Tiến sĩ Shahzadi, một chuyên gia nghiên cứu về những yếu tố nội tiết ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, vừa mới tiết lộ với phóng viên về thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục là vào buổi sáng. Trong một cuộc trò chuyện với Daily Star Online, cô nói: Thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục là vào buổi sáng.

“Ở thời điểm này, cả nam và nữa đều có mức độ testosterone cao và là lúc có ham muốn mạnh nhất.

Testosterone là loại hoóc môn tình dục hay chính là nội tiết tố ở cả nam và nữ. Nó cung cấp năng lượng và sự tỉnh táo cũng như gia tăng cảm giác ham muốn tình dục ở cả hai giới.

Tôi khuyên các cặp đôi nên làm chuyện ấy vào buổi sáng để đạt được ‘hiệu quả’ tốt nhất”.

Testosterone là hoóc môn do cơ thể sản xuất và mức độ testosterone ở nam thường cao hơn ở nữ giới.

Loại hoóc môn này chịu trách nhiệm kích thích sản xuất tinh trùng, ‘xây dựng’ khối xương, cơ bắp cũng như kiểm soát ham muốn tình dục của bạn.

Nếu đàn ông có mức độ testosterone thấp, họ có thể phải đối mặt với một loạt các triệu chứng như mệt mỏi, gia tăng lượng mỡ trong cơ thể, rụng tóc và khó cương cứng.

Để khắc phục tình trạng thiếu testosterone trong cơ thể hoặc đơn giản là bạn muốn sung mãn hơn, hãy thử các loại thực phẩm như cá ngừ, sữa, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, hàu, thịt bò, đậu,…