Phụ Nữ Sức Khỏe

Một món ăn hấp dẫn cho mùa đông, vừa bổ não lại vừa ngừa đủ bệnh

Dưới đây là một món ăn ngon và bổ dưỡng, thích hợp bổ sung vào thực đơn bữa cơm gia đình trong mùa đông này.

Đó là món cà ri gà Gongura! 

Để chế biến món cà ri này, lá gongura được xay thành hỗn hợp mịn rồi nấu với thịt gà và nhiều loại gia vị khác nhau.

Ảnh minh họa: Internet

Thành phần của món cà ri gà Gongura

400 g cà ri gà

1 củ hành tây thái nhỏ

2-3 quả ớt xanh

1 thìa cà phê bột ớt đỏ

1 thìa bột rau mùi

80 g lá gongura

2 muỗng canh lá rau mùi

2 muỗng canh dầu

1 muỗng canh bột gừng-tỏi

Muối, vừa ăn

Ảnh minh họa: Internet

Cách làm cà ri gà Gongura

Bước 1: Đầu tiên, rửa sạch lá gongura. Cho vào chảo và nấu với ớt xanh, muối và một ít nước trong khoảng 4 đến 5 phút.

Bước 2: Để nguội, sau đó nghiền thành bột nhão mịn. Đun nóng một ít dầu trong chảo trên ngọn lửa vừa nhỏ.

Bước 3: Thêm hành tây thái nhỏ và xào cho đến khi có màu vàng nâu. Thêm bột rau mùi, bột gừng-tỏi và chiên trong vài giây.

Bước 4: Tiếp theo, cho thêm các miếng gà với bột ớt đỏ và muối. Trộn đều, sau đó đậy nắp. Để sôi liu riu trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi các miếng gà mềm.

Bước 5: Bạn có thể thêm một ít nước ở giai đoạn này nếu cần. Khi hoàn tất, thêm bột gongura đã chuẩn bị và đun sôi lại trong một hoặc hai phút.

Bước 6: Trộn đều và rắc lá rau mùi tươi. Món cà ri gà gongura của bạn đã sẵn sàng để thưởng thức.

Ảnh minh họa: Internet

Chúc bạn thành công và ngon miệng!

Tin liên quan

3 cách tự trồng giá đỗ tại nhà cực đơn giản mà lại an toàn

Trồng giá đỗ tại nhà không chỉ đảm bảo rau sạch, an toàn cho sức khỏe mà còn là hoạt...

Cơm nguội thừa đừng vội bỏ đi, tận dụng làm ngay 7 món ăn này, vừa ngon lại bổ dưỡng...

Không thể phủ nhận gạo là một trong những loại thực phẩm đa năng nhất, có thể được chế biến...

Cách làm chè khoai môn dẻo, nguyên liệu đơn giản nhưng hương vị thì ngon tuyệt

Món chè khoai môn dẻo không khó như chị em nghĩ, thử bắt tay vào làm ngay để chiêu đãi...

Cách làm bingsu xôi xoài thơm ngon lạ miệng cả nhà đều thích

Bingsu xôi xoài là sự kết hợp đặc biệt giữa món kem đá bào bingsu từ Hàn Quốc với...

Ăn hạt điều nhiều năm nhưng không phải ai cũng biết công dụng của loại hạt được ví như “thuốc...

Không những sở hữu hương vị béo ngậy, thơm ngon hấp dẫn, lợi ích sức khỏe của hạt điều cũng...

Dưa muối, món ăn khoái khẩu ngày Tết nhưng 3 nhóm người này nên hạn chế ăn

Dưa muối là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhất là những dịp Lễ Tết nhưng không phải ai...

Cách làm bánh khoai tây nghiền thơm ngon

Món khai vị không thể thiếu trong các bữa tiệc sang trọng, là sự mở đầu giúp bữa ăn thêm...

Tin mới nhất

Ông nội để lại hết tài sản cho cháu gái, sự thật được hé lộ đằng sau

13 giờ trước

Đi đám cưới bạn, vừa nhìn mặt chú rể, cô gái tức giận làm điều này khiến cả hội trường...

13 giờ trước

Trước ngày ra tòa ly hôn, chồng thủ thỉ một câu làm tôi nức nở chẳng còn muốn rời xa

13 giờ trước

Bị nhân tình của chồng mỉa mai nhan sắc, vợ cười rồi màn đáp trả sau đó khiến cô ta...

14 giờ trước

ị ép đi xem mắt, nhưng vừa thấy đối tượng mai mối thì đỏ mặt ‘đứng hình’ khi nghe giọng...

14 giờ trước

Vợ đau bụng, chồng viện cớ việc bận từ chối và cái kết ân hận day dứt cả đời sau...

14 giờ trước

Bị nhân tình của chồng chê bai nhan sắc, tôi khôn tức giận làm ngay điều này khiến cô ta...

14 giờ trước

Ngày giỗ đầu của chồng, tôi đang đau buồn thì em chồng bất ngờ đưa số tiền tỷ cùng lý...

14 giờ trước

Nhìn vợ cũ bế con mới sinh giống hệt mình, đang thầm mừng thì ngậm ngùi nghe cô tiết lộ...

15 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình