Sợ bị cô lập

Dù bạn là ai thì cũng khó tránh khỏi tâm lý đôi lúc cảm thấy không thoải mái khi ở văn phòng của chính mình hay phải làm việc một mình hoặc với rất ít sự hỗ trợ từ người khác. Cảm giác này càng dễ xảy đến khi đại dịch diễn ra, làm việc từ xa trở nên phổ biến hơn bao giờ hết.

Tuy nhiên đừng để nỗi sợ hãi đó xâm chiếm trí óc. Có nhiều cách để bạn thúc đẩy các mối quan hệ, xây dựng niềm tin, khiến mối quan hệ với đồng nghiệp, bạn bè và các thành viên trong gia đình bền chặt hơn. Hãy trở thành một phần của tập thể nhưng cũng giữ sự độc lập nhất định, có thể làm tốt khi một mình.

Sợ bị từ chối

Bạn bị từ chối sau vòng phỏng vấn xin việc? Một khách hàng tưởng chừng rất tiềm năng lại đang tìm cách tránh liên lạc của bạn? Sản phẩm hay dịch vụ bạn cung cấp đang bị thị trường từ chối?...

Hãy chấp nhận sự thật rằng, trong cuộc sống này, bạn sẽ phải nghe "không" nhiều hơn là "có". Đơn giản hiểu rằng, "không" có nghĩa là "không trong hoàn cảnh này", không có nghĩa là "không bao giờ".

Đừng ngại thay đổi, hãy tiếp tục nỗ lực vì hoàn cảnh có thể thay đổi. Duy trì sự tự tin và tiếp tục hoàn thiện mình cũng như các sản phẩm, dịch vụ của mình tốt hơn, có thể câu trả lời "có" đang ở rất gần bạn.

Sợ thất bại

Đừng giữ những suy nghĩ về "thành công sau một đêm", hay "giàu có trong phút chốc". Mục tiêu càng lớn, càng có ý nghĩa thì càng cần có thời gian để có thể đạt được. Cần chấp nhận sự thật rằng bạn có thể gặp phải nhiều thất bại trước khi đạt được điều đó.

Thay vì tâm lý sợ thất bại, hãy chủ động đối mặt và "thất bại một cách thông minh". Mỗi lần thất bại sẽ là một lần bạn đánh giá được hiệu quả của chiến lược cũng như giải pháp mà mình đã sử dụng. Từ đó, bạn có thể rút ra kinh nghiệm cho bản thân và tiến hành sửa chữa trong lần tới. Có một điều bạn cần đảm bảo chính là đừng bao giờ mắc cùng một sai lầm 2 lần.

Sợ đối đầu

Bạn và anh đồng nghiệp cùng phòng đã lâu "chẳng đội trời chung" sau một lần tranh luận gay gắt? Thật lòng thì khi chúng ta có mâu thuẫn với ai đó, dù là trong công việc hay các mối quan hệ xã hội thì cũng không thoải mái chút nào. Tuy nhiên nếu bạn luôn cố gắng để tránh những tình huống này, vấn đề sẽ không được giải quyết.

Hãy tự hỏi bản thân rằng đâu là điều đáng để bạn phải dành thời gian và đâu là điều thực sự không đáng. Tự cho bản thân thời gian và nghĩ cách làm sao để có thể giải quyết chúng một cách tốt nhất. Đừng sợ đối đầu, giải quyết vấn đề từng bước một, bạn sẽ thay đổi chiến lược để phù hợp với tình hình.