Bệnh phụ khoa là nỗi sợ hãi của nhiều chị em phụ nữ, vì thế bạn nên có những biện pháp phòng tránh. Nhất là trong việc quan hệ tình dục bạn cần tránh những việc sau đây.

Từ chối "quan hệ" quá nhiều

Các nghiên cứu đăng tải trên Healthline cho thấy, những phụ nữ quan hệ tình dục dễ mắc các bệnh phụ khoa và bị xói mòn cổ tử cung. Quan hệ tình dục thường xuyên sẽ có hại cho hệ sinh sản nữ.

Đây cũng là nguyên nhân gây tắc nghẽn quá mức ở tử cung và xương chậu, dẫn đến viêm nội mạc tử cung, viêm vùng chậu.

Từ chối "quan hệ" trong kỳ kinh nguyệt

Kinh nguyệt là một trong những đặc điểm sinh lý của phụ nữ. Khi đến kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ ít nhiều sẽ cảm thấy khó chịu và sức đề kháng cũng yếu đi. Vì vậy, chị em phải có biện pháp chăm sóc phù hợp trong thời kỳ kinh nguyệt như chú ý nghỉ ngơi, không thức khuya.

Ngoài ra, chị em cần tránh quan hệ tình dục trong kỳ "đèn đỏ". Nếu quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt thì dễ gây ra các bệnh phụ khoa, rất có hại cho chị em, đồng thời có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều, lâu dài có thể gây vô sinh.

Từ chối chuyện tình dục kém vệ sinh

Đời sống tình dục không sạch sẽ mang lại nhiều bất tiện cho người phụ nữ và nhiều rắc rối cho gia đình. Âm hộ không sạch có thể dẫn đến nhiễm trùng, viêm cơ quan sinh dục nữ, tắc ống dẫn trứng, trứng không thể thải ra bình thường và kết hợp với tinh trùng, từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Hơn nữa, giữ vệ sinh kém còn có thể khiến chị em xuất hiện các triệu chứng của bệnh phụ khoa như đau bụng kinh thứ phát.

Ngoài những việc trên, để bảo vệ vùng kín khỏe mạnh và tránh xa các bệnh phụ khoa nguy hiểm chị em phụ nữ cũng nên chăm sóc ‘cô bé’ bằng cách bổ sung các thực phẩm cần thiết. Đặc biệt, nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều Omega-3 vì chúng có thể giúp giảm viêm nên hỗ trợ sức khỏe âm đạo khỏe mạnh. Nó còn giúp lưu thông máu, tăng cường lưu lượng máu khi quan hệ, thúc đẩy ham muốn tình dục của bạn.