Táo là loại quả bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, nhưng khi ăn táo bạn nhất định phải chú ý những điều này.

Táo đỏ là một loại thực phẩm bổ dưỡng tốt, có cùng nguồn làm thuốc và thực phẩm. Tuy nhiên, nếu ăn táo đỏ sai cách sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mà kh ...

Táo là một loại trái cây quen thuộc và thơm ngon, không những vậy còn mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn vào 2 thời điểm này ...

Táo là một loại trái cây cực kỳ bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì vậy ăn ít nhất một quả táo mỗi ngày chắc chắn sẽ có lợi cho sức khỏe ...

Ăn táo, bạn không nên chọn táo quá chín, nguyên nhân là vì khi táo chín thì chất pectin trong táo sẽ bị phá hủy.

Ăn táo thường xuyên rất tốt cho cơ thể, ngoài ra ăn táo cũng giúp giảm cân. Tuy nhiên, việc ăn táo trong 3 khoảng thời gian này thì sẽ tốt nhất để thú ...

Nghiên cứu cho thấy ăn các loại thực phẩm có chứa flavonoid như táo có thể làm giảm nguy cơ ốm yếu, suy nhược, đặc biệt ở người lớn tuổi.