Phụ Nữ Sức Khỏe

Không muốn tăng nguy cơ cao huyết áp, xuất hiện các biến chứng tim mạch thì tránh ngay 6 món ăn

Để tránh tình trạng cao huyết áp trở nên trầm trọng hơn, bạn hãy nhớ tránh ngay những món ăn dưới đây nhé.

Rượu bia

Uống nhiều rượu bia có thể làm tăng huyết áp. Ở những người không bị cao huyết áp, hạn chế uống rượu giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp.

Ngoài ra, các loại đồ uống có cồn chứa nhiều đường và calo có thể dẫn đến tình trạng thừa cân và béo phì, làm tăng nguy cơ cao huyết áp.

Ảnh minh họa: Internet

Dứa

Trong dứa có chất gọi là Serotonin- một dược chất có tác dụng làm co thắt huyết quản rất mạnh. Nó có khả năng gây hưng phấn thần kinh cao, làm tăng huyết áp ở người bình thường. Vậy nên, đây là thực phẩm nằm trong nhóm thức ăn tăng huyết áp mà người bệnh nên tránh. Bởi những người đang mắc bệnh tăng huyết áp khi ăn nhiều dứa sẽ xuất hiện những hiện tượng như nóng bừng mặt, đau đầu choáng váng… Từ đó, dễ có nguy cơ tăng huyết áp kịch phát, dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm.

Ảnh minh họa: Internet

Thịt cầy

Thịt cầy được rất nhiều người ưa thích, đặc biệt nó là món mồi nhậu tuyệt vời cho nam giới. Nhưng theo Đông y, thịt cầy ôn thận, trợ dương, làm tăng sự âm suy dương thịnh dẫn tới cao huyết áp. Vậy nên người bị cao huyết áp cũng không nên ăn nhiều thực phẩm này.

Đường

Đường và đồ uống có đường rất dễ gây tăng cân. Thừa cân và béo phì làm tăng nguy cơ huyết áp cao. Vì vậy, không chỉ người tiểu đường mà người huyết áp cao cũng cần hạn chế loại gia vị này.

Bánh ngọt

Bạn đừng nghĩ rằng ăn bánh ngọt chỉ có đường. Việc ăn quá nhiều bánh ngọt và bánh quy cũng có thể dẫn tới cao huyết áp. Bởi có rất nhiều loại bánh sử dụng tỷ lệ muối và đường đặc biệt để tăng thêm hương vị. Và chính những nguyên liệu này làm cho bạn dễ bị tăng huyết áp.

Ảnh minh họa: Internet

Trà đặc

Đặc biệt là hồng trà đặc có chứa nhiều kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp, huyết áp tăng cao. Bạn có thể thay thế bằng trà xanh, nhiều tài liệu đã chỉ ra công dụng của trà xanh tốt cho quá trình điều trị bệnh cao huyết áp.

Shin (t/h)

Tin liên quan

Phát hiện mắc ung thư máu sau khi thấy đau ở bộ phận này

Một người đàn ông mắc ung thư máu vừa chia sẻ câu chuyện của mình với mong muốn nâng cao...

Tuyến giáp có vấn đề, cơ thể sẽ có 5 biểu hiện, dù chỉ có 1 bạn cũng phải chú...

Dù có vai trò quan trọng trong cơ thể con người nhưng tuyến giáp lại ít khi được chú...

Xuất hiện 10 dấu hiệu sau chứng tỏ tuyến giáp đang hoạt động kém, cẩn trọng với bệnh suy giáp

Chuyên gia khuyên, chị em có những dấu hiệu sau nên đi kiểm tra tuyến giáp sớm vì rất có...

Dấu hiệu của bệnh viêm não - màng não

Viêm não - màng não có dấu hiệu nhận biết ban đầu là sốt cao đột ngột, đau đầu, nôn...

Chuyên gia bật mí: 5 loại thực phẩm hàng đầu có thể gây hại đến đường tiêu hóa, 'tàn phá'...

Dưới đây là những loại thực phẩm có nguy cơ có thể tàn phá cơ thể khủng khiếp, nhất là...

Tác hại khủng khiếp từ thói quen ăn thịt lợn, bò tái: Người ngộ độc nhập viện, người bị kí sinh,...

Bệnh nhân mắc ấu trùng sán dây lợn có biểu hiện đau đầu, buồn nôn, co giật, nhiều người có...

Tôm được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' nhưng kết hợp với những nguyên liệu này cẩn thận gặp nguy:...

Tôm là một trong những loại hải sản rất được ưa chuộng với nhiều món hấp dẫn từ cách chế...

Tin mới nhất

WATF - Giáo dục tận gốc là giáo dục nhận thức

12 giờ trước

Bé gái sơ sinh bị bỏ trong túi bóng đặt trước cửa bệnh viện ở Hà Nội, tím tái toàn...

13 giờ trước

Dự báo thời tiết hôm nay 24/11: Miền Bắc đón không khí lạnh mạnh, miền Trung mưa liên tiếp

13 giờ trước

Xuất hiện chuỗi bão và áp thấp nhiệt đới dồn dập, Biển Đông nguy cơ “bão chồng bão” cuối tháng...

13 giờ trước

TP.HCM ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết

14 giờ trước

Dự báo thời tiết ngày 23/11: Hà Nội nhiều mây, sáng sớm trời rét, miền Trung có mưa lớn

1 ngày 16 giờ trước

Thêm thứ này vào nước rồi tưới cho cây khế, hoa sai trĩu cành, kết trái ngọt lịm quanh năm

1 ngày 16 giờ trước

Nỗi oan khó nói của ông chồng bị vợ nghi ngoại tình

2 ngày 7 giờ trước

Vì sao con người lùn đi khi về già?

2 ngày 7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình