Phụ Nữ Sức Khỏe

Nếu tiết chế đồ uống có đường thì huyết áp sẽ giảm.

Những người có nguy cơ cao huyết áp có thể giảm huyết áp chỉ bằng cách uống các loại thức uống có đường như nước ép trái cây hoặc cola.

Những người có nguy cơ cao huyết áp có thể giảm huyết áp chỉ bằng cách uống các loại thức uống có đường như nước ép trái cây hoặc cola.

Ảnh minh họa: Internet

Nhóm nghiên cứu tại Đại học Louisiana ở Mỹ đã phân tích dữ liệu đo huyết áp của 810 người trưởng thành có nguy cơ cao huyết áp từ 25 đến 79 tuổi. Huyết áp của họ được phân bố trong khoảng từ 120/80 đến 139/89 là ranh giới huyết áp cao, hoặc từ 140/90 đến 159/99 là giai đoạn đầu tiên của huyết áp cao.

Vào thời điểm bắt đầu nghiên cứu, những người tham gia đã uống trung bình 310ml nước giải khát chế biến mỗi ngày. Thức uống mà họ uống bao gồm nước ép trái cây hoặc nước chanh có hương vị từ đường hoặc xi rô đường cao.

Sau 18 tháng, việc tiêu thụ nước ngọt của những người tham gia đã được điều chỉnh để giảm một nửa. Do đó, huyết áp co lại khi tim đập và huyết áp thư giãn giữa nhịp tim cũng giảm cùng một lúc. Nhóm nghiên cứu cho biết: "Ngay cả khi bạn uống ít nước giải khát mỗi ngày, huyết áp co thắt có thể giảm 1,8mmHg và huyết áp thư giãn có thể giảm 1,1mmHg."

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng giảm cân có thể là một yếu tố, nhưng không phải là tất cả. Những người tăng cân cũng giảm huyết áp đáng kể.

Người lớn Hoa Kỳ được biết đến là trung bình mỗi ngày uống 828ml nước giải khát chế biến. Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ cảnh báo rằng ăn quá nhiều đường không chỉ làm tăng cân mà còn gây ra tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ. Nội dung này đã được đăng trên Medpage Today, một phương tiện truyền thông chuyên về y học của Mỹ nêu ra.

Lê Thanh (Dịch theo Kormedi )

Tin liên quan

Thói quen dễ gây đột quỵ khi nắng nóng

Thời tiết nắng nóng, oi bức khiến nhiều người mệt mỏi. Những thói quen như uống ít nước, tắm hoặc...

Tin được không: Điều trị rụng tóc bằng thuốc viêm khớp?

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt một loại thuốc trị viêm...

Phục hồi cơ bắp chân sau khi chạy bộ tập thể dục như thế nào?

Những người mới chạy bộ và cả người dày dạn kinh nghiệm đều có điểm chung là dễ bị mỏi...

Vì sao thuốc giảm cân nguy hiểm?

Các sản phẩm được quảng cáo trên thị trường thường có khả năng giảm cân rất nhanh. Tuy nhiên, một...

Mẹo vặt giúp tăng cường sức khỏe xương khớp vào mùa mưa mà bạn nên biết

Mùa mưa bắt đầu, nhiều người kêu đau nhức xương khớp. Đau khớp gối nhanh hơn và còn chính xác hơn...

Chứng ngủ ngáy và hội chứng ngưng thở khi ngủ ở phụ nữ trung niên

Một nghiên cứu cho thấy, triệu chứng ngáy và thở không đều của phụ nữ trung niên khi ngủ có...

7 thói quen 'bào mòn' lá gan dẫn đến nguy cơ ung thư

Những thói quen rất phổ biến ở người dân trong sinh hoạt, ăn uống nhưng vô tình gây hại cho...

Tin mới nhất

Đúng ngày mai, thứ Hai 3/10/2022, tài lộc phất lên vùn vụt, 3 con giáp số hưởng nắm trong tay...

32 phút trước

Chuyên gia khuyến cáo: Người dân cần cẩn trọng nhiều dịch bệnh sau bão lũ

57 phút trước

Tử vi thứ Hai 3/10/2022 của 12 con giáp: Ngọ - Hợi thuận lợi vô cùng, có đức mặc sức...

59 phút trước

Loại ung thư hay gặp nhưng lại 'vay mượn' triệu chứng các bệnh phổ biến

2 giờ trước

Nhận biết nguyên nhân và điều trị triệt để ghẻ ruồi

2 giờ trước

Virus Adeno có thể gây dịch bệnh mới không?

2 giờ trước

Trẻ bị viêm tuyến nước bọt khi nào cần nhập viện?

2 giờ trước

5 dấu hiệu cho thấy tim bạn 'có vấn đề'

2 giờ trước

5 dấu hiệu cảnh báo thiếu canxi ở trẻ dậy thì, cha mẹ cần biết để bổ sung đúng cách

3 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình