Tắm quá lâu, không thay bông tắm thường xuyên hoặc sử dụng vòi sen sai cách là những sai lầm nhiều người mắc phải khi tắm gội. Thế nhưng, bạn có biết nếu duy trì những thói quen này, sức khỏe và làn da đều sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Chính vì vậy, bạn cần từ bỏ những thói quen sai lầm dưới đây khi tắm gội càng sớm càng tốt để cơ thể luôn khỏe mạnh:

Những thói quen tắm gội gây hại sức khỏe và làn da

Tắm quá lâu

Đây là thói quen nhiều cô nàng thường mắc phải, tuy nhiên tắm quá lâu không  khiến cơ thể sạch hơn mà ngược lại, nó chính là nguyên nhân hàng đầu gây khô nẻ da và làm xuất hiện mụn. Khi ngâm trong nước trên 15 phút, da sẽ nhanh chóng mất đi độ ẩm vốn có và dễ bị kích thích gây ngứa và mụn nhọt. Các chuyên gia khuyên chúng ta chỉ nên tắm không quá 10 phút/ngày.

Bên cạnh đó, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì chỉ nên tắm thật nhanh dưới vòi hoa sen, việc ngâm bồn cũng cần hạn chế.

Không rửa sạch chân khi tắm

Việc chân bị ướt khi tắm không có nghĩa là chúng đã được rửa sạch. Bàn chân là nơi tiếp xúc với hàng triệu loại vi khuẩn gây bệnh, chính vì vậy bạn đừng quên rửa chân thật sạch khi tắm nhé!

Không thường xuyên thay bông tắm

Bông tắm có tác dụng tẩy sạch da chết và loại bỏ bụi bẩn trên da, đồng nghĩa với việc nó tích tụ rất nhiều vi khuẩn. Tuy nhiên, nhiều người không vệ sinh bông tắm thường xuyên và chỉ thay bông tắm khi chúng thực sự bị hỏng.

Theo các chuyên gia da liễu, đồ vật tưởng chừng vô hại này là một ổ vi khuẩn gây hại sức khỏe. Nếu không thường xuyên vệ sinh hay thay bông tắm thì những vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ sẽ dễ dàng xâm nhập vào da gây nổi mụn lưng, mẩn đỏ, hoặc nặng hơn có thể dẫn tới nhiễm trùng da.

Tốt nhất bạn nên rửa thật sạch bông tắm sau khi sử dụng và nên thay bông tắm mới mỗi tháng một lần.

Tắm vòi sen quá mạnh

Theo một số nghiên cứu, thói quen sử dụng vòi sen mạnh để tắm hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật tự nhiên trên da, làm mất lớp dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da dẫn đến khô da và làm trầm trọng thêm các bệnh như eczema.

Ngoài ra, lực tác động mạnh lên da còn khiến da nhăn nheo, mất đi độ đàn hồi và nhanh bị chảy xệ.

Chà xát toàn thân bằng sữa tắm

Bạn vẫn luôn chà xát sữa tắm khắp mọi ngóc ngách cơ thể để giúp da sạch hơn, nhưng điều này không hề có lợi cho làn da của bạn. Sữa tắm có khả năng loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da, nếu làm sạch quá nhiều bằng sữa tắm thì sẽ khiến làn da nhanh bị khô.

Thay vào đó, để da lưu lại được mùi thơm, bạn chỉ nên tập trung dùng sữa tắm ở phần nách, mông, bẹn và chân.