Khi bước sang độ tuổi U30, làn da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, mất dần độ đàn hồi, thâm nám… đây đều là những dấu hiệu của quá trình lão hóa.
Bên cạnh việc dưỡng da mỗi ngày, bạn còn cần mát xa da mặt thường xuyên để cải thiện lưu lượng máu và bạch huyết, giảm tình trạng giữ nước, từ đó giúp ngăn ngừa lão hóa và cải thiện làn da hiệu quả.
Phương pháp mát xa với thìa rất phổ biến ở Nhật Bản, Hàn Quốc và Trung Quốc, được nhiều chị em áp dụng để làm trẻ hóa làn da của mình.
Dưới đây là cách thực hiện phương pháp mát xa với thìa cực đơn giản, bạn có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi:
Hướng dẫn thực hiện mát xa với thìa ngăn ngừa lão hóa da
Chuẩn bị 2 chiếc thìa nhỏ, rửa sạch thìa trước khi mát xa. Thời gian tốt nhất để thực hiện phương pháp này là vào buổi sáng.
Loại bỏ các bọng mắt hoặc mắt bị sưng
Bạn đặt mặt lồi của thìa dưới mắt và di chuyển lên xuống nhẹ nhàng. Thực hiện mát xa trong khoảng 1-2 phút.
Để giảm sưng mí mắt, bạn nhắm mắt lại, nhúng thìa vào nước đá lạnh rồi áp mặt lồi vào mắt. Giữ cho đến khi thìa hết lạnh thì tiếp tục nhúng vào nước đá và áp lên mắt.
Giảm nếp nhăn giữa lông mày
Bạn dùng 1 chiếc thìa đặt lên phần trên của sống mũi, dùng lực vừa phải di chuyển lên phần trên của trán. Lặp lại động tác mát xa lên xuống như vậy khoảng 10 lần.
Loại bỏ vết chân chim
Đặt mặt lồi của thìa vào hai bên góc mắt ngoài, thực hiện mát xa theo chuyển động vòng tròn về phía thái dương khoảng 5-7 lần, sau đó tăng áp lực dần dần.
Loại bỏ nếp nhăn trên trán
Đặt hai chiếc thìa ở giữa trán và di chuyển về hai bên thái dương theo chuyển động tròn. Động tác này sẽ giúp kéo căng vùng da trán và giảm nếp nhăn hiệu quả. Thực hiện mát xa trong khoảng 2-3 phút.
Giảm nếp nhăn vùng miệng
Bạn mở miệng và hơi căng đôi môi, đặt thìa dưới mũi rồi di chuyển theo chuyển động tròn đến cả 2 góc miệng, sau đó trở về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác mát xa khoảng 5-7 lần.
Loại bỏ mỡ dưới cằm
Đặt 2 chiếc thìa dưới cằm và di chuyển về phía tai với chuyển động tròn. Thực hiện liên tục 10 lần.
Kiên trì thực hiện những động tác mát xa với thìa cực đơn giản này, bạn sẽ thấy vùng da được cải thiện rõ rệt, nếp nhăn mờ dần và da mặt sẽ căng mịn, tươi trẻ hơn.
