Nổi tiếng với tác dụng điều trị mụn, viêm da, tuy nhiên, nghệ tươi còn có khả năng ngăn ngừa lão hóa cực kỳ vượt trội. Nếu đang tìm kiếm phương pháp duy trì sự căng mịn, tươi trẻ của làn da, hãy uống nước ép nghệ tươi và mật ong theo công thức dưới đây. 

Nước ép nghệ tươi mật ong có tác dụng gì?

*Nước ép nghệ tươi

Nghệ tươi chứa nguồn chất kháng khuẩn, chống viêm cực kỳ dồi dào có khả năng loại bỏ các tác nhân xấu gây hại đến da, đồng thời điều trị và ngăn ngừa mụn cực kỳ hiệu nghiệm.

Ngoài ra, trong loại củ này còn có nhóm Vitamin B như B1, B3, B12... cực kỳ tốt cho quá trình tái tạo tế bào mới giúp làn da luôn căng mịn, không nếp nhăn. Đặc biệt, nhóm Vitamin này còn hỗ trợ ngăn ngừa sản sinh hắc sắc tố melanin, từ đó điều trị nám da, tàn nhang hay đốm nâu cực kỳ hiệu nghiệm.

Nước ép nghệ tươi còn giàu các dưỡng chất như canxi, sắt, kali, mangan, đồng, kẽm và magiê... góp phần tăng cường sức đề kháng giúp làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Đặc biệt, không chỉ tốt cho làn da, bổ sung nghệ tươi thường xuyên, đúng cách còn giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, giảm lượng cholesterol trong máu hữu hiệu.

*Mật ong

Mật ong nguyên chất giàu Vitamin B2, B3, B6, B9 và C cùng các loại khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, natri, kẽm... 

Ngoài ra, lượng chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm trong loại mật tự nhiên này cũng cực kỳ cao. 

Do đó, bổ sung nước uống từ mật ong thường xuyên mang đến vô vàn tác dụng làm đẹp cho làn da, đồng thời ngăn ngừa lão hóa tối ưu.

Cách làm nước uống nghệ tươi mật ong

Không giống với tinh bột nghệ vì nước ép nghệ tươi vẫn còn chứa lượng nhựa vàng, đây là chất có thể gây kích ứng đối với những bạn sở hữu làn da nhạy cảm. Do đó, để đạt được hiệu quả cao nhất, đồng thời đảm bảo an toàn tuyệt đối, bạn nên đun sôi nước ép nghệ tươi trước khi thưởng thức chúng.

Nguyên liệu cần có: 

- 1 củ nghệ tươi

- 1 muỗng canh mật ong

- 100ml nước ấm (hoặc sữa tươi)

Cách thực hiện:

Nghệ gọt sạch vỏ, rửa qua với nước và thái thành từng lát mỏng. Cho nghệ tươi đã sơ chế vào máy ép lấy nước cho ra chiếc bát nhỏ.

Đổ nước ấm đã chuẩn bị vào nồi đun sôi, tiếp đó thêm nước ép nghệ vào giữ sôi khoảng 1 phút thì tắt bếp. Đổ hỗn hợp ra ly, thêm mật ong, dùng muỗng khuấy đều là có thể thưởng thức ngay.

Bạn nên uống nước ép nghệ tươi mật ong vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 20 phút để ngăn ngừa lão hóa và nuôi dưỡng làn da tốt nhất.