Phụ Nữ Sức Khỏe

Lộ diện 3 món ăn giúp vòng 1 lép xẹp trở nên căng đầy, quyến rũ hơn cả đi bơm

Vòng một căng đầy, nở nang hơn cả đi nâng nếu bạn ăn 1 trong 3 món này liên tục 7 ngày.

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp làm đẹp hiệu quả cho chính mình ngay tại nhà.

1. Món chân giò hầm lạc

Nguyên liệu:

- 2 cái móng giò

- 200 gam lạc

- 1 nhánh gừng tươi, rau mùi

- Các loại gia vị.

Cách làm:

- Móng giò sau khi mua về bạn rửa sạch nhiều lần vào chậu nước rồi dùng dao chặt thành các miếng nhỏ vừa ăn.

- Đem nhúng móng giò vào nước sôi trong khoảng 5 phút, giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu một cách nhanh chóng.

- Lạc bạn đem ngâm trong chậu nước trong khoảng 30 phút trước khi nấu.

- Xếp nguyên liệu vào nồi, đổ nước ngập kín mặt móng giò rồi cho tiếp lạc, gừng tươi thái sợi cùng với 2 thìa bột canh.

- Hoàn thành các công đoạn xong bạn bắc nồi lên bếp đun, sau khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, hầm trong khoảng thời gian từ 30 - 45 phút. Thấy thịt đã mềm, lạc đã bở thì có thể tắt bếp, để nguội.

- Cuối cùng bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi bỏ 1 chút hành tươi, rau mùi thái nhỏ vào nồi, dùng thìa khuấy đều tay, giúp các nguyên liệu được hòa quyện vào nhau.

Có thể nói chân giò hầm lạc là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng vì vậy chỉ cần ăn liên tục trong khoảng 1 - 2 tuần, sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 khiêm tốn trở nên căng đầy tự nhiên.

2. Món trứng gà hấp

Nguyên liệu:

- 1 - 2 quả trứng gà ta

- 2 thìa mật ong nguyên chất

- 1 thìa canh sữa đặc

- Bát và thìa.

Cách làm:

- Các nguyên liệu sau khi đã chuẩn bị xong bạn tiến hành trộn đều ra một chiếc bát nhỏ, dùng thìa khuấy đều tay trong 2 phút, ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất.

- Tiếp đó, bạn cho hỗn hợp vào nồi rồi tiến hành hấp cách thủy trong khoảng 15 - 20 phút là có thể ăn như bình thường.

Với phương pháp này bạn nên áp dụng đều đặn 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

3. Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi

Nguyên liệu:

- 1/2 quả đu đủ xanh

- 300ml sữa tươi hoặc sữa đậu nành

- 2 thìa đường, đá nhỏ

- Máy xay sinh tố

- Cốc và thìa.

Cách làm:

- Đu đủ cắt làm đôi, dùng dao gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái thành các miếng nhỏ.

- Tiếp đó, bạn cho toàn bộ đu đủ xanh vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với sữa tươi, đường cát trong khoảng 3 phút.

- Hoàn thành xong bạn cho hỗn hợp ra cốc, dùng thìa khuấy đều với vài viên đá lạnh, giúp thức uống trở nên thơm ngon, đậm đà.

Duy trì công thức này trong một thời gian ngắn sẽ giúp bạn ngỡ ngàng về kết quả nhận được

Chúc các bạn thành công!

Theo Thethaovaxahoi

Tin liên quan

Gánh hậu quả vì áp lực làm đẹp kịp Tết

Mong muốn xuất hiện rạng rỡ, chỉn chu dịp Tết, nhiều người sẵn sàng chi tiền để làm đẹp cấp...

'Thủ phạm' quen mặt đứng sau những vụ ngộ độc

Nhờ khả năng tồn tại lâu trong thực phẩm giàu đạm, nhiều độ ẩm và khâu chế biến kém an...

11 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe người trên 55 tuổi

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm này hỗ trợ sức khỏe cơ bắp, xương, tim và...

Uống ít cà phê lại khiến bạn nhận được nhiều lợi ích lạ lùng này

Nhiều người cho biết họ bắt đầu trải nghiệm những giấc mơ vô cùng sống động, chỉ vài ngày sau...

Tết nhất cứ ăn thả ga chẳng lo béo, chị em chỉ cần tránh 5 loại thực phẩm bạn nên...

Năm mới đã gần đến và đây là thời điểm để bắt đầu những quyết tâm mới. Tất cả chúng...

Làm gì nếu sống chung với người mắc bệnh viêm gan B?

Virus viêm gan B có thể lây lan qua tiếp xúc máu trực tiếp, quan hệ tình dục không an...

Thói quen ăn uống khiến cả gia đình cùng nhiễm HP dạ dày

Bé trai bị đau bụng kéo dài, đi khám mới phát hiện nhiễm Helicobacter pylori. Đáng chú ý, nhiều người...

Tin mới nhất

Gánh hậu quả vì áp lực làm đẹp kịp Tết

9 giờ trước

'Thủ phạm' quen mặt đứng sau những vụ ngộ độc

20 giờ trước

11 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe người trên 55 tuổi

20 giờ trước

Uống ít cà phê lại khiến bạn nhận được nhiều lợi ích lạ lùng này

20 giờ trước

Tết nhất cứ ăn thả ga chẳng lo béo, chị em chỉ cần tránh 5 loại thực phẩm bạn nên...

20 giờ trước

Làm gì nếu sống chung với người mắc bệnh viêm gan B?

20 giờ trước

Thói quen ăn uống khiến cả gia đình cùng nhiễm HP dạ dày

20 giờ trước

Phụ nữ sành điệu phải sở hữu 3 kiểu quần này trong tủ, mặc dạo phố hay diện Tết đều...

1 ngày 22 giờ trước

5 tuyệt chiêu tẩy trắng răng cấp tốc để nàng tự tin với nụ cười tươi tắn

1 ngày 22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình