1. Nước muối
Trước kia, khi các loại kem đánh răng chưa ra đời, súc miệng bằng nước muối đã được xem như là cách chữa trị hôi miệng và bảo vệ răng tuyệt vời. Nước muối chứa thành phần flo giúp loại bỏ đến 75% vi khuẩn trong khoang miệng, đồng thời chống viêm, ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Đây cũng là mẹo giúp loại bỏ tình trạng hôi miệng nhanh chóng mà ai cũng có thể tự làm tại nhà.
Để tiến hành làm sạch răng miệng và ngừa sâu răng, hôi miệng bằng nước muối, bạn pha 100ml nước ấm với 1 thìa muối rồi dùng nước này súc đều mỗi tối và sáng sau khi thức dậy. Lưu ý không nên pha quá mặn hoặc quá nhạt, không ngậm và nhả ra quá nhanh vì nước muối sẽ chưa kịp sát trùng khoang miệng. Cuối cùng, bạn súc miệng lại với nước sạch nhiều lần để loại bỏ hết vi khuẩn, mảng bám trong miệng.
2. Nước chè
Tương tự như nước muối, thành phần nước chè được chứng minh là có lợi cho sức khỏe răng miệng. Súc miệng mỗi ngày bằng nước chè vào buổi tối và sáng sau khi thức dậy sẽ giúp hàm răng thêm chắc khỏe. Vì nước chè có chứa chất kiềm giúp trung hòa lượng axit, ngăn ngừa sâu răng đồng thời hạn chế vi khuẩn gây bệnh rất hiệu quả.
Đây được coi là một phương pháp khử trùng răng được nhiều người áp dụng với mong muốn sở hữu một hàm răng trắng bóng, chắc khỏe và giá thành thì không phải bàn cãi, tiết kiệm một cách tuyệt đối.
3. Lạc sống
Nghe thì có vẻ hơi phi lí nhưng lạc sống đã được chứng minh là có khả năng loại bỏ cao răng và hỗ trợ trị hôi miệng rất tốt. Sau khi đánh răng với kem đánh răng như bình thường, bạn lấy 4-5 viên lạc sống nhai vụn rồi tiếp tục đánh thêm 1 lần nữa. Lần này chú ý đánh kĩ hơn để tinh thể lạc vụn len lỏi sâu vào từng chân răng để lấy sạch những mảng bám, ố vàng đồng thời khử mùi hôi miệng hiệu quả. Sau đó, bạn nhổ ra và chải răng lại với nước sạch để kết thúc quá trình.
Trên đây là 3 cách loại bỏ cao răng, hôi miệng và khắc phục tình trạng đau nhức răng được rất nhiều chị em áp dụng. Nếu bạn không có thời gian đi kiểm tra sức khỏe răng miệng định kì hoặc răng chưa có vấn đề gì nghiêm trọng thì cũng có thể áp dụng thường xuyên để bảo vệ chúng nhé!
