Cách chăm sóc da mặt không bị mụn cho da sáng khỏe là mong ước của nhiều chị em, nhất là với khí hậu nhiệt đới gió ẩm khiến da dễ bị nổi mụn của Việt Nam. Cùng tham khảo các bí quyết chăm sóc da mặt sạch mụn dưới đây và áp dụng ngay từ hôm nay để dưỡng da khỏe mạnh, căng bóng mịn màng ngay từ hôm nay nhé chị em. 

Cách chăm sóc da mặt không bị mụn đơn giản tại nhà 

Hãy giữ cho mặt bạn sạch sẽ, giảm hẳn nguy cơ mụn nhọt

Dù bạn có mụn hay không thì việc giữ cho da mặt sạch sẽ là việc rất quan trọng. Rửa mặt 2 lần một ngày sẽ giúp loại bỏ chất bẩn, da chết và dầu trên mặt, giúp thoáng lỗ chân lông. Tuy nhiên, rửa mặt nhiều hơn 2 lần một ngày là không thực sự cần thiết, thậm chí nó còn có hại hơn là lợi.

Một trong những lưu ý quan trọng khi rửa mặt nên dùng nước ấm chứ đừng nóng quá. Sữa rửa mặt thích hợp cũng cần phải chú ý. Không nên dùng xà phòng thô (loại xà phòng thường dùng để tắm) vì nó có thể gây viêm và làm kích ứng da.

Tránh việc kì cọ da mặt quá mạnh hoặc sử dụng bọt biển. Hãy rửa mặt thật nhẹ nhàng với một chiếc khăn thật mềm hoặc với chính tay của bạn sau đó làm khô với một chiếc khăn sạch.

Dưỡng ẩm là mẹo chăm sóc da không bị mụn dễ thực hiện

Nhiều sản phẩm trị mụn có chứa các thành phần làm khô da. Do đó, hãy sử dụng chất làm ẩm để giảm thiểu việc khô và tróc da. Khi lựa chọn sản phẩm trị mụn, hãy tìm kiếm các sản phẩm có "noncomedogenic" trên nhãn. Lưu ý là kem dưỡng ẩm có nhiều loại khác nhau cho da nhờn, khô hoặc hỗn hợp. Vì thế hãy lựa chọn cho mình loại dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn nhé.

Hạn chế trang điểm để chăm sóc da mặt không bị mụn nhanh chóng

Muốn hạn chế da mặt bị mụn, bạn nên tránh dùng các loại phấn nền, phấn phủ,... các loại. Nếu bắt buộc phải sử dụng các loại phấn này, hãy tẩy trang sạch vào cuối ngày. Nên sử dụng mỹ phẩm không chứa dầu, thuốc nhuộm và các hóa chất có hại cho da mặt, chọn các sản phẩm có ghi nhãn "noncomedogenic" vì các sản phẩm này không gây ra mụn. Đừng quên đọc thật kĩ thành phần nguyên liệu trong sản phẩm trước khi sử dụng để xem có thành phần nào gây dị ứng cho da bạn không nhé.

Chú ý tới những sản phẩm cho tóc của bạn

Tránh sử dụng nước hoa, dầu thơm, gel bôi tóc vì sự xuất hiện của chúng trên tóc có thể bít các lỗ chân lông và gây kích ứng da. Nên sử dụng dầu gội và dầu xả loại dịu nhẹ. Tóc bết có thể tăng thêm dầu trên mặt bạn. Do đó hãy gội đầu thường xuyên, đặc biệt nếu tóc bạn hay chạm vào mặt bạn.

Giữ tay tránh xa khỏi mặt

Tránh chạm tay vào mặt hoặc sờ mà, hay chống cằm lên tay. Những việc này có thể làm lây lan vi khuẩn hoặc kích ứng da mặt đang viêm. Nên tránh nặn mụn bằng tay chưa vệ sinh sạch vì nó có thể gây nhiễm trùng và sẹo.

Tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp

Các tia cực tím có thể làm nặng thêm tình trạng viêm da, da mẩn đỏ. Chúng cũng tăng hắc sắc tố trên da mặt khiến da tối màu hơn, nhất là khi đang sử dụng một số loại thuốc trị mụn có thể làm da bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Do đó, để chăm sóc da mặt không bị mụn khoa học nhất là các bạn phải hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh mặt trời, đặc biệt là từ 10h sáng tới 2h chiều. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, hãy dùng quần áo bảo hộ chống nắng như sơ mi dài tay, quần dài, mũ rộng. Có thể sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn 20 phút trước khi ra ngoài.

Mẹo chăm sóc da mặt không bị mụn với chế độ ăn uống hợp lý

Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng, một số thực phẩm như socola có lợi cho da. Tuy vậy, bạn nên tránh các thức ăn vặt, thức ăn nhanh. Đây là các loại thực phẩm không tốt cho da, thay vì sử dụng chúng hay bổ sung nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc tươi vào chế độ ăn của bạn. Các sản phẩm từ sữa hoặc có chứa hàm lượng đường cao có thể gây ra mụn trứng cá, nên tránh xa các thực phẩm này.

Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dụng đều đặn rất tốt cho cơ thể bạn, bao gồm cả da. Khi bạn tập thể dục, tránh mặc quần áo quá chật hoặc sử dụng thiết bị tập không sạch sẽ có thể gây kích ứng da. Nên tắm sau khi tập thể dục.

Giảm căng thẳng để hạn chế da bị mụn, chăm sóc da tốt nhất 

Một số nghiên cứu chỉ ra có sự liên kết chặt chẽ giữa căng thẳng và mụn, cũng như độ nghiêm trọng của mụn. Vì vậy, hãy tránh các căng thẳng không cần thiết trong cuộc sống để chăm sóc da mặt không bị mụn, da mịn màng tươi trẻ đầy yêu thích. Tập thiền, yoga, nghe nhạc là những biện pháp giảm áp lực tinh thần rất tốt mà các bạn có thể thực hiện hàng ngày.