Theo Health, leo ít nhất 5 tầng cầu thang mỗi ngày, tương đương với khoảng 50 bậc thang có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch khoảng 20 %.

Nước ngọt có gas rất phổ biến và được ưa chuộng, nhất là trong thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, uống nhiều nước ngọt có gas có gây hại cho sức khỏe?