Nám da là hiện tượng mà hầu như chị em khi có thai đều gặp phải. Theo các chuyên gia, trong quá trình mang thai, các nội tiết tố cơ thể có sự thay đổi rõ ràng, đồng thời, các chị thường quan trọng đến sức khỏe bào thai mà không để ý đến làn da. Do đó, mụn và nám có điều kiện thuận lợi phát triển. Và sau thời kỳ mang nặng đẻ đau, chị em mới tìm cách chăm sóc da mặt bị nám sau khi sinh. Tham khảo bài viết của chúng tôi ngay dưới đây và tìm ra cho mình biện pháp loại bỏ nám, tàn nhang hiệu quả nhất nhé.

Bước chăm sóc da mặt bị nam sau sinh cơ bản

Chúng ta hay nghĩ đến các biện pháp dưỡng da cao sang từ mỹ phẩm hay các công thức khác nhưng lại bỏ qua những bước chăm sóc da cơ bản. Tuy đơn giản, nhưng khi ngó lơ thì sẽ là điều kiện cho vi khuẩn xấu gây hại cho da và khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
Chính vì lẽ này, chị em nên thực hiện được những bước chăm sóc da cơ bản như:

-    Rửa mặt thường xuyên mỗi ngày, đặc biệt là những lúc vừa đi ra ngoài về và sau khi trang điểm.

-    Massage da mặt mỗi ngày ít nhất 10 phút để mạch máu dãn nở, khí huyết lưu thông tốt hơn. Giúp da mặt thông thoáng dễ dàng hấp thu dưỡng chất cả trong lẫn ngoài.

-    Áp dụng các công thức tẩy tế bào chết trên da mỗi tuần 1 lần giúp loại bỏ khuẩn gây hại và tế bào chết còn vướng trên da.

Bước chăm sóc da mặt bị nám từ bên trong

Bước chăm sóc sắc đẹp từ bên trong cũng khá quan trọng để quyết định quá trình dưỡng da điều trị da thâm nám có hiệu quả hay không. Bởi cơ thể chúng ta có hấp thu đủ dinh dưỡng thì mới hỗ trợ chăm sóc da tốt nhất được.

Ăn uống đủ chất béo, đạm, đường bột, vitamin và khoáng chất mỗi ngày là biện pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bằng cách bổ sung nhiều loại thực phẩm khác nhau và chế biến thành món ăn hàng ngày bạn sẽ tạo cho mình một thói quen lành mạnh tốt cho sức khỏe và hỗ trợ chăm sóc da mặt công hiệu hơn.

Bạn nên chú trọng đến các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa... và đặc biệt là những loại rau củ quả. Bởi rau củ mới chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhất và cũng là cần thiết cho quá trình phục hồi làn da.

Kết hợp với đó, bạn nên uống nhiều nước, bổ sung thêm nước ép trái cây tươi cho da được dưỡng ẩm, kích thích tiêu hóa tốt và cho khí huyết lưu thông tốt hơn và từ đó hỗ trợ chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả vượt trội.

Và, điều quan trọng không kém đó là chị em cần có tinh thần thoải mái, ăn ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và cho da tiếp xúc trực tiếp với nắng mặt trời – một trong những nguyên nhân khiến nám xuất hiện nhiều hơn.

Bước chăm sóc da nám trực tiếp bên ngoài sau sinh

Để hỗ trợ chăm sóc da bị nám sau sinh chị em nên kết hợp cả biện pháp bên trong lẫn bên ngoài để cho kết quả cao nhất. Dưỡng da bên ngoài là việc sử dụng kem dưỡng, mặt nạ,... có tác dụng phục hồi làn da và điều trị da nám hiệu quả.

Trên thị trường có khá nhiều cách dưỡng da thâm nám, nhưng theo lời khuyên của chuyên gia thì bạn chỉ nên sử dụng loại kem dưỡng có chiết xuất từ thiên nhiên. Vì nó sẽ đảm bảo tính an toàn cũng như công hiệu cao. Và lựa chọn sản phẩm thiên nhiên làm lớp mặt nạ sẽ là cách điều trị thâm nám sau khi sinh công hiệu tốt nhất. Dưới đây là một vài công thức cho bạn áp dụng.

Cách 1: Tinh bột nghệ và sữa tươi.

Tinh bột nghệ chứa curcumin giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm thâm nám và làm lành vết thương hiệu quả. Khi nghệ kết hợp với sữa tươi sẽ giúp cho làn da sạch mụn, mịn màng, không còn nám, tàn nhang.

-    Cho khoảng 2 muỗng tinh bột nghệ với 2 muỗng sữa tươi không đường. Bạn có thể chỉnh lại tỷ lệ miễn sao tạo thành hỗn hợp sền sệt là được.

-    Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt khi vừa mới rửa sạch.

-    Đợi khoảng 20 phút sau thì mới rửa lại với nước ấm.

Cách 2: Dầu dừa và bã cà phê.

Bã cà phê có thành phần cafein giúp loại bỏ tế bào chết, dưỡng da sạch mụn, hết thâm nám. Đồng thời khi kết hợp với dầu dừa sẽ tăng thêm công dụng của nó.

-    Cũng giống như công thức trên, bạn chỉ cần trộn đều 2 nguyên liệu này lại cho sền sệt.

-    Khi mới rửa mặt sạch, bạn hãy áp dụng nó lên da kết hợp massage nhẹ nhàng.

-    Rửa lại với nước ấm sau đó khoảng 20 – 30 phút.

Công thức 3: Trứng gà, mật ong và sữa chua.

Đây là 3 loại thực phẩm được đánh già cao trong việc làm đẹp hoàn hảo cho chị em phụ nữ đặc biệt là sau khi sinh. Dù làn da có bị thâm nám, mụn, mẩn ngữa thì đều có những cải thiện đáng kể khi sử dụng công thức này.

-    Trứng gà lọc lấy lòng đỏ.

-    Đem trộn 1 lòng đỏ trưng với 1 hũ sữa chua không đường và 1 muỗng mật ong. Thoa đều nó lên da và cách thực hiện tiếp theo cũng tương tự như đã nêu trên.

Với các công thức chăm sóc da mặt nám sau sinh như vậy, chị em chỉ cần kiên trì áp dụng mỗi tuần 2 – 3 lần là sẽ nhận thấy rõ kết quả. Da mặt bạn sẽ hết nám, giảm thâm tàn nhang và mụn, giúp trở nên trắng hồng rạng rỡ hơn.