hãy luôn mang theo các bình nước thanh lọc trên, làn da và cơ thể của bạn sẽ được bảo vệ toàn diện trước cái nắng gay gắt của ngày hè. Ngoài ra, hãy thoa kem chống nắng kỹ lưỡng để làn da được che chắn tốt nhất có thể.
