Một số việc làm có thể vô tình ảnh hưởng giây phút hạnh phúc sau khi "yêu", thậm chí gây hại sức khỏe. Ảnh minh họa: Freepik. |
Sau khi "yêu", các cặp đôi có thể đang rất tận hưởng giây phút tuyệt vời, đồng thời cảm thấy thư giãn và buồn ngủ. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn cảm thấy mệt mỏi, vẫn có một số điều cần nhớ tránh để giúp cơ thể khỏe mạnh nhất có thể.
Lập tức đi vệ sinh
Theo Business Insider, việc đi vệ sinh sau khi quan hệ thực sự rất quan trọng, đặc biệt với phái nữ. Tiến sĩ Allison Hill và tiến sĩ Yvonne Bohn, bác sĩ sản phụ khoa tại Trung tâm Sản Phụ khoa Los Angeles (Mỹ), khuyên bạn nên làm trống bàng quang sau khi quan hệ tình dục, vì hoạt động này khiến vi khuẩn di chuyển từ sau ra trước, từ vùng hậu môn đến âm đạo/niệu đạo.
Đi tiểu sẽ loại bỏ những vi trùng đó ra ngoài, giảm nguy cơ nhiễm trùng. Vì vậy, hãy tận hưởng chút thời gian âu yếm với bạn đời một lúc, sau đó đi vào phòng tắm. Nếu bạn là phụ nữ, khi lau hãy lau từ trước ra sau để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.
Sử dụng điện thoại hoặc xem TV
Bạn nên tránh sử dụng điện thoại hoặc bật TV ngay sau khi quan hệ tình dục. Thông thường, những giây phút sau khi quan hệ có thể là cách tuyệt vời để gắn kết với người kia. Một trong những hormone chúng ta tiết ra sau khi quan hệ tình dục, được gọi là oxytocin - hormone liên kết.
"Khi thân mật, bạn sẽ giải phóng rất nhiều dopamine và oxytocin. Điều đó tạo ra mối liên kết giữa hệ thống thần kinh đang xử lý các tín hiệu trên khuôn mặt, giọng nói của bạn và hệ thống khen thưởng", Larry Young, Giáo sư tâm thần học tại Đại học Emory ở Atlanta, chia sẻ với WebMD.
Trong khi đó, dành sự quan tâm tới việc khác, đặc biệt là lướt mạng xã hội hoặc xem TV, sẽ hạn chế cơ hội tận hưởng những cảm giác hạnh phúc sau khi làm "chuyện ấy". Vì vậy hãy tận hưởng chúng khi bạn có thể.
Thụt rửa quá mạnh
Nhiều người cho rằng việc thụt rửa sau khi quan hệ tình dục là cách an toàn và lành mạnh để tránh mang thai hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tuy nhiên, điều này không đúng.
Thụt rửa có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn âm đạo bình thường và tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng nấm men và viêm âm đạo do vi khuẩn - tình trạng gây ra bởi viêm âm đạo khi có sự phát triển quá mức của vi khuẩn.
Dùng các sản phẩm có mùi thơm để làm sạch
Mặc dù không thiếu xà phòng thơm, gel, dung dịch rửa, nước hoa vùng kín... được bán dành cho sức khỏe bộ phận sinh dục, những sản phẩm này có thể gây kích ứng da bên trong và bên ngoài. Mọi người cũng nên tránh dùng chúng sau khi quan hệ tình dục, đặc biệt đối với phụ nữ.
Xà phòng hoặc các sản phẩm có nhiều hương liệu/hóa chất bổ sung có thể làm thay đổi lợi khuẩn. Chúng phá vỡ hệ vi sinh vật mỏng manh, khiến vi khuẩn có hại hoặc nấm men phát triển quá mức. Lý tưởng nhất là chỉ nên rửa bằng nước ấm.
Mặc quần áo hoặc đồ lót bó sát
Theo WebMD, những nơi nóng ẩm, nhiều mồ hôi là nơi lý tưởng cho vi khuẩn và nấm men phát triển, đặc biệt sau khi quan hệ tình dục. Vì vậy, hãy mặc đồ lót và quần áo thoáng khí hoặc thậm chí có thể không mặc gì.
Phụ nữ nên tránh quần tất, quần lót quá chật. Quần lót cotton có tác dụng tốt cho cả nam và nữ - chúng thoáng khí và hút ẩm. Bạn nên tránh mặc đồ lót bằng nylon hoặc sợi tổng hợp, nó có thể gây trầy xước và ngứa ngáy sau khi tiếp xúc với dịch tiết âm đạo.
