Sarah Gundle, một nhà tâm lý học ở Mỹ, ly hôn chồng ở tuổi 38 sau 6 năm chịu đựng. Từng là người sống có quy tắc, cô lập kế hoạch cho từng khoảnh khắc trong đời. Nhưng sau ly hôn, Sarah quyết định ngừng lập kế hoạch, theo Insider.
"Tôi gói ghém hành lý và lên máy bay tới Machu Picchu mà chỉ có 3 ngày chuẩn bị. Trước kia, mỗi khi lên kế hoạch cho bất kỳ chuyến đi nào, tôi phải mất 9 tháng. Thành công của cuộc phiêu lưu đó khuyến khích tôi thử những điều mới", Sarah Gundle cho biết.
Cô thử những món ăn chưa từng đụng đến vì cho rằng không tốt cho sức khoẻ. Cô ăn món hàu, tôm hùm từng rất ghét. Cô làm mọi điều ngược lại thói quen cũ hy vọng tìm kiếm sự mới mẻ sau thất bại hôn nhân. Thậm chí, cô tìm đến tình một đêm.
Sarah gặp Tim kém cô 12 tuổi ở một nhà hàng đối diện tòa nhà cô sống ở Brooklyn. "Một đêm nọ, tôi lấy hết can đảm mời anh đi chơi. Chúng tôi đã vượt qua một ngưỡng cửa khác. Đây là tình một đêm đầu tiên của tôi", Sarah chia sẻ.
Cô không ngờ rằng "tình một đêm" khiến cô say đắm và chẳng mấy chốc cô cùng Tim rơi vào lưới tình. Họ phát triển tình yêu lặng lẽ, ngọt ngào, không có kế hoạch.
Khi đã thân thiết hơn, Tim gặp con gái của Sarah để làm quen, chơi đùa cùng cô bé. Anh thể hiện là một người kiên nhẫn, nhiệt tình. Họ cùng nhau nấu ăn, đi mua sắm, làm bánh hình trái tim, đi du lịch... như mọi đôi tình nhân yêu nhau say đắm.
"Chúng tôi lên đỉnh tòa nhà Empire State vào đêm tối chỉ để ngắm sao trời. Chúng tôi cũng đến Bồ Đào Nha và lái xe xuống thung lũng Douro, lạc lối trên những con đường xoắn ốc, uống rượu tại những vườn nho. Trong khoảng thời gian chúng tôi bên nhau, có điều gì đó thay đổi trong tôi. Tim đã giúp tôi tái tạo lại chính mình", Sarah cho biết.
Nhưng rồi, một người bạn thân thiết của cô đã cảnh báo cô về mối quan hệ "tình một đêm" này. "Đó không phải là một mối quan hệ nghiêm túc", người bạn nói. Người bạn thân từ năm 16 tuổi của cô cũng chính là người từng cảnh báo về hôn nhân của Sarah và chồng cũ.
Cuối cùng, đúng như những gì người bạn dự đoán, người yêu "tình một đêm" trẻ tuổi cũng rời bỏ Sarah. Sau một năm yêu nhau, cặp đôi chia tay, đường ai nấy đi.
"Tim đã giúp tôi tái tạo lại chính mình. Tôi muốn gắn bó với anh nhưng rồi anh ấy đã ra đi. Tôi đã rất đau khổ. Mặc dù anh ấy đã làm trái tim tôi tan nát, nhưng khoảng thời gian yêu đương ngắn ngủi ấy đã giúp tôi khá nhiều", Sarah chia sẻ.
Điều tuyệt đối không nên làm sau khi ly hôn
Bước ngay vào mối quan hệ mới
Một mối quan hệ "lấp chỗ trống" sau ly hôn có thể giúp bạn vượt qua đổ vỡ nhưng đây cũng có thể là một lựa chọn tệ hại.
Nếu bạn đã thực sự quên người cũ thì không sao, trong trường hợp bạn chưa quên người cũ mới là vấn đề.
Khi ở bên người mới, bạn dễ nhớ về người cũ, dễ so sánh hai người với nhau, dễ làm tổn thương người mới.
Bạn có những kỳ vọng vào người mới và nhận ra họ không phải là người bạn thực sự muốn có.
Do đó, tốt hơn hết là bạn nên dành thời gian cho bản thân trước khi bước vào một mối quan hệ mới sau khi chia tay.
Trả thù người cũ
Sự đổ vỡ trong tình cảm khiến bạn có nhiều suy nghĩ tiêu cực và kích động.
Bạn bức xúc, cay cú muốn trả thù bằng cách đăng tải những tin nhắn nói chuyện riêng tư, những bức hình và video nhạy cảm của người cũ.
Việc làm này có thể khiến bạn cảm thấy ổn hơn trong một thời gian ngắn nhưng điều này sẽ khiến bạn rơi vào tình cảnh tệ hại hơn trong mắt người cũ.
Không dành thời gian chăm sóc bản thân
Nhiều người sau ly hôn thường chọn vùi đầu vào công việc để quên đi nỗi buồn, tuy nhiên đây là cách làm không hay.
Kế hoạch chăm sóc sức khỏe nên là đáp án tiếp theo giúp bạn trả lời cho câu hỏi nên làm gì sau khi ly hôn.
Dù bạn là nam giới hay nữ giới cũng nên cần chăm chút bề ngoài cho bản thân. Ở trong bất cứ hoàn cảnh nào, bạn đừng vì sự tổn thương cảm xúc mà đánh rơi bản thân.
Bạn có thể tập tành chăm sóc da, chú ý đến cách ăn mặc, chải tóc gọn gàng,… những cách này vừa cải thiện bề ngoài lại vừa có thể thu hút được những mối quan hệ mới tốt đẹp hơn.
Các hoạt động thể chất sẽ giúp não bạn tiết ra chất endorphin và các chất hóa học khác có tác dụng giảm căng thẳng và cảm thấy hạnh phúc hơn. Vì thế, bạn nên đặt ra mục tiêu tập thể dục 30 phút mỗi ngày để sức khỏe và vóc dáng khỏe đẹp.
Nói xấu người cũ trên mạng xã hội
Nếu bạn cần trút bầu tâm sự, hãy gọi cho mẹ hoặc bạn bè của bạn. Đừng đưa nó lên Facebook hay Instagram cho cả thế giới xem. Nó sẽ không giúp ích gì cho bạn cả - trên thực tế, có thể ngược lại.
