Phụ Nữ Sức Khỏe

Người đàn ông 46 tuổi tử vong đột ngột vì nhồi máu não, bác sĩ nói: 3 thói quen cần thay đổi trước khi đi ngủ

Nếu bạn có 3 thói quen này trước khi đi ngủ, hãy bỏ càng sớm càng tốt để phòng tránh đột quỵ não có thể xảy ra.

Ông Sun Ningling (Bác sĩ trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện Nhân dân trực thuộc Đại học Bắc Kinh, Trung Quốc) khuyến cáo: Nhồi máu não từ lâu đã trở thành “sát thủ” đe dọa tính mạng của người trung niên và cao tuổi. Nhồi máu não hay còn gọi là đột quỵ não là tình trạng xuất huyết do vỡ mạch máu trong nhu mô não không do chấn thương.

Người đàn ông 46 tuổi bị cao huyết áp 3 năm, đột ngột qua đời vì nhồi máu não

Sohu đưa tin về trường hợp tại một bệnh viện tại Trung Quốc. 2 giờ sáng, cửa phòng cấp cứu có tiếng động lớn. Ngay sau đó, y tá mở cửa phòng cấp cứu hét lên: "Bác sĩ ơi, mau đến nhanh lên, phản xạ đồng tử của bệnh nhân không còn nữa".

Bác sĩ lập tức chạy đến phòng cấp cứu, lúc này bên trong phòng có một người đàn ông trung niên đang nằm im, hai mắt nhắm nghiền, môi tái nhợt. 

Bác sĩ tiến hành chụp CT não cho bệnh nhân, kết quả cho thấy mạch máu não bị vỡ, tức là đột quỵ não đã xảy ra. Bác sĩ lập tức yêu cầu phẫu thuật ngay nhưng cuối cùng người đàn ông cũng không qua khỏi. 

Theo lời kể của người nhà, bệnh nhân nam này mới 46 tuổi, có tiền sử cao huyết áp đã 3 năm nay. Anh thường xuyên uống thuốc đúng giờ nên huyết áp đã được kiểm soát tốt. 

Tuy nhiên, do chi phí mua nhà tăng cao mà người đàn ông này thường xuyên phải làm việc đến 3-4 giờ sáng. Đêm hôm đó, anh cãi vã với vợ rất lớn, sau đó ngất xỉu và được đưa vào viện cấp cứu. 

Nhồi máu não là một loại đột quỵ, là nguyên nhân gây tử vong số một tại Trung Quốc trong 20 năm qua. Nhồi máu não thường gặp ở người trên 45 tuổi, trung bình cứ 12 giây lại có một người bị đột quỵ, và cứ 21 giây lại có một người chết vì căn bệnh này.

Hình minh họa.

Bác sĩ Sun Ningling cho hay, bệnh nhân tim mạch và cao huyết áp là nhóm người có nguy cơ bị đột quỵ não cao nhất. Đặc biệt là người cao huyết áp, bởi những người này có độ đàn hồi mạch máu kém hơn so với người bình thường và họ dễ bị đột quỵ hơn.

Đột quỵ thường xảy ra vào ban đêm, lúc này nhiệt độ xuống thấp nhất, hơn nữa thể chất của con người vào lúc này cũng không tốt. Bác sĩ nhắc nhở: Nếu bạn có 3 thói quen này trước khi đi ngủ, hãy bỏ càng sớm càng tốt để phòng tránh đột quỵ não có thể xảy ra.

3 thói quen cần thay đổi trước khi đi ngủ để tránh đột quỵ não

1. Thường xuyên thức khuya

Thức khuya trong thời gian dài sẽ dẫn đến tinh thần căng thẳng, huyết áp tăng cao, dẫn đến tiết adrenaline tăng vọt. Người sẽ mệt mỏi, căng thẳng, cộng với việc ít vận động trong thời gian dài khiến mạch máu bị chèn ép nên xuất huyết não rất dễ xảy ra. Tốt nhất nên đi ngủ trước 11h tối và thức dậy vào lúc 7-8 giờ sáng hôm sau.

2. Thường xuyên uống rượu trước khi ngủ

Nguyên nhân sâu xa của tình trạng nhồi máu não là do áp lực trong mạch máu quá cao, vượt quá khả năng chịu áp lực của thành mạch dẫn đến vỡ.

Uống rượu không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến nhồi máu não, nhưng lại là một yếu tố kích thích, bởi vì uống rượu sẽ khiến cho hệ thần kinh trung ương của người bệnh hưng phấn, làm cho huyết áp tăng lên, dẫn đến xuất huyết não. 

3. Thường xuyên tức giận

Đừng nghĩ cảm xúc không thể là nguyên nhân gây bệnh, nó luôn là sự khởi phát của nhiều chứng bệnh nguy hiểm đấy. Các loại cảm xúc thăng trầm, vui mừng, buồn bã và tức giận quá mức sẽ làm chứng nhồi máu não xuất hiện nhanh hơn.

Nếu một người ở trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi hoặc tức giận trong thời gian dài sẽ khiến mạch máu bị co thắt mạnh. Từ đó cản trở sự lưu thông máu bình thường trong cơ thể và cuối cùng gây ra cục máu đông - nguyên nhân hàng đầu của nhồi máu não. 

Dấu hiệu nhồi máu não

Bệnh nhân bị nhồi máu não sẽ có những triệu chứng lâm sàng chung như sau: 

- Đau đầu, buồn nôn, nôn. 

- Rối loạn ý thức. 

- Co giật, rối loạn tâm thần. 

 - Cảm thấy yếu khi cầm đồ vật bằng một tay, hoặc không thể đi lại dễ dàng.

- Ho, nghẹn, nói lắp hoặc khó nuốt.

- Đầu rất choáng váng, hoa mắt, đứng không vững, mắt đột nhiên đen lại.

Theo Tiểu Vy/Tổ Quốc

Tin liên quan

Những sự thật về trà sữa khiến bạn nên cân nhắc trước khi uống

Hàm lượng chất béo cao, có thể gây táo bón... là những sự thật về trà sữa khiến bạn...

Tác hại không ngờ của thói quen xỉa răng sau khi ăn người Việt nào cũng mắc phải, tưởng làm...

Nhiều người Việt có thói quen xỉa răng sau khi ăn mà không biết việc làm này có tác hại...

Kịp thời nhận ra bất thường, mẹ cứu con khỏi di chứng vì viêm não

Con trai than đau họng, sốt cao và li bì, chị Dung cảm thấy khác lạ so với những lần...

Các triệu chứng liên quan tới ung thư dạ dày dễ bị nhầm lẫn với những bệnh lý tương tự,...

Ung thư có thể xuất phát từ những dấu hiệu rất nhỏ trong cuộc sống, nhưng đáng tiếc nhiều người...

Thận đang ‘kêu gào’ án ‘tử’ vì nhiễm độc niệu nếu xuất hiện bất thình lình 3 dấu hiệu bất...

Nhiễm độc niệu là một tình trạng rất nguy hiểm báo hiệu thận đang bị tổn thương nghiêm trọng.

3 loại thực phẩm người Nhật hay thêm vào bữa ăn giúp giữ ấm cơ thể, kéo dài tuổi thọ

Vào mùa đông, thời tiết lạnh, để giữ ấm tốt nhất cho cơ thể, người Nhật hay sử dụng 3...

6 loại đồ uống dân dã trị viêm xoang cực nhạy do chính bác sĩ khuyên dùng: Uống đều đặn...

Những loại đồ uống này vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng vừa...

Tin mới nhất

Vì sao người bệnh đái tháo đường nên ăn nhiều chất xơ?

3 giờ trước

Những món giúp thanh lọc cơ thể sau chuỗi tiệc tùng ngày Tết

3 giờ trước

Đây là 4 loại nước ép làm chậm quá trình lão hóa, sang năm mới chị em nên uống nhiều...

5 giờ trước

Mệt mỏi sau kỳ nghỉ Tết, đây là 6 thực phẩm giúp bạn lấy lại tinh thần

6 giờ trước

3 thời điểm ăn vào dễ béo nhất trong ngày, người muốn giảm cân nhất định phải biết điều này

8 giờ trước

Những thực phẩm này là "thuốc bổ dạ dày tự nhiên", hãy ăn nhiều để tránh xa bệnh tật

10 giờ trước

1 loại quả giàu vitamin C gấp 20 lần cam giúp tăng cường collagen, trước là quả mọc dại ai...

11 giờ trước

6 món ăn giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

1 ngày 4 giờ trước

Điều gì xảy ra khi bạn uống trà đen mỗi ngày?

1 ngày 5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình