Phụ Nữ Sức Khỏe

Loại củ được mệnh danh "thần dược phòng the" dành cho nam giới bỗng hot trở lại, liệu tác dụng có như lời đồn?

Loại củ này từng gây sốt trong một thời gian dài, người ta tin rằng nó giống như "thần dược phòng the", được cả quý ông lẫn phụ nữ yêu thích. Được biết đến là một loại cây mọc trên các cao nguyên của dãy núi Andes, maca đã được trồng như một loại dược liệu trong ít nhất 3000 năm. Trong vài thập kỷ gần đây, maca trở nên phổ biến trên khắp thế giới như một biện pháp tự nhiên tốt cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ vô sinh và ham muốn tình dục thấp.

Đặc điểm của sâm Maca

Sâm Maca Peru (Nhân sâm Andin, Nhân sâm Peru) có tên khoa học là Lepidium meyenii. Đây là một loại dược liệu thân thảo, chủ yếu chỉ sinh trưởng và phát triển tại vùng núi cao Andes tại khu vực miền Trung Peru (Nam Mỹ). Đã từ xưa, những người dân ở vùng núi Andes đã sử dụng loại sâm này như một loại dược liệu mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ con người như: tăng cường năng lượng và sức bền cho cơ thể, tăng cường sinh lý cho nam giới,...

Cây Maca còn được gọi là "nhân sâm Peru", có hình dạng khá giống củ cải. Phần ăn được của Maca là rễ và củ, nó chứa rất nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng.

Ảnh minh họa: Internet

Các loại Sâm Maca Peru

Củ maca có ba màu là vàng, đen, đỏ. Mặc dù chúng có nhiều điểm tương đồng, tuy nhiên mỗi loại đều có những đặc tính và lợi ích đặc trưng riêng.

Maca vàng

60% vụ thu hoạch là maca vàng. Đây là loại có nhiều tác dụng với sức khỏe hormone và sự cân bằng tổng thể.

Các protein trong maca vàng có tính khả dụng sinh học, có nghĩa là cơ thể hấp thu chúng tốt hơn các loại protein khác. Điều này có ý nghĩa với những người ăn chay trường, maca vàng sẽ cung cấp nhu cầu protein hàng ngày cho họ.

Maca đen

Rễ maca đen chiếm khoảng 15% sản lượng thu hoạch củ maca hàng năm. Maca đen được mệnh danh là "maca của nam giới" vì tác dụng tích cực của nó trong việc tăng cường sức mạnh ở nam giới, bên cạnh đó nó cũng có tác động đến trí nhớ, năng lượng và tâm trạng, sức khỏe của xương và cải thiện số lượng tinh trùng.

Maca đỏ

Đây cũng là một dạng maca hiếm, chỉ chiếm khoảng 20-25% sản lượng thu hoạch. Nếu màu đen đại diện cho nam giới, thì màu đỏ của maca đỏ lại đại diện cho nữ tính hoặc năng lượng nội tại. theo truyền thống, nó được sử dụng để ngăn ngừa và cải thiện các tình trạng như: lo lắng, mệt mỏi, loãng xương, các vấn đề liên quan đến tuần hoàn, thiếu oxy hoặc viêm mãn tính.

Ảnh minh họa: Internet

Công dụng của Sâm Maca Peru

Theo y học cổ truyền

Theo các tài liệu từ xưa truyền lại, khoảng 3000 năm trước, các thổ dân bản địa khu vực Trung Mỹ đã biết sử dụng sâm Maca Peru để tăng cường sức khoẻ. Cụ thể, người dân Trung Mỹ đã sử dụng sâm Maca Peru nhằm điều trị nhiều bệnh - từ các vấn đề về kinh nguyệt, hỗ trợ cho phụ nữ giai đoạn mãn kinh, giúp làm giảm mệt mỏi và căng thẳng, hỗ trợ trong điều trị ung thư dạ dày và giúp cho người mắc bệnh thiếu máu.

Ngoài ra, các chiến binh Inca được cho là luôn sử dụng sâm Maca Peru trước mỗi trận chiến để tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai khi đối mặt với kẻ thù, nhằm tăng cơ hội chiến thắng.

Ảnh minh họa: Internet

Theo y học hiện đại

Vừa rồi chúng tôi đã giới thiệu cho các bạn các công dụng của sâm Maca Peru theo quan niệm của y học cổ truyền. Vậy theo y học hiện đại, thì các công dụng đó có sự thay đổi gì không?

Dưới đây là các công dụng của Sâm Maca Peru theo y học hiện đại:

- Giúp bồi bổ và tăng cường sức khoẻ.

- Giúp ngăn ngừa lão hoá, chống lại ảnh hưởng của gốc tự do tác động tới cơ thể, ngăn ngừa các tổn thương tới tế bào trong cơ thể.

- Tăng cường mức năng lượng, cũng như giúp tăng cường trí nhớ và tăng khả năng chịu đựng.

