Phụ Nữ Sức Khỏe

Nước ép bắp cải giúp phòng ngừa bệnh tim

Tỷ lệ mắc bệnh tim đang ngày càng tăng, đặc biệt là ở những người cao tuổi, những người có lối sống không lành mạnh.

Để sống lâu, sức khỏe tốt là rất quan trọng. Nếu hệ miễn dịch đủ khỏe mạnh, bạn có thể tránh được nhiều rối loạn và bệnh tật khiến cho thời gian sống của bạn bị rút ngắn.

Có một số thành phần tự nhiên hoặc siêu thực phẩm có thể cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường tuổi thọ của bạn bằng cách cung cấp các dưỡng chất đặc biệt cho cơ thể.

Dưới đây là một bài thuốc đơn giản có thể phòng ngừa bệnh tim

Thành phần yêu cầu:

Nước ép bắp cải tươi: ½ cốc

Nước ép gừng: 2 muỗng canh

Bài thuốc tự nhiên này giúp ngăn ngừa bệnh tim khi sử dụng thường xuyên.

Cùng với bài thuốc này, bạn cũng cần tránh đồ ăn vặt và tập thể dục thường xuyên để phòng ngừa bệnh tim.

Bắp cải giàu chất xơ và có thể loại bỏ cholesterol và các độc tố có trong động mạch, do vậy giúp lưu thông máu tới tim.

Gừng chứa các chất chống oxy hóa có thể tăng cường cơ tim, giữ cho cơ quan này khỏe mạnh trong thời gian dài.

Phương pháp chuẩn bị

Cho những thành phần trên vào cốc

Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp

Dùng hỗn hợp này, mỗi sáng một lần, trước bữa sáng.

Sử dụng liên tục trong ít nhất 2 tháng. Món này thậm chí có thể trở thành một phần thường xuyên trong chế độ ăn của bạn.

Theo Suckhoedoisong

Tin liên quan

Loại rau mọc đầy vườn nhà cho không ai lấy hóa ra lại là ‘nữ hoàng chống ung thư’, tốt...

Là loại rau dân dã, mọ hoang nhưng rau lang lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khả...

Tác dụng chữa bệnh của lá ổi, nhiều người tiếc hùi hụi vì bỏ qua bài nhiều bài thuốc quá...

Lá ổi được xem là bài thuốc dân gian được nhiều người tin dùng, vì chúng mang đến hiệu quả...

'Khoá' mỡ máu bằng loại hạt quen thuộc

Cholesterol, triglyceride tăng cao khi cơ thể dư thừa chất béo không kịp đào thải hoặc chuyển hóa sẽ gây...

1 loại củ giúp làm sạch gan, dưỡng ẩm phổi và giải độc cơ thể cực tốt: Nấu 3 món...

Nhờ những công dụng rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể bổ sung nguyên liệu này vào chế độ...

1 loại rau siêu bổ dưỡng từ lá đến rễ, cứ cho vào tủ lạnh sẽ có những công dụng...

Cứ cho loại rau này vào tủ lạnh bạn sẽ bất ngờ với những tác dụng tuyệt vời mà nó...

Loại củ có mùi bị ‘xa lánh’ nhưng lại giúp bổ tim và ngừa ung thư hiệu quả

Mặc dù là gia vị phổ biến trong bữa ăn, nhưng hành tây cũng rất kén người vì có mùi...

Lá ổi và 4 công dụng bất ngờ đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết

Lá ổi không chỉ là một phần của cây ổi mà còn ẩn chứa nhiều tác dụng tuyệt vời đối...

Tin mới nhất

Nửa đêm suýt ngất khi thấy người giúp việc quỳ xuống ôm chân chồng khóc nức nở, tôi rụng rời...

1 giờ trước

Định bước ra khỏi tòa án sau ly hôn, chồng bất ngờ nắm chặt tay tôi, lời anh thốt ra...

1 giờ trước

Nghe tiếng chồng vọng ra từ phòng chị dâu, tôi đẩy cửa bước vào thì choáng váng chết sững

1 giờ trước

Bắt quả tang chồng hẹn hò với nhân tình, nhưng khi nhìn rõ mặt ả ta thì tôi sửng sốt...

1 giờ trước

'Tóm sống' chồng lén lút mang que thử thai về nhà, tôi khóc lóc nghi anh ngoại tình, một người...

1 giờ trước

Lên kế hoạch quyến rũ chồng của bạn thân, sáng ra, tôi sửng sốt bàng hoàng khi anh ấy tiết...

1 giờ trước

Đang đắm chìm trong mối tình vụng trộm với anh đồng nghiệp, tôi tá hỏa khi phát hiện quá khứ...

1 giờ trước

Phát hiện bố chồng đứng trước phòng chị giúp việc lau nước mắt, tôi thấy kì lạ rồi chết sững...

1 giờ trước

Đi công tác cả tháng mới về, bỗng hàng xóm đập cửa nói một câu khiến tôi bủn rủn tay...

1 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình