Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng nam giới ở độ tuổi từ 40-49 xuất tinh ít nhất 21 lần một tháng có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 22% so với những người chỉ xuất tinh từ 4-7 lần một tháng. Vì trên lý thuyết, xuất tinh có thể loại bỏ các độc tố trong tuyến tiền liệt, bảo vệ bạn khỏi bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Tốt cho tim

Ngoài giúp bạn tiêu thụ nhiều calorie, ‘chuyện yêu” cũng cải thiện sức khỏe tim mạch, bảo vệ bạn khỏi những cơn đột quỵ. Nếu “yêu” thường xuyên giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim tới 45%.

Tiến sĩ Paul Pearsall, Giám đốc Y khoa tại Bệnh viện Beaumont ở Detroit đã xem xét hiệu quả quan hệ tình dục đối với tim mạch trên nam giới (và tất nhiên cả nữ giới), kết luận đàn ông quan hệ tình dục ba lần một tuần có thể làm giảm một nửa nguy cơ các bệnh về tim mạch.

Giúp bạn ngủ ngon hơn

Chuyện ái ân giúp thư giãn các cơ bắp trong cơ thể, làm cho bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái trước khi chìm sâu vào giấc ngủ. “Chuyện yêu” giúp cải thiện chứng rối loạn giấc ngủ.

Cải thiện sinh lực và nhiều hơn nữa

Quan hệ tình dục đều đặn giúp cho làn da được trẻ hóa, sáng sủa và ánh mắt trông cũng trong trẻo, linh hoạt hơn. Lý do đơn giản là mỗi khi quan hệ, cơ thể sẽ được vận hành mạnh mẽ, hoạt động lưu thông lượng máu dưới da thông suốt, từ đó cung cấp đủ dưỡng chất và oxy cho da mịn màng, hồng hào hơn. Đồng thời các hormone được sinh ra khi hưng phấn còn có tác dụng giúp da duy trì sự đàn hồi và căng tự nhiên.

Áp dụng lịch “yêu” thường xuyên, cơ thể nam giới sẽ được săn chắc, gọn ghẽ hơn và hạn chế lượng mỡ thừa gây béo phì vì hoạt động tình dục giúp đốt cháy calo rất hiệu quả so với những môn thể thao có cường độ vừa như đạp xe, chơi tennis… 

Hormone endorphin được tiết ra trong lúc “yêu” giúp nam giới cảm thấy thoải mái, vui vẻ, không khó chịu và ngủ sâu hơn.  

Một lợi ích rất rõ ràng và tốt cho sức khỏe của nam giới nữa là việc “giao ban” thường xuyên sẽ giúp điều hòa nhịp tim và giảm chỉ số huyết áp trong cơ thể. Mà nam giới lại có nguy cơ bị tăng huyết áp rất cao so với nữ giới nên cố gắng duy trì hoạt động tình dục sẽ góp phần nâng cao sức khỏe và loại trừ các nguy hiểm có thể xảy ra. 

Ngoài ra, quá trình quan hệ tình dục cũng đem lại những cảm giác tích cực, xua tan mệt mỏi, stress và tăng cường trí thông minh cho nam giới. Một bằng chứng thú vị mà các chuyên gia tình dục học đã chỉ ra, những người thông minh thường có ham muốn tình dục rất cao so với người bình thường.