- Tăng cường sinh lý cho nam giới: Sâm Maca Peru giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, giúp tăng cường ham muốn tình dục, tăng cường Testosteron nội sinh trong cơ thể.

- Tăng cường sinh lý cho nữ giới: Sâm Maca Peru giúp tăng cường Estrogen nội sinh trong cơ thể, tăng ham muốn tình dục, hỗ trợ điều trị khô âm đạo và làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ.

Ảnh minh họa: Internet

Cách sử dụng sâm Maca Peru và liều lượng

Bạn có thể sử dụng maca dưới dạng bột, viên nang, gelatin hoặc rượu thuốc, hoặc sử dụng như một dạng thực phẩm trong chế biến thức ăn hàng ngày.

Đồ uống Maca

Bạn có thể cho bột maca vào thức uống hàng ngày của mình. Thêm 2 - 3 thìa maca vào sữa gạo, sinh tố, hoặc hãm trà. Điều này sẽ không làm thay đổi nhiều đến hương vị của thức uống mà lại bổ sung nhiều lợi ích về sức khoẻ mà maca mang lại.

Rượu maca

Thông thường rượu maca được ngâm với tỷ lệ 100 gam củ với 1 lít rượu (nên chọn rượu gốc, 45 độ - tốt nhất là rượu gạo), thời gian ngâm rượu ít nhất là 20 ngày (rượu ngâm càng lâu sẽ càng ngon).

Ảnh minh họa: Internet

 

Q.Duyên (t/h)

Tin liên quan

Vũ khí bí mật giúp vợ không làm gì cũng khiến chồng 'mê mệt', quấn mãi không buông

Chỉ cần biết được tuyệt chiêu này, cánh mày râu sẽ mê bạn như điếu đổ, đi đâu cũng nhớ...

Tại sao tôi không muốn làm "chuyện ấy" với bất kì ai? Lời giải đáp đã có sau khi gặp...

Cô ấy hỏi câu hỏi mà tôi ước gì mình biết để tự hỏi mình nhiều năm trước: “Bạn có...

Tiết lộ 5 thời điểm chị em hừng hực 'lửa tình', ham muốn làm 'chuyện ấy' mãnh liệt

Cánh mày râu sẽ ngơ ngác bật ngửa khi biết được 'người thương' của mình lại ham muốn lao vào...

5 tư thế 'yêu' khiến đàn ông phát cuồng trong mỗi lần 'lâm trận', chị em nghe qua ngượng chín...

Dưới đây là những tư thế giúp 'cuộc yêu' trở nên tuyệt vời hơn bao giờ hết, cả hai phát...

Chiến thuật 'phòng the' khiến cánh mày râu 'ngất ngây' trong mỗi lần 'lâm trận', muốn chuyện 'giường chiếu' tan...

Muốn chuyện 'yêu' dài lâu, cả hai cùng nhau 'thỏa mãn' không thôi thì chị em đừng nên bỏ qua...

90% đàn ông thường mắc phải sai lầm này mỗi lần ái ân, hành động thứ 3 khiến chị em...

Mỗi khi ân ái nếu đàn ông cứ cố chấp mắc phải những sai lầm này sẽ khiến chị em...

Những vị trí nhạy cảm, kích thích hơn cả 'điểm G', các chàng biết cách mơn trớn sẽ khiến nàng...

Dưới đây là 3 trị ví siêu nhạy cảm trên cơ thể phụ nữ, nếu đàn ông kích thích đúng...

Tin mới nhất

Muốn một chiếc mũi cao mà không cần phẫu thuật? Học ngay tỷ tỷ xứ Trung tạo sóng mũi giả...

1 giờ trước

Mái tóc suông mượt 'chuẩn salon' nếu bạn chăm sóc bằng 5 loại mặt nạ có sẵn trong căn bếp

1 giờ trước

Xuân Lan tiết lộ gia đình Đức Tiến ở Mỹ đang gặp khó khăn, kêu gọi mọi người quyên góp...

1 giờ trước

Mẹ ruột Đức Tiến đang làm thủ tục sang Mỹ nhìn mặt con trai lần cuối

1 giờ trước

Dương Mịch ra dáng 'chị đại', dỗ dành Cung Tuấn khi đàn em 'khóc nhè' trên phim trường, màn tương...

1 giờ trước

Uống dầu cá có “bảo vệ tim” không? Nghiên cứu mới cảnh báo đừng “dại dột” mà sử dụng tùy...

1 giờ trước

Thử cảm giác lạ khi 'làm chuyện ấy' phụ nữ đối diện với căn bệnh phụ khoa quái ác này

1 giờ trước

Nghiên cứu mới về tác động của thực phẩm đối với sức khỏe trí não ở người độ tuổi trung...

1 giờ trước

Mùa mưa thì không cần sử dụng kem chống nắng?

16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình