Phụ Nữ Sức Khỏe

Món salad tươi xanh vừa ngon, vừa thanh mát lại giải nhiệt mùa hè

Trong những ngày giãn cách xã hội, có lẽ việc vào bếp nấu nướng, chăm chút bữa ăn cho gia đình là niềm vui của các chị em phụ nữ. Không những vậy, bên cạnh nấu món ăn ngon thì làm sao cho món ăn đủ chất dinh dưỡng cũng là điều hội chị em quan tâm.

Đam mê ẩm thực thì đúng là không có gì không thể làm được. Với nguyên liệu đơn giản là cải xà lách mà cô gái xinh đẹp này đã kết hợp sáng chế ra gần cả chục món ăn. Chia sẻ trên hội Yêu bếp, cô gái có tài khoản Nguyễn Thu Hà cho biết từ lúc giãn cách, các hàng quán cũng đóng cửa nên phải tự làm tại nhà phục vụ sở thích. Vốn thích món salad, nên Thu Hà đã kết hợp với các loại thực phẩm có sẵn tại nhà, thế là có ngay một món mới. Cô chia sẻ:

"Ngày trước đi ăn mình cũng thường hay gọi salad. Từ ngày dịch chẳng hàng quán gì nữa nhiều lúc lại thích ăn nên là tự làm phục vụ sở thích, cơ mà làm lại thấy vui chứ! Với mình salad là món ăn đơn giản dễ làm, vừa không mất thời gian lại tốt cho sức khoẻ. Một số loại salad mình đã làm, chủ yếu là tự mix đồ có sẵn và theo cảm hứng từng hôm."

Hãy cùng tham khảo qua các món salad do Thu Hà gợi ý nhé:

mon salad
Món salad được cô chia sẻ gồm có: Xà lách, dưa chuột, cải tím, táo và ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon salad 1
Rong nho hiện đang rất được lòng các chị nội trợ vì tốt cho sức khoẻ. Món salad này gồm các nguyên liệu: Salad cải trắng, bơ, dưa chuột, cà chua bi, rong nho, trứng và ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV  
mon salad 2
Món Salad xanh xanh, đỏ đỏ cho em nhỏ nó mừng, gồm các nguyên liệu: Xà lách, cà chua bi, bơ, ngô, ức gà (ướp cùng chút muối, tiêu áp chảo), ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon salad 3
Salad xà lách, dưa chuột, táo, vẫn là ức gà và bơ, ăn kèm sốt mè rang, kết hợp kiểu này ăn cực ngon luôn nha - Ảnh: FBNV
mon salad 4
Có ai nhận ra cái bông được làm từ những lát bơ mỏng không ta? Salad này cũng có bơ nữa nè: Xà lách, dưa chuột, cà chua bi, ngô, cùng 1 bông hoa từ bơ, ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon Salad 5
Sốt mè rang kết hợp bất chấp tất cả các món luôn nè. Nguyên liệu Salad: Xà lách, dưa chuột, rong nho, tôm, ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon salad 6
Salad mùa hè, nguyên liệu gồm các loại trái cây có sẵn như: Dâu tây, xoài, dưa chuột,... ăn kèm sốt sữa chua - Ảnh: FBNV
mon salad 7
Trồng được mớ rau rầm thì làm ngay món salad này nha. Nguyên liệu gồm có: Xà lách, dưa chuột, rau mầm, ăn kèm sốt mayonnaise - Ảnh: FBNV

Có ai xem xong các món salad này lại phát thèm và chạy vào bếp làm ngay không? Nguyên liệu dễ tìm, dễ mua, kết hợp được nhiều loại có sẵn tại nhà. Ai là tín đồ của salad như Thu Hà thì mau mau lưu lại nhé!

Tâm Nghi

Tin liên quan

Cách muối sung giờ ngon để được lâu mà không bị chát

Cách muối sung đơn giản nhưng vẫn đảm bảo sung ngon, giòn không phải ai cũng làm được. Cùng chúng...

Sườn xốt cam mật ong - Món ngon vừa lạ vừa quen, ăn 'bắt' cơm lắm nha!

Nấu món sườn ngon cho cả nhà ăn cơm tối thôi

Bánh xèo yến mạch? Món ngon cho dân eatclean

Bánh xèo yến mạch ngon vô đối lại dinh dưỡng chẳng kém cạnh bất kỳ món ngon nào.

Cách làm bánh chuối nướng mềm thơm nức mũi chỉ trong 30 phút

Món bánh chuối ăn sáng, ăn bữa phụ rất tiện lợi, thơm ngon, dễ ăn dễ làm, mời mọi người...

Hạt sen đại bổ nhưng những người này chớ dại ăn vào kẻo gây hại cho sức khỏe

Hạt sen, với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao, là một món ăn quen thuộc và...

Không chỉ trắng phau, ngọt mát và thơm ngon, hạt thốt nốt còn có nhiều công dụng bất ngờ cho...

Thốt nốt là một loại quả vô cùng quen thuộc với người miền Nam và được đánh giá là tốt...

Uống nước lọc cho thêm 1 thứ này thành “thuốc bổ thượng hạng”, đầy dinh dưỡng lại ngừa cả ung...

Loại nước này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm cải thiện tiêu hóa, điều hòa lượng...

Tin mới nhất

3 món ăn ‘khoái khẩu’ nhưng tích đầy mỡ, sinh nhiều bệnh

15 giờ trước

'Cây đại thụ làng hát bội' Đinh Bằng Phi qua đời sau thời gian bệnh Alzheimer

15 giờ trước

Con gái vua sòng bạc - Hà Siêu Liên đoạt giải thưởng diễn xuất

15 giờ trước

Ảnh cũ của Dương Mịch bất ngờ bị 'đào lại', nhan sắc ra sao mà 'gây bão' cõi mạng?

15 giờ trước

Tái xuất với 'Song quỹ', Ngu Thư Hân bị chê 'cảnh khóc giả đến khó tin'

15 giờ trước

Rộ tin đồn Triệu Lệ Dĩnh đã hết thời, không làm 'khách mời' cho đàn em

15 giờ trước

Bạch Lộc gây tranh cãi vì hành động thiếu tinh tế với Trần Đô Linh

15 giờ trước

7 loại crabs tốt nhất hỗ trợ tiêu hóa

15 giờ trước

5 loại trái cây nhiều calo, ăn nhiều cơ thể dễ tăng cân

15 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình